Pilaf aux épices orientales

Viande - Pilaf aux épices orientales par Codrina K. - Recettes Recipia

Le pilaf aux épices orientales est parfumé au fenouil, à l’anis et à la cannelle, avec du riz rond cuit jusqu’à ce qu’il ait absorbé presque toute l’eau. L’oignon et la carotte fondent parmi les épices, et les grains sont brillants grâce au beurre ajouté à la fin. Je le préfère avec un rôti, sans verser de sauce sur le riz. Préparation : 15 minutes. Cuisson : 29 minutes. Temps total : 44 minutes. Portions : 4. Environ 315 kcal et 6 g de protéines par portion.

Ingrédients

  • 200 g de riz rond
  • 400 ml d’eau
  • 30 ml d’huile
  • 4 petits oignons (240 g)
  • 1 carotte moyenne (100 g)
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 cuillère à café de graines de fenouil
  • 1 cuillère à café de tika masala
  • 1 cuillère à café d’anis moulu
  • 1/2 cuillère à café de clous de girofle moulus
  • 1/2 cuillère à café de cannelle
  • 1/2 cuillère à café de poivre moulu
  • 1 cuillère à café de sel
  • 15 g de beurre

Préparation

1. Épluche et hache finement l’oignon et la carotte. Rince bien le riz et laisse-le égoutter. 2. Fais chauffer l’huile dans une casserole à feu moyen. Ajoute l’oignon et la carotte, puis le paprika, les graines de fenouil, le tika masala, l’anis moulu, les clous de girofle moulus, la cannelle et le poivre. Fais revenir 8 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres. 3. Ajoute le riz égoutté dans la casserole et remue pendant 2 minutes, juste le temps d’enrober les grains d’huile et d’épices. 4. Verse l’eau froide, couvre la casserole et laisse cuire le pilaf à feu très doux pendant 18 minutes, sans remuer, jusqu’à ce que le riz soit tendre et que l’eau soit presque entièrement absorbée. 5. Retire la casserole du feu, ajoute le sel et le beurre, puis remue 1 minute, jusqu’à ce que le beurre soit fondu.

Notes

Comparé au riz blanc de tous les jours, les épices rendent le pilaf beaucoup plus parfumé. Pour une version sans produits laitiers, remplace le beurre par 1 cuillère à soupe d’huile. Conserve les restes au réfrigérateur, dans un récipient fermé, pendant 3 jours maximum. Tu peux le servir avec un rôti de porc, comme le suggère l’association classique du pilaf avec la viande. Choisis du riz rond à grains entiers, non cassés, pour une cuisson aussi uniforme que possible. Si tu augmentes les quantités, garde la proportion de deux mesures d’eau pour une mesure de riz et utilise la même mesure pour les deux. Commence le pilaf suffisamment tôt avant le repas, car si tu le laisses attendre longtemps, le riz continue d’absorber l’humidité et épaissit.

Questions fréquentes

Que faire si le riz est encore dur après avoir absorbé l’eau ?

Verse 50 ml d’eau bouillante, couvre la casserole et laisse cuire 4 minutes de plus à feu doux.

Puis-je remplacer les graines de fenouil par du fenouil moulu ?

Oui, mets 1/2 cuillère à café de fenouil moulu à la place de la cuillère à café de graines.

Pourquoi le riz a-t-il attaché au fond de la casserole ?

Déplace la casserole sur le plus petit brûleur et ajoute 30 ml d’eau chaude, puis laisse le riz couvert 3 minutes de plus.

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Catégorie: Viande Auteur: Codrina K. Vues: 1602 Date: 10.11.2024
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