浸泡在虾中的面包(虾的订单)

超过 - 浸泡在虾中的面包(虾的订单) zhi Rica H. - Recipia 食谱

浸泡虾仁的面包(A orda de camarão)通常出现在我的餐桌上,尤其是在我剩下2-3片面包和一些其他食谱中的虾时。这是一道快速制作的菜肴,特别是当你手边有一些已经去壳的冷冻虾时。我已经试过这个食谱几次,使用早餐剩下的面包片,从来没有觉得需要复杂化它。它温暖、饱腹,且制作简单。 快速信息 总时间:大约30分钟 准备时间:10分钟 烹饪时间:15-20分钟 份量:1大份(或2小份,作为小吃) 难度:简单 食谱类型:快速主菜,咸味小吃 材料 7-8只带壳虾(也可以使用一些去壳虾;我通常使用5只带壳的和其余去壳的) 3-4片白面包 4-5汤匙牛奶 4-5瓣大蒜 1个鸡蛋 1片月桂叶 盐 胡椒 橄榄油(1汤匙,用于炒) 新鲜香菜(可选,作为装饰) 制作方法 1. 在加盐的沸水中煮带壳虾,直到它们变色。如果你有已经去壳的虾,不要煮它们,只煮带壳的。煮熟后,保留煮虾的水。 2. 剥去虾壳,扔掉壳。所有虾(煮熟的和生的,如果你使用混合)稍后会一起烹饪。 3. 将面包撕成小块,放入碗中,加入牛奶和一些保留下来的虾水。搅拌直到面包变软,但不要倒入太多液体;混合物应该是湿的,而不是漂浮的。 4. 在小锅中,用小火加热橄榄油。加入月桂叶、捣碎的大蒜和虾。翻炒3-4分钟,注意不要把大蒜炒得太焦。 5. 如果你想保留一些完整的虾作为装饰,现在可以把它们拿出来。月桂叶也在这个步骤中取出。 6. 将浸泡的面包混合物加入虾中。根据口味撒盐和胡椒。用小火用力搅拌,使所有成分均匀混合。 7. 将鸡蛋直接打入混合物中,迅速搅拌,使其均匀地融入面包中。继续烹饪2-3分钟,直到所有成分结合在一起,不再呈现液体状态。 8. 如果喜欢,可以在最后加一点切碎的新鲜香菜,在关火后。可以在上面放置之前保留的虾作为装饰。 为什么我经常做这个食谱 我在想要不浪费旧面包的时候使用它,也在没有时间做复杂食谱的时候。它需要的材料很少,不会弄得一团糟,而且非常饱腹。如果我使用更多的虾,它可以作为快速午餐。它也是一个很好的选择,当我需要使用剩余的面包而不想做面包丁或面包屑时。 建议和变化 建议 不要一次性加入所有虾水;逐渐添加液体更容易调整质地。 大蒜对味道很重要,但如果你不喜欢强烈的味道,可以放少一点。 避免将大蒜炒得太焦,会变得苦。 替代品 可以省略牛奶,但那样只用虾水。 如果没有新鲜香菜,可以用一点香葱代替。 白面包可以用其他类型的面包替代,但最终的质地会有所不同。 变化 你可以只使用去壳虾,而不使用带壳的,但味道会更淡。 一个更大的鸡蛋会使混合物更奶油,而一个小的会更浓稠。 为了增加风味,可以加入少许辣椒粉。 上菜建议 热食,刚做好的时候最好。作为丰盛的早餐或小吃都很好。 可以放在小碗中,上面放完整的虾和绿叶。 如果想把它变成轻午餐,可以配上一份简单的沙拉。 常见问题 1. 我可以只使用去壳虾吗? 可以,但带壳虾的煮水提供更多风味。如果只使用去壳虾,加入一点盐和一小块黄油以增加风味。 2. 如果我在面包中放了太多液体怎么办? 让混合物静置几分钟,面包会吸收一些。如果仍然太湿,再加一片面包。 3. 我可以省略鸡蛋吗? 可以,但最终的质地会少奶油和结合。 4. 其他类型的面包可以用吗? 可以,但白面包最容易吸水,提供适合这个食谱的质地。 5. 我可以用什么替代香菜? 最简单的是用香葱,或者如果你不喜欢味道,可以省略。 营养价值 每份估计:大约400-500卡路里。 蛋白质:30-35克(来自鸡蛋和虾) 碳水化合物:40-45克(来自面包和牛奶) 脂肪:10-15克(来自油、鸡蛋、牛奶) 钠:800-900毫克(取决于你放多少盐) 数值可能因面包类型和使用的虾数量而有很大变化。 保存和加热 这道菜最好在烹饪后立即食用。如果剩下,可以在冰箱中保存24小时,放在密封容器中。用小火加热,频繁搅拌。冷却后质地会变得更浓,但味道在一天内保持良好。24小时后,不建议保存或加热。

成分

  • 7-8只带壳的虾(我用了5只带壳的和几只已经剥好的)3-4片白面包(或者根据你认为一份需要的量)1个鸡蛋4-5瓣大蒜4-5汤匙牛奶1片月桂叶盐胡椒橄榄油香菜(可选)

标签

类别: 超过 作者: Rica H. 浏览量: 1 日期: 24.10.2024
超过 - 浸泡在虾中的面包(虾的订单) zhi Rica H. - Recipia 食谱 1
超过 - 浸泡在虾中的面包(虾的订单) zhi Rica H. - Recipia 食谱 2

类别

Amelya Wise Revolut