烤茄子和烤椒沙拉 - 一道素食者的美味享受 准备时间：20分钟 烘烤时间：30分钟 总时间：50分钟 份量：4-6人 在一个健康和可持续饮食变得越来越重要的世界里，经济实惠的斋食食谱是那些希望享受
夏季生动的米饭沙拉 准备时间：10分钟 烹饪时间：15分钟 总时间：25分钟 份量：4 在炎热的夏天，没有什么比一碗新鲜、色彩缤纷且充满香气的沙拉更让人愉悦。这款米饭沙拉不仅是一种健康选择，还是口
简单水果沙拉 - 新鲜与健康的爆发 准备时间：15分钟 冷却时间：1小时 总时间：1小时15分钟 份量：4 这是一个简单的水果沙拉食谱，不仅能让你在炎热的夏天感到清爽，还能为你的饮食增
素食土豆橄榄沙拉：美味又健康的享受 准备时间：20分钟 煮沸时间：25分钟 总时间：45分钟 份量：4 介绍： 寻找一份不仅营养丰富，而且充满美味的素食沙拉食谱吗？你来对地方了！这款土豆橄榄素食沙
东方土豆胡萝卜沙拉 - 一道充满美味的享受 准备时间：20分钟 煮沸时间：30分钟 总时间：50分钟 份量：4 谁不喜欢一份新鲜的沙拉，充满香气，为餐桌增添一丝清新呢？东方土豆胡萝卜沙拉是轻松午餐
烤椒沙拉：一种充满活力和健康的美味佳肴 当我们想到沙拉时，脑海中常常浮现出简单快捷的组合。但有时，沙拉可以成为一种真正的味觉爆炸，而这正是烤椒沙拉所带来的。这道食谱不仅是利用你去年秋天保存的烤椒的绝
豆类蛋黄酱蔬菜沙拉 - 味道与满足的爆炸 总时间：1小时15分钟 准备时间：15分钟 烹饪时间：1小时 份数：6 谁说素食餐必须无聊或缺乏风味？这款豆类蛋黄酱蔬菜沙拉就是活生生的证明，素食餐同样可
东方鲱鱼沙拉 – 一道简单、快速且充满风味的食谱 准备时间：20分钟 总时间：20分钟 份量：4人 如果你在寻找一道简单又美味的沙拉食谱，东方鲱鱼沙拉是完美的选择。这道沙拉不仅简单易做，还提供了丰
