Ensalada de pollo con champiñones

La ensalada de pollo con champiñones lleva pechuga cocida, champiñones dorados en la sartén y mayonesa casera. Queda bien ligada, con trocitos de carne y clara de huevo duro, y el ajo se nota claramente sin tapar el resto. Me fijo en que la pechuga quede cocida hasta el centro, sin dejar que hierva a borbotones. Preparación: 20 minutos. Cocción: 47 minutos. Reposo: 20 minutos. Tiempo total: 87 minutos. Raciones: 4. Aproximadamente 570 kcal y 47 g de proteínas por ración.
Ingredientes
Para la ensalada
- 1 huevo
- 700 g de pechuga de pollo
- 500 ml de agua
- 1500 ml de agua
- 1 3/4 cucharaditas de sal
- 500 g de champiñones frescos
- 15 ml de aceite
- 4 dientes de ajo
- 1/4 de cucharadita de pimienta molida
Para la mayonesa
- 1 yema de huevo cruda
- 150 ml de aceite
- 1 cucharadita colmada de mostaza
- 15 ml de zumo de limón
Preparación
1. Cuece el huevo en 500 ml de agua durante 10 minutos desde que el agua empiece a hervir. Déjalo enfriar y separa la yema cocida de la clara. 2. Seca la pechuga de pollo con papel de cocina. Ponla en 1500 ml de agua con 1 cucharadita de sal, lleva el agua a ebullición y deja que cueza a fuego lento durante 25 minutos, hasta que esté hecha por dentro. 3. Limpia y lava los champiñones, y córtalos en trozos pequeños. Saltéalos en una sartén con 15 ml de aceite y 1/4 de cucharadita de sal durante unos 12 minutos, hasta que se evapore el agua que sueltan. 4. Deja enfriar el pollo, los champiñones y el huevo durante 20 minutos. 5. Machaca la yema cocida, añade la yema cruda y mezcla. Incorpora poco a poco 150 ml de aceite, batiendo hasta que la mayonesa ligue; después, añade la mostaza y el zumo de limón. 6. Corta el pollo y la clara cocida en trozos pequeños. Mézclalos con los champiñones, el ajo machacado y la mayonesa. Ajusta de sal con 1/2 cucharadita y añade 1/4 de cucharadita de pimienta molida.
Notas
Elige champiñones firmes y con los sombreros enteros; corta los muy grandes en trozos más pequeños para que se mezclen bien. Si la sartén está demasiado llena, el agua tarda más en evaporarse y la cocción se alarga. La preparo unas horas antes y añado la mayonesa poco a poco, parando cuando apenas liga los trozos; tapada, se conserva en la nevera como máximo 3 días. La mayonesa lleva huevo y la sirvo con rebanadas de pan.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar muslos de pollo en vez de pechuga?
Sí, los muslos deshuesados quedan bien en la ensalada. Cuécelos unos 30 minutos, hasta que la carne esté hecha por dentro.
¿También puedo usar champiñones en conserva?
Sí. Escurre 400 g de champiñones en conserva y saltéalos 5 minutos, lo justo para que se evapore la humedad que quede.
¿Qué hago si se corta la mayonesa?
Pon 1 cucharadita de agua tibia en un bol limpio e incorpora poco a poco la mayonesa cortada, batiendo continuamente.
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