Ciorbă de perișoare de pollo con crema agria y limón

La ciorbă de perișoare de pollo con crema agria y limón, una sopa rumana de albóndigas de pollo, se sirve bien caliente, con guindilla al lado. Después de ver la versión de Măduța Marin, la adapté a partir de la ciorbă rădăuțeană; el caldo queda ácido y cremoso. Yo trituro la pechuga solo hasta que ya no quedan trozos grandes. Preparación: 25 minutos. Cocción: 55-65 minutos. Tiempo total: 80-90 minutos. Raciones: 5. Aproximadamente 470 kcal y 52 g de proteínas por ración.
Ingredientes
Para las albóndigas
- 1 kg de pechuga de pollo
- 1 cebolla grande (200 g)
- 120 ml de arroz
- 1 huevo
- 1 clara de huevo
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharadita de tomillo seco
Para la sopa
- 2 cebollas medianas (300 g)
- 2 zanahorias medianas (150 g)
- 1 pimiento rojo mediano (150 g)
- 3000 ml de agua
- 1/2 cucharadita de sal
- 45 ml de zumo de limón
- 1 cabeza de ajo
- 1 yema de huevo
- 150 g de crema agria con al menos un 20% de materia grasa
- 1/2 cucharadita de sal
- 15 g de perejil
Preparación
1. Pon 3000 ml de agua y 1/2 cucharadita de sal en una olla. Lleva el agua a ebullición en unos 15 minutos. Mientras tanto, pela las verduras y corta las cebollas en tiras finas, las zanahorias en rodajas y el pimiento en dados pequeños. 2. Añade las verduras al agua hirviendo, tapa la olla y cuécelas 10 minutos, hasta que la zanahoria empiece a ablandarse. 3. Seca la pechuga de pollo con papel de cocina y córtala en trozos. Tritúrala en el procesador junto con la cebolla de las albóndigas; después, mezcla el arroz, el huevo, la clara, 1 cucharadita de sal, la pimienta y el tomillo. Cuando las verduras estén algo hechas, forma las albóndigas y échalas a la olla. Cuécelas 20-30 minutos, hasta que estén hechas por dentro; saca una y compruébalo. 4. Añade 45 ml de zumo de limón. Pela y machaca el ajo; luego mézclalo con la yema y la crema agria. Saca la crema agria de la nevera 15 minutos antes de usarla. 5. Vierte poco a poco 100 ml de caldo caliente de la olla sobre la mezcla de crema agria, removiendo. Añádela a la sopa y remueve enérgicamente. 6. Cuece la sopa a fuego bajo otros 10 minutos, hasta que apenas hierva. Ajusta de sal con 1/2 cucharadita, apaga el fuego y añade el perejil picado.
Notas
Puedes sustituir el pollo por la misma cantidad de pechuga de pavo; la crema agria contiene lácteos y las albóndigas llevan huevo. Yo empiezo más o menos una hora y media antes de comer para servir la sopa caliente, sin apresurar la cocción de las albóndigas. Elige pechuga fría, no congelada, porque el procesador la tritura de forma más uniforme; si está congelada, deja que se descongele por completo en la nevera. Si el sabor del ajo es demasiado fuerte, puedes usar solo media cabeza. A veces la crema agria se corta si la sopa hierve con fuerza después de añadirla. Guarda la sopa tapada en la nevera hasta 3 días y calienta las raciones a fuego bajo. Sirve guindilla al lado.
Preguntas frecuentes
¿Puedo preparar la mezcla de las albóndigas con antelación?
Sí, puedes prepararla como máximo 12 horas antes y guardarla tapada en la nevera, a no más de 4°C.
¿Qué hago si he formado las albóndigas demasiado grandes?
Cuécelas 5 minutos más y comprueba una por dentro antes de apagar el fuego.
¿Puedo usar arroz de grano redondo?
Sí. Mídelo en seco y añádelo crudo a la mezcla para que se cueza junto con las albóndigas.
¿Puedo sustituir el limón por vinagre?
Sí, usa 15 ml de vinagre de vino blanco en lugar del zumo de limón y añádelo poco a poco.
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