सर्दियों का मिला-जुला सलाद

सर्दियों का मिला-जुला सलाद ठंडा परोसा जाता है, भुने हुए मांस या बीन्स के व्यंजनों के साथ; सब्ज़ियां सिरके और पानी वाले जार में रहती हैं। पत्तागोभी, कच्चे हरे टमाटर, खीरे, मिर्च और फूलगोभी अपने अलग-अलग टुकड़ों में रहती हैं, और हर बारोस में इनका मेल अलग होता है। पत्तागोभी को मैं जितना हो सके बराबर पतली-पतली काटती हूं। तैयारी: 60 मिनट। पकाने का समय: 10 मिनट। रखने का समय: 5 मिनट। कुल समय: 75 मिनट। सर्विंग: 44। प्रति सर्विंग लगभग 130 kcal और 2 g प्रोटीन।
सामग्री
- 1 मध्यम फूलगोभी (700 g)
- 1 मध्यम लाल पत्तागोभी (1500 g)
- 1 मध्यम हरी पत्तागोभी (1500 g)
- 15 कच्चे हरे टमाटर (प्रत्येक 60 g)
- 20 छोटे खीरे (प्रत्येक 80 g)
- 15 कपिया मिर्च (प्रत्येक 150 g)
- 5 मध्यम प्याज़ (प्रत्येक 150 g)
- 2 लहसुन के पूरे गुच्छे (कुल 100 g)
- 6 तेजपत्ते
- 1 पैकेट साबुत काली मिर्च (10 g)
- 6 मध्यम गाजर (प्रत्येक 100 g)
- 4 सहिजन की जड़ें (प्रत्येक 100 g)
- 6 सोआ के फूल (30 g)
- 1500 ml सिरका
- 4500 ml पानी
- 6 बड़े चम्मच नमक
- 12 बड़े चम्मच चीनी
- 1 पैकेट प्रिज़र्वेटिव (वैकल्पिक)
तैयारी
1. सब्ज़ियां धोकर पानी निकलने के लिए रख दें। जार भी धो लें और उन्हें सूखने दें। 2. हरी और लाल पत्तागोभी को पतली-पतली काटें। खीरे, प्याज़, कच्चे हरे टमाटर और गाजर को गोल काटें। फूलगोभी को मध्यम आकार के फूलों में तोड़ें, लहसुन की कलियों को आधा काटें और कपिया मिर्च को लंबी पट्टियों में काटें। 3. सब्ज़ियों को अपनी पसंद के मुताबिक बारी-बारी से जार में रखें। उनके बीच लहसुन, साबुत काली मिर्च, तेजपत्ता, सहिजन की जड़ें और सोआ के फूल रखें। 4. 4500 ml पानी और 1500 ml सिरके में 6 समतल बड़े चम्मच नमक और 12 बड़े चम्मच चीनी डालकर उबालें। लगभग 10 मिनट तक उबालें, जब तक घोल खौलने न लगे। चाहें तो प्रिज़र्वेटिव का पैकेट डालें, फिर घोल को 5 मिनट ठंडा होने दें। 5. जारों को धातु की ट्रे पर रखें और घोल को बहुत गर्म रहते हुए उनमें डालें। ढक्कन लगाएं और जारों को पेंट्री में रख दें।
नोट्स
मैं इसे भुने हुए मांस या बीन्स के साथ परोसती हूं। सख्त कच्चे हरे टमाटर चुनें, जिनका छिलका चिकना हो और कहीं नरम हिस्सा न हो; जो लाल होने लगे हों वे जार में जल्दी नरम पड़ सकते हैं। धोने के बाद पत्तागोभी और मिर्च को अच्छी तरह सुखा लें, क्योंकि सतह पर बचा पानी नमकीन घोल को पतला कर देता है। कभी-कभी मिर्च की पट्टियां या प्याज़ के गोल टुकड़े ऊपर तैरने लगते हैं; उन्हें साफ चम्मच से दबाकर तरल के नीचे रखें। प्रिज़र्वेटिव डालना वैकल्पिक है। बंद जार ठंडी और अंधेरी पेंट्री में रखें; खोलने के बाद जार को फ्रिज में रखें और साफ कांटे से सर्विंग निकालें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या कपिया मिर्च की जगह शिमला मिर्च इस्तेमाल कर सकते हैं?
हां, 15 मिर्च की जगह लगभग 150 g वाली 15 लाल शिमला मिर्च लें और उन्हें लंबी पट्टियों में काटें।
अगर खीरे बड़े हों तो क्या करें?
उन्हें लगभग 5 mm मोटे गोल टुकड़ों में काटें, ताकि वे दूसरी सब्ज़ियों के बीच आसानी से आ जाएं।
फूलगोभी के फूल कितने बड़े रखें?
उन्हें लगभग 3-4 cm के टुकड़ों में काटें, ताकि वे गोल टुकड़ों और पट्टियों के बीच ठीक से बैठ जाएं।
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