चिघिर, रोमानियाई चिकन लीवर लोफ

चिघिर, रोमानियाई चिकन लीवर लोफ में ब्रेड का नरम हिस्सा नमी सोख लेता है, और ठंडा होने के बाद इसकी साफ-सुथरी स्लाइस कटती हैं। लीवर, हरी जड़ी-बूटियाँ और अंडे मिलकर एक नरम ड्रोब बनाते हैं, जिसके बीच में दो उबले अंडे होते हैं। मुझे यह ठंडा, पतली स्लाइस में कटा हुआ पसंद है। तैयारी: 25 मिनट। पकाने का समय: 66 मिनट। आराम देने का समय: 30 मिनट। कुल समय: 121 मिनट। सर्विंग: 4। प्रति सर्विंग लगभग 350 कैलोरी और 27 ग्राम प्रोटीन।
सामग्री
- 300 g चिकन लीवर
- 2 बड़े अंडे
- 1 गुच्छा हरी प्याज (100 g)
- 15 ml तेल
- 1 गुच्छा हरा लहसुन (30 g पत्ते)
- 30 g डिल
- 15 g पार्सले
- 4 बड़े अंडे
- 1 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच पिसी काली मिर्च
- 1 चम्मच वेजिटा
- 1 g बेकिंग सोडा
- 2 बड़े चम्मच मैदा
- 100 g ब्रेड का नरम अंदरूनी हिस्सा
तैयारी
1. 2 अंडों को 10 मिनट तक उबालें, फिर ठंडा करके छील लें। 2. चिकन लीवर साफ करके धो लें, फिर 3 मिनट तक उबालें, बस इतना कि बीच में कच्चा न रहे। पानी निकालकर ठंडा होने दें, फिर बारीक काट लें। 3. हरी प्याज के सफेद हिस्से साफ करके बारीक काट लें। 15 ml तेल में धीमी आँच पर 8 मिनट भूनें, जब तक वे नरम न हो जाएँ। प्याज के हरे पत्ते और हरे लहसुन के पत्ते अलग से काट लें। 4. प्याज और लहसुन के पत्ते, डिल और पार्सले बारीक काट लें। लीवर को बड़े कटोरे में डालें और उसमें हरी जड़ी-बूटियाँ, कड़ाही का तेल समेत भुनी हुई प्याज, 4 कच्चे अंडे, 1 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच पिसी काली मिर्च, 1 चम्मच वेजिटा और 1 ग्राम बेकिंग सोडा डालें। 5. अच्छी तरह मिलाएँ, फिर 2 बड़े चम्मच मैदा और 4 स्लाइस ब्रेड के अंदरूनी नरम हिस्से को मसलकर मिलाएँ। मिश्रण एकसार होना चाहिए। 6. मिश्रण को लोफ टिन या डिस्पोज़ेबल बेकिंग ट्रे में डालें। बीच में 2 उबले अंडे रखें और ऊपर से मिश्रण डालकर ढक दें। 7. 170°C पर 45 मिनट बेक करें, जब तक ऊपर से सुनहरा न हो जाए और टूथपिक निकालने पर उस पर गीला मिश्रण न लगे। काटने से पहले इसे 30 मिनट ठंडा होने दें।
नोट्स
मैं इसे एक शाम पहले बेक करता हूँ, फिर ढककर फ्रिज में रखता हूँ और ठंडा होने पर काटता हूँ। यह फ्रिज में 3 दिन तक रखा जा सकता है। छोटे लीवर जल्दी पकते हैं, इसलिए 3 मिनट उबालने के बाद जाँच लें कि वे बीच में कच्चे न हों। अगर टुकड़े बड़े हों, तो समान रूप से पकाने के लिए उबालने से पहले काट लें। भुनी हुई प्याज नरम होनी चाहिए, सिर्फ गरम नहीं; मैं इस कदम में जल्दबाज़ी नहीं करता। ब्रेड का नरम हिस्सा सूखा ही डालें, उसे दूध में न भिगोएँ, ताकि वह मिश्रण की नमी सोख सके। ठंडी स्लाइस मूली या हरी सलाद के साथ परोसें। ग्लूटेन-मुक्त रूप के लिए उतनी ही मात्रा में ग्लूटेन-मुक्त ब्रेड और ग्लूटेन-मुक्त मैदा लें; इस व्यंजन में अंडे हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या टर्की लीवर इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, 300 g की वही मात्रा रखें और 4-5 मिनट उबालें, जब तक बीच में कच्चा न रहे।
क्या छोटे हिस्से मफिन के साँचे में बेक किए जा सकते हैं?
हाँ, साँचे तीन-चौथाई तक भरें और 20 मिनट बाद जाँचना शुरू करें, जब ऊपर की सतह सुनहरी हो जाए।
काटते समय ड्रोब क्यों टूटता है?
अगर वह अभी गरम है, तो बीच का हिस्सा नरम रहता है और स्लाइस टूट जाती हैं; काटने से पहले उसे अच्छी तरह ठंडा होने दें।
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