Überbackene Bolognese-Pasta

Überbackene Bolognese-Pasta gart in Wasser mit Curry und Koriander und kommt anschließend mit Fleischsoße und Käse in den Ofen. Die Soße mit Tomaten, Wein sowie Schweine- und Rindfleisch umhüllt die Nudeln, während der Käse an der Oberfläche bräunt. Ich nehme die Penne vom Herd, wenn sie innen noch leicht bissfest sind, denn sie garen im Ofen weiter. Vorbereitung: 25 Minuten. Garzeit: 118 Minuten. Gesamtzeit: 143 Minuten. Portionen: 4. Etwa 980 kcal und 48 g Eiweiß pro Portion.
Zutaten
- 2 mittelgroße rote Zwiebeln (300 g)
- 2 mittelgroße weiße Zwiebeln (300 g)
- 1 mittelgroße Karotte (100 g)
- 150 g kleine Knollensellerie- oder Petersilienwurzel
- 3 Esslöffel Olivenöl
- 4 große Knoblauchzehen
- 500 g Hackfleisch vom Schwein und Rind
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- 1 Teelöffel Curry
- 1 Prise Muskatnuss
- 1 Teelöffel getrocknetes Basilikum
- 1 Teelöffel getrockneter Thymian
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- 1 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer
- 15 g Petersilie
- 5 große passierte Tomaten (750 g)
- 3 Esslöffel Tomatenmark
- 150 ml trockener Rotwein
- 2000 ml Wasser
- 10 g Salz
- 1 Teelöffel Koriandersamen
- 2 Lorbeerblätter
- 1/2 Teelöffel Curry
- 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano
- 400 g Penne
- 50 g geriebener Parmesan
- 100 g geriebener Schnittkäse
Zubereitung
1. Zwiebel, Karotte und Knollensellerie oder Petersilienwurzel schälen und durch den Fleischwolf drehen. 3 Knoblauchzehen zerdrücken. Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und den Knoblauch 2 Minuten anbraten, bis er duftet. 2. Das zerkleinerte Gemüse dazugeben und unter Rühren 8 Minuten anbraten, bis es weich wird. 3. Hackfleisch, Paprikapulver, Curry, Muskatnuss, Basilikum, Thymian, Oregano, Salz und Pfeffer dazugeben. 8 Minuten braten, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist und anfängt zu bräunen. 4. Passierte Tomaten und Tomatenmark dazugeben. Die Soße 30 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen, dann den Wein dazugießen und weitere 30 Minuten köcheln lassen. 5. 2000 ml Wasser mit 10 g Salz, Koriander, Lorbeerblättern, 1/2 Teelöffel Curry, 1/2 Teelöffel Oregano und 1 zerdrückten Knoblauchzehe zum Kochen bringen. Das Wasser braucht etwa 10 Minuten, bis es kocht. 6. Die Penne ins kochende Wasser geben und 10 Minuten kochen, dabei gelegentlich umrühren, bis sie al dente sind. Abgießen. 7. Die abgetropften Nudeln mit der heißen Soße vermischen und in eine Auflaufform geben. Parmesan und geriebenen Käse darüberstreuen und bei 200°C 20 Minuten backen, bis der Käse gebräunt ist.
Notizen
Die Nudeln enthalten Gluten, Parmesan und Schnittkäse enthalten Milchprodukte. Dazu serviere ich einen einfachen grünen Salat. Die Soße hält sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank; von dieser Menge habe ich zwei Portionen separat serviert und am nächsten Tag die Reste mit einer halben Packung kurzer Nudeln überbacken. Ich nehme Petersilienwurzel statt Sellerie und verwende geriffelte Penne, die ich abtropfen lasse, ohne sie abzuspülen. Wenn die Tomaten sehr wässrig sind, lasse ich die Soße noch ein paar Minuten ohne Deckel köcheln, bis sie eindickt.
Häufige Fragen
Kann ich Dosentomaten verwenden?
Ja, ersetze die 5 großen Tomaten durch 750 g passierte Tomaten aus der Dose.
Kann ich die Soße nur mit Rindfleisch zubereiten?
Ja, nimm 500 g Rinderhackfleisch mit etwa 15 % Fett, damit die Soße nicht zu trocken wird.
Wie bleiben die Nudeln nach dem Überbacken bissfest?
Koche sie 2 Minuten kürzer als auf der Packung angegeben und backe sie anschließend in der Form fertig.
Kann ich das Gericht in einzelnen Förmchen überbacken?
Ja, verteile es auf kleine Förmchen und backe es bei 200°C 12-15 Minuten, bis der Käse gebräunt ist.
Was mache ich, wenn die Soße noch zu sauer ist?
Lass sie weitere 5 Minuten ohne Deckel köcheln; probiere sie danach, denn Tomaten unterscheiden sich im Säuregehalt.
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