咸味 | 发现简单、美味、易做的家庭食谱 | Recipia

尼斯杂烩

尼斯风味的什锦蔬菜 - 一场香料蔬菜的交响曲总时间：1小时准备时间：20分钟烹饪时间：40分钟份量：4 欢迎来到充满香气和色彩的厨房！今天我邀请你来发现尼斯风味的什锦蔬菜食谱，这是一道质朴而精致的菜肴，将新鲜蔬菜的诱人味道呈现在餐桌上，都是

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咖喱蔬菜鸡肉饭

咖喱鸡肉蔬菜饭欢迎来到香料的世界！今天我将一步一步指导你制作一道美味的食谱，充满了香气和色彩：咖喱鸡肉蔬菜饭。这道食谱不仅简单，而且快速，非常适合丰盛又健康的晚餐。这是一种令人愉悦的食材组合，相辅相成，不仅为你提供美味的菜肴，更是感官的真正盛宴。准备时间：

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鹰嘴豆炖菜配红蘑菇和巴伐利亚饺子

红菇鹰嘴豆炖菜配巴伐利亚饺子准备好享受一份美味又令人舒适的食谱：红菇鹰嘴豆炖菜，搭配蓬松的巴伐利亚饺子。这份食谱结合了简单但充满风味的食材，创造出一种营养丰富且令人满意的菜肴，非常适合家庭晚餐或与朋友的聚餐。总准备时间：1小时份量：4 所需材料：对

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菠菜南瓜奶油汤

南瓜菠菜奶油汤是一道美味舒适的食谱，非常适合凉爽的夜晚。这道汤将南瓜的甜味与菠菜的新鲜感结合在一起，带来丰富的风味和丝滑的口感。此外，这是一道简单快捷的食谱，非常适合那些想要制作健康美味菜肴的人。让我们一起探索如何制作吧！准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟

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土豆饺子

土豆蔬菜球 - 一道简单美味的食谱谁不喜欢肉丸呢？这些外脆内软的小美味总是美味餐点的绝佳选择。这次，我们将专注于一种健康且充满风味的变体，使用土豆和蔬菜。这道土豆球食谱不仅简单，而且非常多才多艺，完美适合快速午餐或舒适的晚餐。让我们开始这场烹饪冒险吧！准备

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大豆炖菜

豆腐炖菜如果你在寻找一种健康又美味的炖菜食谱，豆腐炖菜是完美的选择！这个食谱不仅结合了一系列新鲜的蔬菜，还包含了大豆中的植物蛋白，非常适合素食主义者和想要丰富日常饮食的人。准备时间：15分钟烹饪时间：1小时总时间：1小时15分钟份量：4人

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番茄汤配烤面包块

番茄汤配烤面包块：新鲜风味的爆发准备时间：15分钟冷却时间：30分钟总时间：45分钟份量：4 番茄汤配烤面包块是一道简单但充满风味的菜肴，为盘子带来一丝阳光。这道食谱不仅易于制作，而且健康，富含维生素和抗氧化剂。番茄汤的起源可以追溯到悠久的

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希腊沙拉

希腊沙拉 - 盘子里的风味和色彩爆炸准备时间：20分钟份量：4 谁不喜欢一份新鲜的沙拉，充满维生素和鲜艳的色彩？希腊沙拉是一道标志性的菜肴，非常适合炎热的夏日，或作为任何主菜的配菜。这道简单却美味的食谱结合了新鲜蔬菜、咸奶酪和橄榄等基本食材，创造出完美的味

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绿豆菜

青豆菜是一道经典的菜肴，充满了风味和简单，让我们想起童年时的家庭聚餐。这是一道健康、快速且易于制作的食谱，非常适合丰盛的晚餐或作为配菜。此外，青豆是维生素和矿物质的极佳来源，富含纤维，使其成为我们饮食中可靠的盟友。让我们一起探索如何准备这道美味！准备时间：15

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红扁豆汤

红扁豆汤是一道历史悠久的菜肴，因其舒适的味道和营养益处而深受喜爱。这道汤不仅是一顿营养丰富的餐点，也是寒冷日子的绝佳选择，真正是心灵的犒赏。配以新鲜蔬菜和香料的混合，红扁豆汤成为午餐或晚餐的完美选择，不仅提供了美味，还有色彩的爆炸在盘子里。准备时间：10分钟

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法式薯条配凯瑟尔

法式土豆配凯泽香肠 - 美味舒心的食谱准备时间：20分钟烹饪时间：45分钟总时间：1小时5分钟份量：6人欢迎来到充满美味的烹饪之旅！今天我将与您分享一个美味的食谱，完美适合凉爽的日子，或者当您想给家人和朋友留下深刻印象时。这就是法式土豆配

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匈牙利土豆汤，配有龙蒿和蛋面

匈牙利土豆汤配龙蒿和塞克伊面条匈牙利土豆汤是一道令人温暖的菜肴，充满了香气和传统，让我们想起与亲人共度的温馨时光。这道食谱将简单的食材与富有文化印记的烹饪技巧结合在一起。这是一碗不仅滋养身体，也滋养灵魂的汤，每一勺都带我们踏上美食传统的旅程。让我们一起探索如何

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蛋沙拉

鸡蛋沙拉 - 清新美味的享受谁不喜欢一份新鲜的沙拉，充满了各种香气和口感呢？鸡蛋沙拉就是这样一种简单而令人满意的食谱，可以在一天中的任何时候享用。这道沙拉不仅美味，而且富含维生素，提供了一顿轻松健康的餐点。接下来，我将为你详细介绍一个食谱，逐步指导你制作这道美

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西葫芦舒芙蕾

西葫芦舒芙蕾：一道轻盈芳香的美味准备时间：20分钟烘焙时间：30分钟总时间：50分钟份量：4 西葫芦是一种多用途的蔬菜，易于烹饪，保持着细腻的质地和清新的口感，令人愉悦。这道西葫芦舒芙蕾的食谱不仅简单，而且色香味俱全，非常适合轻松的午餐或晚餐。烹饪这道

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星期五沙拉

沙拉 "Vendredi" - 盘子里的新鲜与色彩的爆炸谁不喜欢一份新鲜、充满香气和质感的沙拉呢？沙拉 "Vendredi" 是一道简单而精致的菜肴，将健康的食材以美味而吸引人的方式结合在一起。这道食谱不仅是午餐或晚餐的绝佳选择，也是节日聚餐或与朋友聚会的绝佳

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金枪鱼和红豆沙拉

金枪鱼红豆沙拉准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：4人您是否在寻找一种快速美味的食谱，以丰富您的夏季餐桌或作为营养丰富的午餐？金枪鱼红豆沙拉是完美的选择！这道沙拉不仅简单易做，而且营养丰富，提供理想的蛋白质、纤维和维生素平衡。而且，风味的结

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薄荷番茄沙拉

薄荷西红柿沙拉 - 清新爆炸准备时间：10分钟总时间：10分钟份量：4 谁不喜欢新鲜、充满活力和风味的沙拉呢？薄荷西红柿沙拉不仅是一道美味的菜肴，也是一个健康的选择，适合炎热的日子，或者作为与朋友聚会的配菜。这道简单快捷的食谱将从花园或市场摊位获

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烤大豆

美味的烤豆腐食谱我们邀请您发现一个简单但极其美味的食谱，将豆腐转变为一道特别的菜肴。烤豆腐不仅是健康的选择，也是您餐桌上的多功能选项。这个食谱非常适合那些想要尝试充满香气和质感的快速甜点。总准备时间：2小时准备时间：10分钟煮沸时间：30分钟

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春季沙拉

春季沙拉与卷心菜和蝴蝶面：色彩和香气的爆炸说到沙拉，鲜艳和清新的食谱不多于春季沙拉。这道食谱不仅让你的眼睛愉悦，还提供了美味的口感和香气的混合，适合任何场合。无论是作为开胃菜、配菜还是轻食，春季沙拉肯定会成为你家人的最爱。准备时间：20分钟烹饪时间：

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胡萝卜橙子奶油汤

胡萝卜橙子奶油汤 - 一种令人惊讶的风味组合，将胡萝卜的天然甜味与柑橘的清新相结合。这道食谱不仅在寒冷的日子里提供舒适感，而且还是丰富的维生素C来源，非常适合增强免疫系统。我将一步一步教你如何制作这道美味的汤，确保最终结果不仅美味，而且视觉上也令人愉悦。准备时

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烤蔬菜米饭

烤蔬菜米饭 - 一道美味健康的食谱烤蔬菜米饭是一道美味、简单且多样化的食谱，非常适合家庭聚餐或快速午餐。这道食谱不仅富含营养，而且为盘子增添了一抹香气和色彩。提供了一种令人愉悦的味道组合，烤蔬菜米饭会让你一口就爱上。准备时间：15分钟烘烤时间：30分钟

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不含肉的意大利杂菜汤

无肉的意大利杂菜汤：香气和色彩的爆炸意大利杂菜汤无疑是国际厨房中最受欢迎的菜肴之一，以其多功能性、丰富的蔬菜和令人舒适的味道而受到赞赏。这道无肉的意大利杂菜汤食谱保留了传统，提供了一种美味又健康的选择，适合一年中的任何时候。无论是在寒冷的冬日还是春季的晚上享用

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健康的豌豆和豆子肉酱配三文鱼

豌豆和豆类三文鱼饮食马萨卡 - 一道轻盈健康的美味准备时间：20分钟烘焙时间：40分钟总时间：1小时份量：6 马萨卡是一道经典菜肴，通常与丰富的肉类和土豆层相联系。然而，今天我将为您提供一种饮食版，充满香气和色彩，将蔬菜与三文鱼结合，为您提

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土豆和开花番茄汤

花菜土豆汤 - 一道充满香气的美味介绍花菜土豆汤是一道传统食谱，为每一碗增添一丝温馨。这道汤不仅仅是一道简单的菜肴，更是口味和质地的爆炸，完美适合凉爽的日子，或为亲人带来微笑。汤有着丰富多样的历史，一直以来都是好客和分享美味餐点的象征。准备时间 - 准备

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蔬菜面条

蔬菜面条 - 一道美味且营养丰富的食谱准备时间：10分钟烹饪时间：15分钟总计：25分钟份量：2-3人我邀请你发现一个简单但美味的食谱，非常适合快速晚餐或健康午餐。这些蔬菜面条不仅令人舒适且充满香气，还富含维生素和营养素。我们将以一组生动的蔬菜开始这

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蘑菇菜肴

奶油香菇配香菜 - 一道简单美味的美食如果你在寻找一种将细腻的香气与奶油质地结合在一起的香菇食谱，那么你来对地方了！这道奶油香菇非常适合作为主菜或与多汁的烤肉一起作为配菜。这是一道简单、实惠且非常美味的食谱，可以快速准备，非常适合时间有限的日子。让我们一起探索

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香菜沙拉

新鲜香菜小麦沙拉 - 味道和质感的爆炸准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：2 选择沙拉作为开胃菜或配菜是一种古老的传统，结合简单的食材，形成味道的和谐。这道香菜小麦沙拉不仅是一种健康的选择，也是充满维生素和矿物质的美味

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夏季甜点

清爽夏季甜点：西瓜草莓巧克力夏天最愉快的事情之一就是新鲜水果的多样性，为我们提供了甜美而健康的享受。这款简单迷人的甜点将西瓜的天然甜味与草莓的香气和一丝巧克力结合在一起，形成了完美适合炎热天气的味道和色彩的爆炸。让我们一起探索这个食谱，享受每一个步骤，为我们的

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牛肉沙拉

牛肉沙拉：经典而美味的食谱准备时间：30分钟烹饪时间：1小时总时间：1小时30分钟份数：6-8 牛肉沙拉是一道标志性菜肴，常常在节庆餐桌上给我们带来惊喜，象征着热情好客和与亲人分享特殊时刻的快乐。这道简单但充满个性的食谱让我们团聚，基于新鲜的食材，完美

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鱼酱

美味的鱼肉酱 - 简单健康的食谱准备时间：15分钟冷却时间：30分钟总时间：45分钟份量：4 你想要一个快速健康的食谱，不含化学成分，并且味道鲜美吗？我邀请你来发现这道鱼肉酱的食谱，非常适合做小吃或开胃菜。使用新鲜的鱼片和简单的调料，你将获

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鱼酱意大利面

鱼酱意大利面 - 简单美味的食谱准备时间：15分钟烹饪时间：25分钟总时间：40分钟份量：4 通过这道鱼酱意大利面的食谱，发现地中海的美味，这是一道快速健康的菜肴，非常适合家庭晚餐或与朋友聚餐。这道食谱将鱼的独特风味与新鲜蔬菜的香气相结合，创造出难忘的

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鸡肉玉米沙拉

美味的鸡肉玉米沙拉这道鸡肉玉米沙拉的食谱是轻松健康餐的完美选择，充满了风味和口感。腌制的鸡胸肉、新鲜蔬菜和奶油沙拉酱的组合将从第一口开始征服您。非常适合快速午餐或轻松晚餐，这道沙拉不仅美味，而且富含营养。让我们开始这场烹饪冒险吧！准备时间：20分钟腌制时

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番茄、奶酪和百里香沙拉

番茄奶酪百里香沙拉 - 一道新鲜美味的食谱准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：2-4 番茄奶酪沙拉的历史充满了风味和传统。这道简单快捷的食谱源于夏季餐桌的简单步骤，旨在将新鲜健康食材的精髓带到餐桌上。无论是作为开胃菜还是作为主菜的配菜，这道沙拉都将以

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辣味烟熏三文鱼片沙拉

辣味烟熏三文鱼沙拉 - 味道与色彩的爆炸准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：4 想要一份快速美味的食谱来给朋友们留下深刻印象，或者只是想犒劳自己吗？辣味烟熏三文鱼沙拉是完美的选择！这道沙拉不仅外观华丽，还结合了新鲜且充满风味的食材，带来惊艳的效果。

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鸡胸肉沙拉配土豆和蛋黄酱

美味的鸡胸肉土豆沙拉配蛋黄酱准备时间：20分钟烹饪时间：15分钟总时间：35分钟份量：4 鸡胸肉土豆沙拉是一道简单却令人满意的食谱，将基本食材美味结合在一起。这道沙拉非常适合快速午餐、非正式晚餐或作为聚会的开胃菜。多年来，这种食材组合因其多样性和舒适的

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我的蔬菜汤

蔬菜汤 - 一道盘中的新鲜与健康的爆发蔬菜汤是一道经典而多功能的菜肴，以其简单和丰富的香气而令人愉悦。这是一道让我们想起家庭聚餐、围坐在餐桌旁的时刻以及每种食材所选用的爱。随着时间的推移，汤的制作不断演变，但其本质依然不变：新鲜蔬菜的美味混合，热食，适合一年四

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橡子沙拉

沙拉“橡果”——感官的美味享受准备时间：30分钟冷却时间：1小时总时间：1小时30分钟份量：4 沙拉“橡果”以其微妙的配料组合和俏皮的呈现方式，成为派对、节日宴会或家庭晚餐的完美菜肴。受分层沙拉传统的启发，这个食谱为您的餐桌带来一丝创意和风味。此外，它

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西葫芦和球芽甘蓝沙拉

西葫芦和大头菜沙拉：夏季节日的绿色美味准备时间：20分钟烹饪时间：10分钟总时间：30分钟份量：4 谁不喜欢一份新鲜的沙拉，充满了香气和鲜艳的色彩？西葫芦和大头菜沙拉是炎热夏天的绝佳选择，当季食材正值巅峰。这道食谱不仅简单快捷，还提供了美味的口感和味道

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蒸西兰花

美味的蒸西兰花食谱 - 健康清爽的小吃准备时间：5分钟烹饪时间：10分钟总时间：15分钟份量：4 西兰花是一种多用途且富含营养的食材，在世界各地的烹饪中有着悠久的历史。这种超级食品不仅是健康的选择，还是美味的选择，既可以作为配菜，也可以作为素食餐的主菜

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青豆菜肴

绿豆菜 - 一道简单、营养丰富且充满风味的美味准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4 绿豆是一种多用途的食材，富含营养，味道美妙。这道绿豆菜的食谱不仅简单，而且是将蔬菜加入饮食的绝佳方式。这个菜肴容易制作，可以作为主菜或各种菜肴的

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带橄榄的食物

美味橄榄菜谱 - 香气与色彩的爆炸当谈到让我们心情愉悦的菜肴时，没有什么能与橄榄菜相比。这道菜不仅能让味蕾享受，还富含营养，是健康的选择。橄榄菜谱结合了简单的食材，但味道浓烈而芳香，为我们提供了难忘的烹饪体验。此外，它易于准备，适合任何场合！准备时间：15

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蘑菇炖菜配玉米粥

蘑菇炖菜配玉米粥 - 一道美味又令人舒心的食谱准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4 谁不喜欢美味的蘑菇炖菜，配上奶油玉米粥呢？这个食谱不仅是一道美味的菜肴，更是灵魂的真正享受。炖菜的起源深深根植于烹饪传统，作为一道传承了几代人的

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带有粗麦粉饺子的蔬菜汤

蔬菜汤配粗麦粉饺子 - 一道舒适且美味的食谱准备时间：30分钟烹饪时间：45分钟总时间：1小时15分钟份量：4-6人谁不喜欢一碗温暖而营养丰富的汤，里面充满新鲜的蔬菜，和因粗麦粉饺子而略显蓬松的口感呢？这道蔬菜汤配粗麦粉饺子的食谱不仅简单，而且极具多

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茄子沙拉

茄子沙拉 - 一道经典美味的美食茄子是一种多用途且美味的食材，广泛用于世界各地的多种菜肴。茄子沙拉是最受欢迎的食谱之一，以其奶油般的质地和精致的味道而受到喜爱。随着时间的推移，这道沙拉已成为好客的象征，常常在节庆餐桌上或朋友聚会时享用。今天，我将逐步指导你制作

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米饭和蘑菇填充的辣椒

米饭和蘑菇填充的甜椒 - 一道传统的灵魂食谱谁不喜欢填充甜椒的诱人香气，它让我们想起炎热的夏天和家庭聚餐？这道米饭和蘑菇填充的甜椒食谱不仅美味，而且富含营养，是美味午餐或晚餐的绝佳选择。让我们一起冒险制作这道结合了简单但美味的食材的菜肴吧！准备时间：30分

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蘑菇菜肴

牛肝菌菜肴：一种乡村风味的美味和舒适准备时间：20分钟烹饪时间：60分钟总时间：80分钟份量：6 如果你在寻找一种季节性食谱，将蘑菇的自然风味与大蒜和洋葱的细腻香气结合，那么牛肝菌菜肴就是完美的选择。这道食谱不仅会让你的味蕾感到愉悦，还会带来一丝怀旧，

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牛肚沙拉

牛肚沙拉：为喜欢浓烈口味的人准备的传统美食准备时间：20分钟烹饪时间：2-3小时（如果使用预煮的牛肚则更少）总时间：2-3小时20分钟份量：4-6 这道牛肚沙拉的食谱是感官的真正盛宴！它的口感酥脆，香气混合，将让你的味蕾愉悦。这道沙拉可以作

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扁豆蔬菜炖菜

扁豆蔬菜炖菜：健康美味的食谱总准备时间：45分钟烹饪时间：30分钟份量：4 欢迎来到扁豆蔬菜炖菜的烹饪世界！这个食谱不仅仅是一顿简单的餐点；它是一场味道的交响乐和色彩的爆炸，非常适合素食者、素食者或任何希望在饮食中增加健康元素的人。凭借简单的食材和易于遵

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鹰嘴豆炖菜配红蘑菇和巴伐利亚饺子

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大豆炖菜

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希腊沙拉

绿豆菜

红扁豆汤

法式薯条配凯瑟尔

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蛋沙拉

西葫芦舒芙蕾

星期五沙拉

金枪鱼和红豆沙拉

薄荷番茄沙拉

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春季沙拉

胡萝卜橙子奶油汤

烤蔬菜米饭

不含肉的意大利杂菜汤

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蘑菇菜肴

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鱼酱

鱼酱意大利面

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番茄、奶酪和百里香沙拉

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鸡胸肉沙拉配土豆和蛋黄酱

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带有粗麦粉饺子的蔬菜汤

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米饭和蘑菇填充的辣椒

蘑菇菜肴

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扁豆蔬菜炖菜

开胃菜

饮料

名厨

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儿童

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烹饪游戏

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饮料

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沙拉

三明治

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