Oktopustentakel mit Kartoffelpüree

Fisch - Oktopustentakel mit Kartoffelpüree von Amelia E. - Recipia Rezepte

Oktopustentakel mit Kartoffelpüree: Die Tentakel werden mit Knoblauch in Olivenöl angebraten, das Püree wird mit Butter, Schmand und Milch gemacht. Ich esse das Gericht oft in Italien, und das Püree wird nach und nach mit Milch verdünnt, bis es weicher wird. Beim Oktopus schaue ich vor allem auf die Ränder, bis sie leicht braun werden. Vorbereitung: 20 Minuten. Garzeit: 38 Minuten. Gesamtzeit: 58 Minuten. Portionen: 4. Etwa 410 kcal und 23 g Eiweiß pro Portion.

Zutaten

  • 500 g Oktopustentakel (frisch oder vorgegart)
  • 1500 ml Wasser zum Kochen der Tentakel
  • 3 EL Olivenöl
  • 3 Knoblauchzehen
  • 4 mittelgroße Kartoffeln (600 g)
  • 1000 ml Wasser zum Kochen der Kartoffeln
  • 60 g Butter
  • 2 EL Schmand (mindestens 20% Fett)
  • 1/2 TL Salz
  • 1/4 TL gemahlener Pfeffer
  • 100 ml Milch

Zubereitung

1. Die Tentakel von der Haut befreien und in 1500 ml Wasser etwa 10 Minuten kochen. Sind sie frisch, lässt man sie länger, bis die Gabel ohne Widerstand hineinpasst. 2. Aus dem Wasser nehmen und abtropfen lassen. 3. 3 EL Olivenöl und den zerdrückten Knoblauch in eine Pfanne geben, auf den Herd stellen und, wenn das Öl warm ist, die Tentakel hinzufügen. 5 Minuten braten, bis sie am Rand braun werden. 4. Die Tentakel aus der Pfanne nehmen und in Würfel schneiden. Das Öl in der Pfanne lassen. 5. Inzwischen die geschälten, zerkleinerten Kartoffeln in 1000 ml Wasser 20 Minuten kochen, bis sie sich leicht mit der Gabel einstechen lassen. 6. Die Kartoffeln abgießen und in eine hohe Schüssel mit der Butter, dem Schmand, Salz und Pfeffer geben. 3 Minuten gut mit dem Schneebesen schlagen, dann nach und nach mit Milch verdünnen. 7. Das Püree auf einen tiefen Teller geben, darauf die Tentakelwürfel und 1 EL vom Öl, in dem sie gebraten wurden.

Hinweis

Das Gericht enthält Milchprodukte und Weichtiere. Gegarte Tentakel halten sich abgedeckt im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Sind sie frisch, kocht man sie länger als vorgegarte, bis die Gabel ohne Widerstand hineinpasst, sonst bleiben sie beim Beißen zäh. Dazu passt ein Glas trockener Weißwein. Wenn der Knoblauch im Öl zu schnell bräunt, die Hitze reduzieren, sonst wird er bitter.

Häufige Fragen

Was tun, wenn das Püree zu dick wird?

Jeweils einen Esslöffel Milch hinzufügen, bis es die gewünschte Konsistenz hat.

Lässt sich das mit tiefgekühltem Oktopus machen?

Ja, man taut ihn über Nacht im Kühlschrank auf und tupft ihn dann vor dem Kochen mit Küchenpapier trocken.

Womit kann man den Schmand ersetzen?

Man kann 2 EL griechischen Joghurt verwenden, der ohne weiteres Kochen unter das Püree gerührt wird.

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Kategorie: Fisch Autor: Amelia E. Ansichten: 615 Datum: 06.11.2024
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