Pasta con salsa de berenjena

La pasta con salsa de berenjena combina dados dorados, salsa de tomate y mozzarella, que se ablanda al mezclarla todo en caliente. El parmesano se funde un poco al contacto y la salsa queda lo bastante espesa como para adherirse a la pasta; la albahaca fresca le da un toque verde. Yo elijo una berenjena pesada y firme, sin zonas blandas. Preparación: 15 minutos. Cocción: 41 minutos. Tiempo total: 56 minutos. Raciones: 2. Aproximadamente 950 kcal y 43 g de proteínas por ración.
Ingredientes
- 280 g de pasta
- 1 berenjena grande (350 g)
- 30 ml de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 200 ml de zumo de tomate
- 1/2 cucharadita de sal para la salsa
- 5 g de albahaca fresca
- 2000 ml de agua
- 2 cucharaditas de sal para la pasta
- 150 g de mozzarella
- 50 g de parmesano
Preparación
1. Lava la berenjena y córtala en dados pequeños. Pica el ajo. 2. Calienta el aceite de oliva en una sartén y sofríe el ajo durante 1 minuto a fuego medio. Añade la berenjena y cocínala durante 10 minutos a fuego fuerte, hasta que se dore. 3. Vierte el zumo de tomate, añade la sal para la salsa y las hojas de albahaca. Deja que la salsa hierva suavemente durante 10 minutos, hasta que espese. 4. Pon el agua a hervir; tardará unos 10 minutos. Añade la sal para la pasta y cuécela durante 10 minutos o según indique el paquete. 5. Escurre la mozzarella, enjuágala y córtala en dados. Ralla el parmesano. 6. Escurre la pasta y añádela a la sartén, sobre la salsa. Incorpora la mozzarella y mezcla con cuidado. Espolvorea el parmesano y sirve caliente.
Notas
Para una versión sin gluten, usa 280 g de pasta sin gluten y cuécela según el tiempo indicado en el paquete. La pasta normal contiene gluten, y la mozzarella y el parmesano son lácteos. Guarda el plato en un recipiente cerrado en el frigorífico durante un máximo de 3 días; la pasta va absorbiendo la salsa mientras reposa. Si quieres prepararlo con antelación, guarda la salsa por separado y cuece la pasta justo antes de servir. Elige una berenjena firme, pesada para su tamaño y de piel lisa; las zonas blandas pueden ocultar una pulpa pasada. Las muy grandes a veces tienen muchas semillas y un sabor más amargo, así que es mejor elegir una grande, pero no descomunal. Si el zumo de tomate está aguado, deja la salsa a fuego lento otros 3-4 minutos, hasta que ya no caiga libremente de la cuchara. Los dados de berenjena más grandes necesitan 2 minutos más en la sartén, hasta que se ablanden. Acompaño la pasta con una ensalada verde sencilla, sin un aliño pesado.
Preguntas frecuentes
¿Hay que pelar la berenjena?
No, puedes dejarle la piel. Corta los dados de alrededor de 1 cm para que se cocinen de manera uniforme.
¿Puedo usar albahaca seca en vez de fresca?
Sí, sustituye los 5 g de albahaca fresca por 1 cucharadita de albahaca seca.
¿Cómo escurro la mozzarella para que no suelte mucho líquido en la pasta?
Déjala 5 minutos en un colador después de escurrir el líquido de conservación y luego córtala en dados.
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