Grillowany łosoś z ziemniaczanymi kopczykami

Ryba - Grillowany łosoś z ziemniaczanymi kopczykami od Constanta J. - Przepisy Recipia

Grillowany łosoś z ziemniaczanymi kopczykami to na talerzu rumiana ryba, gotowane brokuły i zapiekane purée w małych porcjach. Podaję go jako danie główne, z roztopionym masłem i kilkoma kroplami soku z cytryny na rybie. Kopczyki są miękkie w środku i złociste z wierzchu. Łososia przyrządzam jak najprościej i pilnuję, żeby kawałki miały podobną grubość. Przygotowanie: 20 minut. Gotowanie: 59 minut. Odpoczynek: 10 minut. Łączny czas: 89 minut. Porcje: 2. Około 750 kcal i 46 g białka na porcję.

Składniki

Na ziemniaki

  • 500 g białych ziemniaków
  • 1500 ml wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 15 g masła
  • 30 g startego parmezanu
  • 1 jajko
  • 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
  • 1/2 łyżeczki czosnku w proszku z czerwoną papryką

Na brokuły

  • 7 różyczek brokułu
  • 1000 ml wody
  • 1/2 łyżeczki soli

Na łososia

  • 2 dzwonka łososia (po 150 g każde)
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 15 g masła
  • 1/4 łyżeczki soku z cytryny

Przygotowanie

1. Rozgrzej piekarnik do 200°C. Obierz ziemniaki, pokrój je na kawałki i gotuj przez 20 minut w 1500 ml wody z 1 łyżeczką soli, aż widelec będzie łatwo w nie wchodził. 2. Odcedź ziemniaki i rozgnieć je, póki są gorące. Wmieszaj 15 g masła, starty parmezan, jajko, pieprz oraz czosnek w proszku z czerwoną papryką. Odstaw purée do ostygnięcia na 10 minut. 3. Za pomocą dwóch łyżek ułóż porcje purée na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz przez 20 minut, aż z wierzchu się zarumienią. 4. Włóż brokuły do 1000 ml zimnej wody z 1/2 łyżeczki soli. Gotuj przez 10 minut od chwili, gdy woda zacznie wrzeć, aż różyczki będą miękkie, ale zachowają kształt. 5. Osusz łososia ręcznikiem papierowym i posól 1/2 łyżeczki soli. Połóż go na rozgrzanym grillu i piecz po 4 minuty z każdej strony, aż mięso stanie się nieprzezroczyste i będzie łatwo się rozpadać. 6. Rozpuść 15 g masła na małym ogniu przez 1 minutę, a następnie wymieszaj je z sokiem z cytryny. Posmaruj łososia sosem i podaj z brokułami oraz ziemniaczanymi kopczykami.

Uwagi

Na grilla wybierz kawałki o podobnej grubości. Cienkie wysychają szybciej niż grube. Gruby kawałek może potrzebować jeszcze minuty z każdej strony, a cienki trzeba zacząć sprawdzać wcześniej. Małe różyczki brokułu miękną szybciej niż duże, więc wyjmij je, gdy będą miękkie. Jeśli po odcedzeniu purée wydaje się wilgotne, zostaw je na minutę w ciepłym garnku i mieszaj, żeby odparowała woda z powierzchni. W konsystencji ziemniaczane kopczyki przypominają zapiekane purée, ale są podane w małych porcjach i mają nieregularne brzegi. Parmezan można zastąpić tartym twardym serem w tej samej ilości; danie zawiera nabiał i jajko. Przechowuj łososia i dodatki osobno w lodówce, najwyżej przez 3 dni. Po schłodzeniu kopczyki tracą chrupkość. Podaj obok brokuły i kieliszek schłodzonego białego wina albo vinho verde.

Najczęstsze pytania

Czy mogę użyć filetów z łososia zamiast dzwonków?

Tak. Połóż filety skórą do dołu na 5 minut, a potem odwróć i piecz jeszcze 3 minuty.

Czy mogę użyć mrożonego łososia?

Tak, rozmrażaj go powoli w lodówce przez 8-12 godzin i dokładnie osusz przed posoleniem.

Co zrobić, jeśli purée jest zbyt miękkie, żeby je uformować?

Wstaw je do lodówki na 15 minut, zanim uformujesz kopczyki łyżkami.

Tagi

Kategoria: Ryba Autor: Constanta J. Wyświetlenia: 1610 Data: 08.11.2024
Ryba - Grillowany łosoś z ziemniaczanymi kopczykami od Constanta J. - Przepisy Recipia 1
Ryba - Grillowany łosoś z ziemniaczanymi kopczykami od Constanta J. - Przepisy Recipia 2

Kategorie

Amelya Wise Revolut