पास्ता के साथ टमाटर का सूप

सूप - पास्ता के साथ टमाटर का सूप dvara Lioara C. - Recipia रेसिपी

पास्ता के साथ टमाटर का सूप ठंड के दिनों में बैगेट और तीखी मिर्च के साथ गरमागरम परोसा जाता है। पके टमाटर इसका गाढ़ा आधार बनाते हैं और गाजर, सेलरी और शिमला मिर्च छोटे स्टार पास्ता के बीच सूप में रहते हैं। मुझे छोटे स्टार पास्ता पसंद हैं, ताकि सब्जियों के साथ एक ही चम्मच में आ जाएं। तैयारी: 25 मिनट। पकाने का समय: 83 मिनट। कुल समय: 108 मिनट। सर्विंग: 6। प्रति सर्विंग लगभग 150 किलो कैलोरी और 5 ग्राम प्रोटीन।

सामग्री

  • 2 kg अच्छी तरह पके टमाटर
  • 2 बड़े चम्मच तेल
  • 1 बड़ा लाल प्याज (200 g)
  • 1 लहसुन की कली (5 g)
  • 1500 ml पानी
  • 2 नॉर क्यूब्स
  • 3 मध्यम गाजर (240 g)
  • 2 सेलरी के डंठल (100 g)
  • 2 शिमला मिर्च (300 g)
  • 3 बड़े चम्मच स्टार पास्ता
  • 1 छोटा चम्मच नमक
  • 1/2 छोटा चम्मच पिसी काली मिर्च
  • 10 g ताजी तुलसी

तैयारी

1. टमाटर धो लें, डंठल हटा दें, आधा या चौथाई काटें और फूड प्रोसेसर में पीस लें। 2. प्याज और लहसुन छीलकर बारीक काट लें। एक पैन में तेल गरम करें और प्याज-लहसुन को चलाते हुए 5 मिनट भूनें, जब तक प्याज नरम न हो जाए। 3. पैन में टमाटर का रस डालें और मध्यम आंच पर 20 मिनट पकाएं, जब तक वह गाढ़ा न हो जाए। 4. एक बर्तन में 1500 ml पानी और नॉर क्यूब्स डालकर उबाल आने दें, इसमें लगभग 8 मिनट लगेंगे। गाजर छीलकर गोल टुकड़ों में काटें। सेलरी धोकर काट लें। इन्हें बर्तन में डालें और 15 मिनट पकाएं, जब तक नरम न हो जाएं। 5. शिमला मिर्च के बीज और अंदर की झिल्लियां निकालकर बारीक काटें। इन्हें बर्तन में डालें और नरम होने तक 10 मिनट और पकाएं। 6. सब्जियों वाले बर्तन में टमाटर का सॉस डालें। नमक और काली मिर्च डालकर सूप को 10 मिनट पकाएं। 7. पकने का समय पूरा होने से 15 मिनट पहले पास्ता बर्तन में डालें। नरम होने तक बार-बार चलाएं, फिर ताजी तुलसी डालें।

नोट्स

सूप फ्रिज में 3 दिन तक रखा जा सकता है। पास्ता शोरबा सोखता रहता है, इसलिए दोबारा गरम करते समय थोड़ा पानी डाल सकते हैं। साथ में टोस्ट की हुई ब्रेड के स्लाइस रखें। स्टार पास्ता की जगह 3 बड़े चम्मच ओरज़ो डाल सकते हैं, जिसमें ग्लूटेन होता है। फूड प्रोसेसर में टमाटर का रस, टमाटर को कांटे से मसलने की तुलना में ज्यादा एकसार बनता है। बहुत पके और नरम टमाटर चुनें। अगर उनमें पानी ज्यादा हो, तो रस को गाढ़ा होने तक पकने दें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या मैं डिब्बाबंद टमाटर इस्तेमाल कर सकता हूं?

हां। 2 kg साबुत डिब्बाबंद टमाटर पीसकर ताजे टमाटरों की जगह इस्तेमाल करें। अगर उनमें तरल ज्यादा हो, तो सॉस को गाढ़ा होने तक और पकाएं।

अगर सूप बहुत नमकीन हो गया हो तो क्या करूं?

250 ml गरम पानी डालें और सूप को 2 मिनट और उबालें। फिर और नमक डालने से पहले चख लें।

ताजी तुलसी की जगह क्या डाल सकता हूं?

1 छोटा चम्मच सूखी तुलसी इस्तेमाल करें और पकने का समय पूरा होने से 5 मिनट पहले बर्तन में डालें।

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श्रेणी: सूप लेखक: Lioara C. दृश्य: 1093 तारीख: 12.11.2024
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