Lachha Paratha (परतदार रोटी)

एक स्वादिष्ट फ्लैटब्रेड तैयार करने के लिए, हम एक बड़े कटोरे में नमक और आटे को मिलाने से शुरू करेंगे। नमक को पूरे आटे में समान रूप से वितरित करने के लिए उन्हें अच्छी तरह से मिलाना आवश्यक है। जब हमें एक समरूप मिश्रण मिल जाए, तो हम दूध को धीरे-धीरे, थोड़ा-थोड़ा करके, एक कांटे से मिलाते हुए जोड़ना शुरू करते हैं। इस प्रक्रिया को जल्दी करने से बचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम एक नरम, गैर-चिपचिपा आटा प्राप्त करना चाहते हैं जिसे आकार देना आसान हो। हम आटे को एक अधिक बारीक बनावट देने और इसे लचीला बनाए रखने में मदद करने के लिए एक बड़ा चम्मच तेल भी जोड़ते हैं। हम तब तक दूध या, यदि आप चाहें, पानी जोड़ते रहते हैं जब तक आटा सही नहीं हो जाता। जब हम वांछित स्थिरता प्राप्त कर लेते हैं, तो हम आटे को कुछ मिनटों तक गूंधेंगे। यह एक महत्वपूर्ण चरण है, क्योंकि गूंधने से ग्लूटेन का विकास होता है, जो आटे को अधिक फुला हुआ बनाता है। जब हम गूंधना समाप्त कर लेते हैं, तो हम आटे को एक साफ कटोरे में रखेंगे, जिसे एक गीले तौलिये से ढक देंगे। हम आटे को लगभग 30 मिनट तक आराम करने देते हैं, जिससे यह उठने और संभालने में आसान हो जाएगा। आराम करने के समय के समाप्त होने के बाद, हम आटे को 7-8 समान भागों में बाँटते हैं, जिन्हें हम सूखने से रोकने के लिए एक ढके हुए कटोरे में रखते हैं। हल्के से आटे से छिड़के हुए कार्यक्षेत्र पर, हम पहले आटे के टुकड़े को लेते हैं और इसे बेलन से बेलते हैं, लगभग 2-3 मिमी मोटा एक पतला डिस्क बनाते हैं। हम इस डिस्क को एक ब्रश का उपयोग करके तेल लगाते हैं, फिर चिपकने से बचने के लिए ऊपर से आटा छिड़कते हैं। हम आटे को पंख के आकार में मोड़ते हैं, जो परतें जोड़ता है और ब्रेड को और अधिक फुला हुआ बनाता है। एक बार जब हमें मोड़ा हुआ आटा मिल जाता है, तो हम इसे बेलन से बेलना जारी रखते हैं, इसे फाड़ने से बचते हैं। एक बार जब हमारे पास एक पतली डिस्क होती है, तो हम इसे स्पाइरल में लपेटते हैं, अंत को नीचे रखते हैं। हम प्राप्त स्पाइरल को एक प्लेट पर रखते हैं और अन्य आटे के टुकड़ों के साथ प्रक्रिया को दोहराते हैं। हम एक गर्म पैन तैयार करते हैं और इसे अच्छी तरह से गर्म होने की प्रतीक्षा करते हैं। जब यह तैयार होता है, तो हम पहले डिस्क को पैन में रखते हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि हम समय-समय पर पैन को हिलाते रहें ताकि जलने से रोका जा सके। हम देखते हैं कि आटा कैसे फूलता है, जो इस बात का संकेत है कि यह सही तरीके से पक रहा है। जब हम देखते हैं कि एक तरफ से यह सुनहरा भूरा हो गया है, तो हम इसे दूसरी तरफ पलट देते हैं, पकाए गए पक्ष पर तेल लगाना जारी रखते हैं ताकि सुनहरा और कुरकुरी परत प्राप्त हो सके। हम इस प्रक्रिया को प्रत्येक डिस्क के लिए दोहराते हैं, यह ध्यान रखते हुए कि दूसरी तरफ आमतौर पर बहुत तेजी से पकता है, आमतौर पर लगभग 3 मिनट में। यह फ्लैटब्रेड एक भरपूर डिश, एक स्वादिष्ट स्ट्यू या यहां तक कि एक गर्म सूप के साथ खाया जा सकता है। इसके अलावा, यदि आप इसे विभिन्न सामग्री से भरते हैं, तो यह अपने आप में एक भोजन बन सकता है, जो दही के साथ परिपूर्ण है। एक शाकाहारी विकल्प के लिए, आप पानी या विभिन्न प्रकार के पौधों के दूध का उपयोग कर सकते हैं, जैसे सोया, नारियल या बादाम का दूध, ताकि इसे आहार के स्वाद और प्राथमिकताओं के अनुसार अनुकूलित किया जा सके। इसलिए, केवल आपके काम के परिणाम का आनंद लेना बाकी है!
सामग्री
- 1 कप (145 ग्राम) सफेद आटा
- 1 कप साबुत गेहूं का आटा
- 1/2 चम्मच नमक
- कमरे के तापमान पर या थोड़ा गर्म दूध
- चिकनाई और बेकिंग के लिए तेल।
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