咸味 | 发现简单、美味、易做的家庭食谱 | Recipia

烤意大利面配番茄酱

烤意大利面配番茄酱 - 一道美味、简单且快速的食谱，非常适合那些想要享受一顿舒适的晚餐而不费太多力气的夜晚。这道食谱适合所有人，从初学者到经验丰富的厨师，并可以根据你的喜好进行调整。让我们一起发现制作香气四溢的番茄酱烤意大利面的步骤！准备时间 - 准备时间：1

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混合沙拉

混合沙拉 - 新鲜与美味的爆炸准备时间：15分钟份量：4 混合沙拉的历史色彩斑斓，充满活力，每种成分都有自己的故事。这是一种简单但多样化的食谱，因其新鲜感和营养益处而受到赞赏。沙拉常被视为“灵魂的食物”，提供了一种风味和质地的混合，能够取悦即使是最挑剔的人

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土豆泥

奶油土豆泥，香浓美味：简单舒适的食谱准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟总时间：40分钟份量：4-6人谁不喜欢一份奶油土豆泥呢？这道经典菜肴是肉类、鱼类或蔬菜的完美搭配，可以将任何餐桌变成难忘的美食体验。土豆泥的食谱可以追溯到古代，因其简

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胡萝卜姜汤

香料胡萝卜姜汤食谱准备时间：15分钟烹饪时间：25分钟总时间：40分钟份量：4 欢迎来到健康美味汤品的烹饪世界！今天，我邀请你来发现一种胡萝卜姜汤的食谱，这是舒适和充满风味的绝佳选择。这种汤不仅容易准备，而且富含营养，适合任何季节。关于胡萝卜姜汤

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豆沙拉

豆子沙拉：色彩和香气的爆炸准备时间：15分钟冷却时间：2小时总时间：2小时15分钟份量：4-6 介绍：豆子沙拉是一道简单美味的菜肴，非常适合炎热的夏天或冬天的肉类配菜。这道食谱结合了酥脆的口感和新鲜的香气，不仅提供了烹饪上的舒适感，也带来了视觉上的愉

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烤土豆配沙拉

烤土豆配新鲜沙拉：简单美味的食谱谁不喜欢外脆内软的烤土豆的味道呢？这道烤土豆的食谱不仅简单，而且多样化，非常适合轻松的晚餐或快速的午餐。搭配新鲜沙拉，这道菜成为一顿美味且富含营养的完整餐点。食谱历史土豆已经被种植了数千年，成为许多文化中的主食。烤制土豆

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烤扁豆肉丸

烤红扁豆丸子是一种美味又健康的选择，适合轻松的午餐或与朋友共进晚餐时作为开胃菜。这些丸子不仅味道鲜美，而且非常营养，得益于所含的成分。红扁豆富含蛋白质和纤维，是制作既满足味蕾又满足营养需求的理想基础。总时间：40分钟准备时间：20分钟烘烤时间：20分钟份

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番茄汤配木薯淀粉

木薯番茄汤如果你在寻找一种美味的汤食谱，结合了番茄的鲜艳口味和木薯独特的口感，你来对地方了。这款木薯番茄汤不仅是一种健康的选择，也是舒适的选择，非常适合寒冷的日子或仅仅是在你想要享受一顿舒适美食的时刻。总准备时间：50-60分钟准备时间：15-20分钟

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带有平菇的煎蛋

平菇煎蛋卷：一种充满风味和多样性的食谱准备时间：15分钟烹饪时间：20分钟总时间：35分钟份量：4 煎蛋卷的历史充满了烹饪传统，这是一道随着时间的推移而演变的菜肴，适应了各种文化。无论你是喜欢简单的还是各种馅料的煎蛋卷，它都是一种能为我们的餐桌带来快乐

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白芦笋配脆皮和嫩蛋

脆皮白芦笋配软煮蛋准备时间：10分钟烹饪时间：10分钟总时间：20分钟份量：3 白芦笋是一种精致优雅的食材，非常适合为您的餐桌增添一丝复杂感。这道简单的食谱结合了香料面包屑的脆爽口感与辣椒和红椒粉的微辣风味，以及软煮蛋带来的美妙奶油对比。它

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清淡黄瓜沙拉

清爽的黄瓜沙拉配萝卜和韭菜准备时间：15分钟等待时间：30分钟份量：2 这款清爽的黄瓜沙拉非常适合炎热的夏日，或者作为任何餐点的脆爽配菜。它不仅清新可口，香气四溢，也是那些希望保持均衡饮食的人的绝佳选择。黄瓜、萝卜和韭菜结合在一起，创造出一款充满营养、味

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意大利杂菜汤

意大利杂菜汤是一道经典、美味且营养丰富的菜肴，它将各种新鲜、芳香和色彩丰富的蔬菜结合在一起。这道食谱不仅仅是一碗简单的汤，而是一场真正的风味和质感的盛宴，非常适合在凉爽的日子里享用，或在你想享受一顿健康而丰盛的餐点时享用。总准备时间：60分钟份量：6 所需

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烤蔬菜

烤蔬菜：香气与色彩的盛宴烤蔬菜是将普通食材转变为美味佳肴的最简单和最健康的方法之一，不仅能愉悦味蕾，还能为我们的饮食带来一丝健康。这道食谱非常适合那些想要尝试蔬菜、享受它们自然风味的人，并为餐桌带来美味和舒适的菜肴。食谱的历史烤蔬菜的食谱代代相传，每个

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蔬菜炖菜

蔬菜炖菜 - 一道传统美味的食谱准备时间：30分钟烹饪时间：45分钟总时间：1小时15分钟份量：4-6人蔬菜炖菜是一道将多种蔬菜的香气和口感结合在一起的菜肴，不仅味道独特，还有丰富的营养价值。这个食谱非常适合那些希望享受健康饮食、富含维生素和矿物质而

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菊苣沙拉配金枪鱼和土豆

美味的菊苣沙拉配金枪鱼和土豆你在寻找一种简单易做、充满口味和质感的食谱吗？这道菊苣沙拉配金枪鱼和土豆非常适合快速午餐、轻松晚餐，甚至可以作为一道精致的配菜。新鲜食材的组合和奶油酱使这道沙拉不仅看起来美味，而且营养丰富。让我们一起一步一步地发现如何制作这道美食吧

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卡塔戈沙拉

卡塔戈沙拉 - 盘子里的香味和色彩的爆炸准备时间：15分钟烹饪时间：15分钟总时间：30分钟份数：4 谈到沙拉时，一些最令人难忘的食谱是那些将简单的食材结合起来，以创造出完美的味觉体验。卡塔戈沙拉是轻松午餐、快速晚餐或节日餐桌上的开胃菜的绝

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生菜沙拉和鸭胸肉

鸭胸生菜沙拉：在家享受美食体验你是否梦想着一款复杂的沙拉，充满了独特的香气和口感？这款鸭胸生菜沙拉正是你所需要的。将多汁的鸭肉与新鲜的生菜和美味的调料相结合，这道沙拉一定会成为你菜单上的最爱。让我们一起踏上制作这道美味的旅程！准备时间 - 准备时间：15分

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奶油蔬菜汤配腌制甜椒

腌制甜椒蔬菜奶油汤在一个充满复杂菜肴的世界里，腌制甜椒蔬菜奶油汤被证明是一个简单但美味的选择。这道食谱将新鲜蔬菜的自然风味与腌制甜椒的愉悦酸度结合在一起，提供了美味的对比。这是一道健康的菜肴，既适合午餐也适合晚餐，可以根据个人喜好轻松调整。让我们一步一步探索如

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保加利亚沙拉

保加利亚沙拉：新鲜和美味的爆炸谁不喜欢一份新鲜且充满香气的沙拉？保加利亚沙拉是一道经典菜肴，它将脆嫩的蔬菜与美味的蛋白质和奶酪结合在一起，创造出完美的味道平衡。这道沙拉不仅仅是一顿饭，而是一种烹饪体验，以壮丽的方式融合了色彩和香气。此外，这是一道简单的食谱，非

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夏季沙拉

夏季沙拉配奶酪：新鲜与色彩的盛宴准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：4 夏天来了，季节的香气和色彩邀请我们享受轻盈而健康的餐点。夏季沙拉是一道经典的、百搭的、充满新鲜感的菜肴，非常适合作为开胃菜或与主菜搭配。这个简单的食谱将带您体验一场风味的爆炸，是

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奶油蘑菇配香菜和酥脆的面包块

奶油蘑菇配香菜和脆面包块准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟总时间：30分钟份量：4 我为你推荐一道美味简单的食谱，将普通食材转变为精致舒适的菜肴：奶油蘑菇配香菜和脆面包块。这道食谱非常适合轻松的晚餐或作为节日餐桌上的开胃菜。蘑菇富含鲜味，与奶油完美结

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野蒜塔

蒜香馅饼是一道美妙的食谱，将春天的新鲜香气与轻微脆的质地结合在一起。这款馅饼不仅美味，而且富含营养，因为蒜香是一种富含维生素和矿物质的香草。此外，这是一道简单快捷的食谱，非常适合轻松的午餐或美味的晚餐。准备时间：20分钟烘烤时间：60分钟总时间：1小时20

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烤奶酪西葫芦

烤奶酪西葫芦如果你正在寻找一种快速美味的食谱，非常适合轻松的晚餐或作为配菜，烤奶酪西葫芦是理想的选择。这道菜不仅丰盛且充满香气，而且还是一种健康的选择，结合了美味和营养。准备时间：10分钟烘烤时间：20分钟总时间：30分钟份量：2 关于西葫芦的小故

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蔬菜奶油汤

蔬菜奶油汤 - 一道充满香气和营养的美味准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟总时间：40分钟份量：4人蔬菜奶油汤是一道经典食谱，因其简单和多样性而受到全世界的喜爱。这道汤不仅结合了丰富的蔬菜，还提供了温暖的烹饪体验，充满了香气。无论是作为

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石榴和红甜菜鸡胸肉

石榴和红甜菜鸡胸肉 - 风味与色彩的结合准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4 谁不喜欢一顿将美丽与美味结合的餐点呢？这道石榴和红甜菜鸡胸肉的食谱是优雅健康晚餐的完美选择，既易于准备，又令人印象深刻。此外，所用食材的营养益处，如鸡

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蔬菜面条汤

蔬菜面条汤：碗中的温暖拥抱！总时间：60分钟准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟份量：6 蔬菜面条汤是那些让我们想起童年的食谱之一，那时妈妈或奶奶会让我们坐在桌前，端上热气腾腾的汤，充满了维生素和香气。这道食谱不仅是营养的来源，也是享受新鲜蔬菜的绝佳方

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蘑菇配蛋黄酱和玉米

美味的蘑菇沙拉配蛋黄酱和玉米你在寻找一种快速、美味且易于准备的开胃菜吗？我邀请你来发现这道蘑菇与蛋黄酱和玉米的食谱，这是一道多功能的菜肴，将为你的餐桌增添一丝清新和美味。这道食谱不仅简单，而且富含营养，提供了蘑菇、甜玉米和奶油状蛋黄酱的完美结合。这道食谱的

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卷心菜脆饼

卷心菜脆饼：一种美味又健康的美食准备时间：20分钟烘烤时间：20分钟总时间：40分钟份量：4 当谈到将健康与美味结合的菜肴时，卷心菜脆饼就是一个完美的例子。这道食谱是那些想要享受轻松而营养丰富的餐点而不牺牲风味的人的绝佳选择。无论是作为主菜

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蔬菜炖菜

蔬菜炖菜是一道美味的菜肴，充满了风味和鲜艳的颜色，和谐地结合了新鲜的蔬菜，不仅提供了美味的口感，还有众多的营养益处。这道食谱非常适合炎热的夏天，但在一年中的任何时候都可以享用。对于那些希望采用基于蔬菜的健康饮食的人来说，这是一个绝佳的选择，既可以作为主菜，也可以作

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卡塔利娜的'东方'沙拉

凯塔琳娜的“东方”沙拉：香气与色彩的爆炸凯塔琳娜制作的东方沙拉是一道经典菜肴，充满了新鲜和美味，适合任何餐桌。这道食谱结合了简单但富有特色的食材，创造出一种美味的菜肴，让你的味蕾愉悦。此外，它易于制作，因此我热情推荐给烹饪爱好者，无论是初学者还是有经验的厨师。

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花椰菜沙拉

美味的花椰菜沙拉配香浓蛋黄酱你在寻找一个简单快捷的食谱来给客人留下深刻印象，或者为你的餐桌增添一抹色彩和风味吗？花椰菜沙拉配蛋黄酱是完美的选择！这个经典且多功能的食谱不仅美味，而且提供了丰富的营养价值。花椰菜的脆嫩口感和细腻味道与奶油状的、带有大蒜和柠檬香味的

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豌豆和青葱酱

豌豆和青葱的酱：一种健康而多彩的美味准备时间：15分钟烹饪时间：10分钟总计：25分钟份量：4-6 我建议我们一起探索一个简单但精致的食谱，结合了豌豆的新鲜和青葱的细腻香气。豌豆和青葱的酱非常适合作为开胃菜，可以搭配烤面包或新鲜蔬菜。这道食谱不仅美味，

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胡萝卜和甜菜根奶油汤

胡萝卜和甜菜奶油汤 - 一碗温暖的拥抱准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4 胡萝卜和甜菜汤的历史非常迷人，深深扎根于许多文化的烹饪传统中。这道汤不仅是一种健康的选择，而且是色彩和香气的爆炸，定会让你的感官愉悦。甜美的

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孜然汤

孜然汤是一道传统食谱，结合了细腻的风味和奶油般的口感，非常适合在炎热的日子里清凉一下，或者在稍凉的夜晚增添一丝怀旧。这道汤有着丰富的历史，常常在世界各地的家庭中制作，能够将家人聚集在餐桌旁，就像童年时母亲所做的那样。孜然和炸面包丁交织的香气是舒适和快乐的完美食谱。

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手风琴土豆

美味的手风琴土豆配香肠和奶酪食谱准备时间：15分钟烹饪时间：50分钟总时间：1小时5分钟份量：4 介绍手风琴土豆是美味且令人印象深刻的晚餐选择，但制作起来非常简单。这个食谱将丰富的奶酪、香肠和蔬菜的风味结合在一起，提供了一道美味且舒适的菜肴。这个食谱

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青豆沙拉

豆角沙拉：夏日简单美味的食谱豆角是一种多才多艺且健康的食材，可以用多种方式烹饪。这道豆角沙拉食谱将为你的盘子增添一抹清新，并带你回忆起夏天的时光。这是一道快速的沙拉，非常适合轻松的午餐或晚餐配菜，也是与朋友聚会的绝佳选择。总准备时间：35-40分钟准备时

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希腊沙拉

希腊沙拉 - 风味与色彩的爆炸准备时间：15分钟总时间：15分钟份数：4 欢迎来到充满活力的沙拉世界！今天，我将为您介绍一种经典而又多才多艺的食谱，它会为您的餐桌带来一丝阳光：希腊沙拉。这道沙拉不仅仅是简单的蔬菜组合；它是一场美妙的风味、质地和色彩的爆炸

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芹菜鸡肉沙拉

鸡肉芹菜沙拉 - 令人愉悦的食谱！准备时间：10分钟烹饪时间：40分钟总时间：50分钟份量：4 食谱介绍鸡肉芹菜沙拉是一道多功能的菜肴，适合任何场合，从日常餐到派对和野餐。这道沙拉将煮鸡肉的细腻风味与新鲜脆嫩的芹菜和浓郁的沙拉酱结合在一

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两次烤土豆（填充卷心菜的土豆）

双重烤土豆配卷心菜 - 一道舒适且美味的食谱双重烤土豆配卷心菜是美味而令人放松的餐点的绝佳选择。这道食谱将土豆的柔软质地与炒卷心菜的丰富香气结合在一起，提供独特的烹饪体验。无论是为家庭晚餐还是轻松午餐准备，这些填充卷心菜的土豆一定会给每个人的味蕾留下深刻印象。

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菠菜

美味的蒜蓉菠菜食谱 - 令人怀念的美好回忆中的美食安慰您在寻找简单、快速且美味的食谱吗？我邀请您发现这道蒜蓉菠菜食谱，这是一道经典的菜肴，会让您想起童年丰盛的餐桌。这道菜不仅美味，而且营养丰富，富含必需的维生素和矿物质。让我们一起踏入美味的世界，准备这道菜吧！

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蛋沙拉

美味的菠菜番茄鸡蛋沙拉食谱准备时间：15分钟烹饪时间：10分钟总时间：25分钟份量：2 谁不喜欢新鲜营养的沙拉呢？今天，我将为您介绍一种简单快捷的菠菜番茄鸡蛋沙拉食谱，非常适合轻松的午餐或健康的晚餐。这道沙拉不仅美味，而且营养丰富，提供了美妙的口味和口

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温暖的布鲁塞尔芽菜沙拉

温暖的布鲁塞尔芽菜和意大利火腿沙拉：三步美食佳肴在寻找一种结合精致口味和对比纹理的温暖沙拉食谱吗？布鲁塞尔芽菜和意大利火腿的温暖沙拉是完美的选择！这个食谱不仅易于准备，还为你的餐桌增添了一丝优雅。此外，它非常适合给客人留下深刻印象或享受浪漫晚餐。我将逐步向你展

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豆腐和西葫芦肉丸

豆腐和南瓜丸子是一种美味又健康的选择，适合轻食或派对开胃菜。这些丸子不仅富含蛋白质，还因新鲜蔬菜和香料的结合而充满风味和质感。此外，它们是想减少肉类摄入但不想牺牲美味的人的理想选择。在本指南中，我将与您分享一个简单但味道丰富的食谱，让您的味蕾感到愉悦。准备时间

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薄荷豌豆奶油汤和脆饼干配红酱

薄荷豌豆奶油汤配红酱饼干如果你在寻找一种将夏季清新感与一丝精致融合的奶油汤食谱，你来对地方了！这款薄荷豌豆奶油汤不仅美味，而且非常容易制作。脆脆的红酱饼干完美地增添了对比，使这道菜成为一次难忘的烹饪体验。准备时间：15分钟烹饪时间：25分钟总时间：40

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绿芦笋慕斯配豌豆和龙蒿

绿色芦笋慕斯配豌豆和龙蒿你在寻找一种精致的开胃菜，来给晚宴上的客人留下深刻印象吗？绿色芦笋慕斯配豌豆和龙蒿是完美的选择！这个食谱不仅美味，而且色彩丰富、清新，适合任何场合。总准备时间约为3小时20分钟（其中冷却时间为3小时），你将获得3份精致的慕斯。一点历

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斋戒卷心菜卷，就像在妈妈家一样

素食卷心菜，像妈妈家里一样卷心菜是烹饪传统的象征，唤起家庭团聚的时刻、正宗的味道和丰盛的餐桌。在素食版本中，这些美味同样美味且健康，将蔬菜的香气与细腻的米饭质地结合在一起。我邀请您逐步发现如何制作最美味的素食卷心菜，提供实用的建议和技巧，使这一食谱成为您烹饪曲

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禁食卷心菜卷

素食卷心菜包配大豆和蔬菜 - 美味健康的食谱准备时间：30分钟烹饪时间：2小时30分钟总计：3小时份量：6-8 卷心菜包是一道传统菜肴，让我们想起与家人共度的时光、节日和一起烹饪的快乐。这种用大豆和蔬菜制作的素食卷心菜包，是希望享受美味丰盛菜肴而不使用

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茄子配番茄酱

番茄酱茄子 - 一道美味而令人舒适的食谱番茄酱茄子是健康美味的一餐完美选择。这道食谱不仅将茄子的丰富风味与番茄和洋葱的甜味结合在一起，而且也是素食者的绝佳选择。随着时间的推移，这道菜被许多代人所喜爱，轻松适应可用的口味和食材。让我们一起探索如何让这道经典菜肴焕

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胡萝卜姜汤

豆沙拉

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烤扁豆肉丸

番茄汤配木薯淀粉

带有平菇的煎蛋

白芦笋配脆皮和嫩蛋

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烤蔬菜

蔬菜炖菜

菊苣沙拉配金枪鱼和土豆

卡塔戈沙拉

生菜沙拉和鸭胸肉

奶油蔬菜汤配腌制甜椒

保加利亚沙拉

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蔬菜奶油汤

石榴和红甜菜鸡胸肉

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薄荷豌豆奶油汤和脆饼干配红酱

绿芦笋慕斯配豌豆和龙蒿

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禁食卷心菜卷

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饮料

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儿童

咖啡

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烹饪学校

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