Gegrillter Lachs mit Kartoffelhäufchen

Gegrillter Lachs mit Kartoffelhäufchen bringt gebräunten Fisch, gekochten Brokkoli und in kleinen Portionen gebackenen Kartoffelstampf auf den Teller. Ich serviere ihn als Hauptgericht, mit geschmolzener Butter und ein paar Tropfen Zitrone über dem Fisch; die Häufchen bleiben innen weich und werden außen goldbraun. Beim Lachs halte ich es möglichst einfach und achte darauf, dass die Stücke ungefähr gleich dick sind. Vorbereitung: 20 Minuten. Garzeit: 59 Minuten. Ruhezeit: 10 Minuten. Gesamtzeit: 89 Minuten. Portionen: 2. Etwa 750 kcal und 46 g Eiweiß pro Portion.
Zutaten
Für die Kartoffeln
- 500 g festkochende weiße Kartoffeln
- 1500 ml Wasser
- 1 Teelöffel Salz
- 15 g Butter
- 30 g geriebener Parmesan
- 1 Ei
- 1/4 Teelöffel frisch gemahlener Pfeffer
- 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver mit roter Paprika
Für den Brokkoli
- 7 Brokkoliröschen
- 1000 ml Wasser
- 1/2 Teelöffel Salz
Für den Lachs
- 2 Lachsscheiben (je 150 g)
- 1/2 Teelöffel Salz
- 15 g Butter
- 1/4 Teelöffel Zitronensaft
Zubereitung
1. Den Backofen auf 200°C vorheizen. Die Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und 20 Minuten in 1500 ml Wasser mit 1 Teelöffel Salz kochen, bis sich eine Gabel leicht hineinstechen lässt. 2. Die Kartoffeln abgießen und noch heiß zerstampfen. 15 g Butter, den geriebenen Parmesan, das Ei, den Pfeffer und das Knoblauchpulver mit roter Paprika unterrühren. Den Kartoffelstampf 10 Minuten abkühlen lassen. 3. Mit zwei Esslöffeln kleine Häufchen Kartoffelstampf auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen. 20 Minuten backen, bis sie oben gebräunt sind. 4. Den Brokkoli mit 1/2 Teelöffel Salz in 1000 ml kaltes Wasser geben. Ab dem Zeitpunkt, an dem das Wasser kocht, 10 Minuten garen, bis die Röschen weich sind, aber ihre Form behalten. 5. Den Lachs mit Küchenpapier trocken tupfen und mit 1/2 Teelöffel Salz salzen. Auf den heißen Grill legen und auf jeder Seite 4 Minuten garen, bis das Fleisch undurchsichtig ist und sich leicht zerteilen lässt. 6. 15 g Butter bei schwacher Hitze 1 Minute schmelzen lassen und anschließend mit dem Zitronensaft verrühren. Den Lachs mit der Sauce bestreichen und mit Brokkoli und Kartoffelhäufchen servieren.
Hinweise
Für den Grill Stücke mit ähnlicher Dicke wählen; dünne Stücke trocknen schneller aus als dicke. Ein dickes Stück braucht eventuell auf jeder Seite noch eine Minute länger, ein dünnes sollte früher kontrolliert werden. Kleine Brokkoliröschen werden schneller weich als große, also herausnehmen, sobald sie zart sind. Wenn der Kartoffelstampf nach dem Abgießen feucht wirkt, eine Minute im warmen Topf lassen und dabei rühren, damit das Wasser an der Oberfläche verdampft. Von der Konsistenz her erinnern die Häufchen an überbackenen Kartoffelstampf, sind aber klein portioniert und haben unregelmäßige Ränder. Der Parmesan kann grammgenau durch geriebenen Hartkäse ersetzt werden; das Gericht enthält Milchprodukte und Ei. Lachs und Beilagen getrennt im Kühlschrank höchstens 3 Tage aufbewahren; nach dem Kühlen verlieren die Häufchen etwas von ihrer Knusprigkeit. Dazu den Brokkoli und ein Glas kalten Weißwein oder Vinho Verde servieren.
Häufige Fragen
Kann ich statt der Lachsscheiben Lachsfilet verwenden?
Ja. Die Filets 5 Minuten mit der Hautseite nach unten garen, dann wenden und weitere 3 Minuten garen.
Kann ich tiefgekühlten Lachs verwenden?
Ja, ihn 8-12 Stunden langsam im Kühlschrank auftauen lassen und vor dem Salzen gut trocken tupfen.
Was mache ich, wenn der Kartoffelstampf zu weich zum Formen ist?
Vor dem Formen der Häufchen mit den Esslöffeln 15 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Tags


Kategorien

Vorspeisen

Getränke

Prominente Köche

Koch in der Stadt

Kinder

Kaffee

Konservieren

Koch und lächle

Kulinarische Spiele

Kochschule

Wüste

Vielfältig

Teige und Gebäck

Getränke

Fisch

Gesunde Köstlichkeiten

International

Jakob Hausmann

Marmelade

Jamie Oliver

Fleisch

Sonstiges

Über

Pasta/Pizza

Eingelegtes

Seuche

Salat

Sandwiches

Soßen

Bohnenkraut

Saison

Sezon

Langsame Garung

Suppen

Star-Rezept

Sirup

Übersetzt

Verschiedenes

Vegan



