Guiso de pollo con cebolla y patatas nuevas

La carne se dora antes de cocerse, y el guiso de pollo con cebolla y patatas nuevas queda con una salsa espesa. La cebolla y los tomates se ablandan en el caldo, y las patatas nuevas se cuecen junto con los trozos de pollo. Elijo contramuslos de tamaño parecido para que se hagan al mismo ritmo. Preparación: 20 minutos. Cocción: 50-55 minutos. Reposo: 5 minutos. Tiempo total: 75-80 minutos. Raciones: 4. Aproximadamente 630 kcal y 40 g de proteínas por ración.
Ingredientes
- 4 contramuslos de pollo
- 2 muslos de pollo
- 2 cucharadas de aceite
- 480 ml de agua
- 6 cebollas grandes
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 3 tomates grandes
- 5 patatas nuevas
- 2 cucharadas de concentrado de tomate
- 1 diente de ajo
Preparación
1. Seca los contramuslos y los muslos de pollo con papel de cocina. Pela la cebolla y el ajo. Pela los tomates y córtalos en dados. 2. Calienta el aceite en una cazuela y dora los trozos de pollo por ambos lados, unos 8 minutos, hasta que tomen color. 3. Vierte el agua sobre la carne y lleva a ebullición en unos 5 minutos. Deja que hierva 5 minutos. 4. Pica la cebolla fina y añádela a la cazuela con la sal, la pimienta y el pimentón. Cuece a fuego lento 10 minutos. 5. Pela las patatas y córtalas en cuartos. Añade los tomates a la cazuela y luego incorpora las patatas. 6. Tapa la cazuela y cuece a fuego lento durante 20-25 minutos. La carne debe estar bien hecha y las patatas tiernas al pincharlas con un tenedor. 7. Añade el concentrado de tomate, remueve y cuece 2 minutos más. 8. Pica el ajo fino y añádelo a la cazuela. Retírala del fuego y déjala tapada 5 minutos.
Notas
Yo también lo preparé pensando en las comidas de mi infancia, cuando lo comíamos con mămăliguță, una polenta rumana caliente; al lado pongo también un pepinillo en vinagre. Deja enfriar las sobras y guárdalas en un recipiente tapado en la nevera, como máximo 3 días. Al recalentarlas, añade 1-2 cucharadas de agua, porque la salsa se espesa al estar en frío. Si no tienes tomates frescos, sustitúyelos por 400 g de tomate troceado en conserva y añádelos a la cazuela junto con las patatas. Las patatas nuevas de tamaño parecido se cuecen de manera más uniforme; corta las más grandes en trozos del tamaño de los cuartos para que no queden crudas por dentro. Para este guiso van mejor los contramuslos con hueso y de grosor parecido, y los trozos muy grandes pueden necesitar un poco más de tiempo. Si la salsa queda demasiado líquida, aplasta una patata cocida con un tenedor y mézclala con el caldo. La cebolla picada fina se ablanda casi por completo, mientras que los trozos más grandes se notan más en la salsa.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar patatas normales?
Sí. Pélalas y córtalas en cuartos de tamaño parecido; pueden necesitar 25-30 minutos para ablandarse.
¿Se puede hacer el guiso con pechuga de pollo?
Sí. Corta la pechuga en trozos grandes y añádela durante los últimos 15 minutos de cocción para que no se seque.
¿Puedo dejar la piel a las patatas nuevas?
Sí, si es fina. Frota bien las patatas bajo el agua y corta cualquier parte verde antes de echarlas a la cazuela.
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