Κεφτεδάκια κουνουπιδιού
Για να ξεκινήσετε αυτή τη νόστιμη συνταγή για κεφτεδάκια από κουνουπίδι, το πρώτο βήμα είναι να καθαρίσετε το κουνουπίδι. Αφαιρέστε τα πράσινα φύλλα και κόψτε το κουνουπίδι σε μικρές ανθοσυνθέσεις ώστε να βράσουν ομοιόμορφα. Τοποθετήστε τις ανθοσυνθέσεις σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο βραστό νερό. Αφήστε να βράσουν για περίπου 10-15 λεπτά, ή μέχρι το κουνουπίδι να γίνει τρυφερό, αλλά όχι υπερβολικά μαγειρεμένο. Μόλις είναι έτοιμο, στραγγίστε το κουνουπίδι και αφήστε το να κρυώσει λίγο.
Αφού κρυώσει, μεταφέρετε το κουνουπίδι σε ένα μεγάλο μπολ και χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι για να το πολτοποιήσετε. Ο στόχος είναι να αποκτήσετε μια λεπτή υφή, αλλά όχι εντελώς λείο. Ορισμένα μεγαλύτερα κομμάτια μπορούν να προσθέσουν επιπλέον υφή. Προσθέστε ένα φρέσκο αυγό, πλούσια ξινή κρέμα και τριμμένο παρμεζάνα, που θα προσφέρει μια νόστιμη γεύση και μια αναγνωρίσιμη αρωματική. Ανακατέψτε καλά τα υλικά, βεβαιώνοντας ότι το αυγό έχει ενσωματωθεί πλήρως στο μείγμα. Δοκιμάστε το μείγμα και, αν χρειαστεί, προσαρμόστε με λίγο αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι για να πετύχετε την τέλεια ισορροπία γεύσεων.
Μόλις έχετε ένα ομοιογενές μείγμα, είναι ώρα να σχηματίσετε τα κεφτεδάκια. Βρέξτε τα χέρια σας με λίγο νερό για να αποφύγετε να κολλήσει το μείγμα. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να πάρετε μερίδες από το μείγμα και σχηματίστε μπάλες ή κεφτεδάκια που μπορείτε να ελαφρώς επίπεδο. Ρίξτε κάθε κεφτεδάκι σε ψίχουλα, βεβαιώνοντας ότι καλύπτονται ομοιόμορφα, για να αποκτήσετε μια τραγανή κρούστα κατά το μαγείρεμα.
Προθερμάνετε το φούρνο σε μέτρια θερμοκρασία, γύρω στους 180-200°C. Τοποθετήστε τα κεφτεδάκια σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα, αφήνοντας αρκετό χώρο μεταξύ τους για να ψηθούν ομοιόμορφα. Ψήστε τα για 25-30 λεπτά, γυρίζοντας τα προσεκτικά μετά από 15 λεπτά, για να ροδίσουν ομοιόμορφα και από τις δύο πλευρές. Αν προτιμάτε μια λιγότερο υγιεινή επιλογή, μπορείτε να τηγανίσετε τα κεφτεδάκια σε καυτό λάδι, αποκτώντας έτσι μια τραγανή και χρυσή υφή που θα είναι ακαταμάχητη.
Σερβίρετε τα κεφτεδάκια ζεστά, συνοδευόμενα από μια φρέσκια σαλάτα ή μια σάλτσα γιαουρτιού με σκόρδο, για μια αντίθεση γεύσεων. Αυτά τα κεφτεδάκια από κουνουπίδι είναι ένα ευέλικτο και νόστιμο πιάτο, ιδανικό τόσο για ένα καθημερινό γεύμα όσο και για ειδικές περιστάσεις. Απολαύστε κάθε μπουκιά!
Συστατικά: * 1 κουνουπίδι * 1 αυγό * 2 κουταλιές της σούπας ξινή κρέμα * 4 κουταλιές της σούπας τριμμένο παρμεζάνα * 1 κουταλάκι του γλυκού (τριμμένο) σκόνη σκόρδου ή ψιλοκομμένο σκόρδο. *αλάτι, πιπέρι
Ετικέτες: αυγά σκόρδο ξινή κρέμα κουνουπίδι χορτοφαγικές συνταγές συνταγές για παιδιά