Keçi peynirli tavuk ruloları ve tatlı patates dilimleri
Koyun peynirli tavuk ruloları ve tatlı patates dilimleri
Aromalar ve tatlarla dolu bir dünyada, bazı tarifler kalbimizi fethetmeyi başarır, hatta en seçici olanlarımızın bile. Bu koyun peynirli tavuk ruloları ve tatlı patates dilimleri tarifi, basit malzemeleri lezzetli ve çekici bir yemekte birleştiren mükemmel bir tat ve doku kombinasyonudur. Tavuk ve koyun peynirinin en popüler seçimler olmadığını düşünseniz de, bu şekilde hazırlandıklarında gerçek bir gastronomik zevk haline gelirler. Gastronomik yolculuğumuza başlayalım!
Hazırlama süresi: 20 dakika
Pişirme süresi: 40 dakika
Toplam süre: 1 saat
Porsiyon sayısı: 3-4
Malzemeler:
- 6 adet kemiksiz tavuk butu
- 125 g koyun peyniri
- 2 adet közlenmiş kapya biber (taze biber de kullanabilirsiniz, ancak közlenmiş olanlar özel bir aroma katar)
- 12 taze fesleğen yaprağı
- 2 diş sarımsak
- Tuz ve karabiber
- 12 adet kürdan
- 2 tatlı patates (Yam veya sweet potatoes)
- Üzerine gezdirmek için zeytinyağı
Tarifin tarihi:
Tavuk ruloları, zamanla evrilen ve çeşitli mutfak kültürlerine uyum sağlayan bir yemektir. Tavuk, domuz veya sığır etinden yapılan yemeklerden bahsediyor olsak da, eti çeşitli malzemelerle doldurma konsepti, lezzet ve nem eklemek için yaygın bir uygulama haline gelmiştir. Koyun peyniri, kremsi dokusu ve belirgin tadı ile bu basit tarife zarafet ve incelik katmaktadır.
Adım adım:
1. Malzemelerin hazırlanması: Tavuk butlarını soğuk su altında iyice yıkayarak başlayın. Kağıt havluyla kurulayarak iyice kuruduğundan emin olun. Bu adım, pişirme sırasında gevrek bir doku elde etmenize yardımcı olur.
2. Tavuk baharatlama: Tavuk butlarını düz bir yüzeye, derisi aşağı gelecek şekilde yerleştirin. Her bir butun üzerine bir tutam tuz ve karabiber serpin, etin iyice kaplandığından emin olun.
3. Aromaların eklenmesi: Her bir butun üzerine iki taze fesleğen yaprağı koyun. Fesleğen, sadece taze bir tat eklemekle kalmaz, aynı zamanda yemeğe hoş bir aroma da katar.
4. İç harcın hazırlanması: Bir kasede, iki diş sarımsağı ezin ve koyun peynirini ekleyerek homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın. Peynir karışımını 6 eşit parçaya bölün ve her bir tavuk butunun üzerine bir parça koyun.
5. Biberlerin eklenmesi: Közlenmiş biberleri uygun boyutlarda dilimleyin ve her bir harçlı butun üzerine 2-3 dilim yerleştirin. Közlenmiş biberlerin tatlı-ekşi aromaları, koyun peyniri ile mükemmel bir şekilde tamamlanır.
6. Tavuk butlarının sarılması: Her bir butu, iç harcın içeride kalacak şekilde sarın ve her iki ucunu birer kürdanla sabitleyin. Bu, pişirme sırasında iç harcın bütün kalmasını sağlayacaktır.
7. Tatlı patateslerin hazırlanması: Tatlı patatesleri iyice yıkayın ve eşit pişmesi için uygun boyutlarda dilimleyin. Bir tepsiye yerleştirip, üzerine biraz zeytinyağı gezdirin ve tuz serpin.
8. Pişirme: Fırını 180°C'ye (gaz 4) önceden ısıtın. Tavuk rulolarını bir fırın tepsisine, derisi yukarı gelecek şekilde (veya tercihinize göre derisiz) yerleştirin ve hem ruloları hem de tatlı patatesleri fırına koyun. 40 dakika pişirin veya tavuk iyi pişene kadar ve tatlı patatesler altın rengi alıp yumuşayana kadar pişirin.
9. Servis: Her şey hazır olduğunda, fırından çıkarın ve birkaç dakika dinlendirin. Kürdanları çıkarın ve tavuk rulolarını tatlı patates dilimleriyle birlikte büyük bir tabakta servis edin. Renk katmak için birkaç taze fesleğen yaprağı ile süsleyebilirsiniz.
Pratik ipuçları:
- Tazelik katmak istiyorsanız, ruloları pişirmeden önce birkaç damla limon suyu ile gezdirebilirsiniz.
- Tatlı patates yerine normal patates veya havuç ya da kabak gibi mevsim sebzeleri kullanarak daha hafif bir versiyon elde edebilirsiniz.
- Bu tarif, hoş bir tat kontrastı sunan nane ile yoğurtlu bir sosla mükemmel bir şekilde uyum sağlar.
Kalori ve besin faydaları:
Bu tarif, tavuk sayesinde protein açısından zengin olup, koyun peyniri kalsiyum ve sağlıklı yağlar sağlar. Tatlı patatesler mükemmel bir kompleks karbonhidrat, lif ve antioksidan kaynağıdır ve sağlık üzerinde olumlu bir etki yapar. Toplamda, bir porsiyon yaklaşık 450-500 kalori içerir, kullanılan miktarlara bağlı olarak.
Sıkça sorulan sorular:
1. Derili tavuk kullanabilir miyim?
Elbette, deri lezzet ve gevreklik katarken, daha hafif bir seçenek isterseniz derisiz but kullanabilirsiniz.
2. Rulolarım kalırsa nasıl saklayabilirim?
Tavuk ruloları, buzdolabında hava geçirmez bir kapta 2-3 gün saklanabilir. Gevrek dokusunu geri kazanmak için fırında ısıtabilirsiniz.
3. Bu ana yemekle hangi diğer yemekler uyum sağlar?
Tam bir öğün için, hafif bir vinaigrette ile cherry domatesli yeşil bir salata veya dokular arasında kontrast oluşturacak bir sebze püresi sunabilirsiniz.
Artık gerekli tüm bilgilere sahip olduğunuza göre, yemek yapmaya başlamaktan başka bir şey kalmadı! Koyun peynirli tavuk ruloları ve tatlı patates dilimleri, lezzetlerini keşfetmenizi bekliyor. Afiyet olsun!
Malzemeler: 125 g keçi peyniri, 6 kemiksiz tavuk butu, 2 kavrulmuş kırmızı biber (benim bir kavanozum vardı), 12 fesleğen yaprağı, 2 diş sarımsak, tuz ve karabiber, 12 kürdan, 2 tatlı patates (İngilizcede yams olarak da bilinir)
Etiketler: tavuk göğsü ruloları