Χοιρινό με κάρι

Το χοιρινό με κάρι ροδίζει στο τηγάνι και μετά σιγομαγειρεύεται για δέκα λεπτά με κρεμμύδι, μουστάρδα και νερό. Η σάλτσα μένει αραιή, ενώ οι φέτες παίρνουν χρώμα και από τις δύο πλευρές· διαλέγω φέτες με παρόμοιο πάχος, για να ψηθούν στον ίδιο χρόνο. Προετοιμασία: 10 λεπτά. Μαγείρεμα: 18 λεπτά. Συνολικός χρόνος: 28 λεπτά. Μερίδες: 3. Περίπου 620 kcal και 35 g πρωτεΐνης ανά μερίδα.
Συστατικά
- 1 μέτριο κρεμμύδι (150 g)
- 1 κουταλιά της σούπας λάδι
- 1 κουταλιά της σούπας νερό
- 5 φέτες (600 g) χοιρινός λαιμός
- 2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο πιπέρι
- 1 κουταλάκι του γλυκού κάρι
- 100 ml νερό
Προετοιμασία
1. Καθάρισε και ψιλόκοψε το κρεμμύδι. Σκούπισε τις φέτες χοιρινού με χαρτί κουζίνας και άλειψε τη μουστάρδα και στις δύο πλευρές. 2. Ζέστανε το λάδι σε ένα τηγάνι, πρόσθεσε το κρεμμύδι και 1 κουταλιά της σούπας νερό. Σόταρε για 4 λεπτά σε μέτρια φωτιά, μέχρι να μαλακώσει. 3. Βάλε τις φέτες στο τηγάνι και ρόδισέ τες για 2 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να πάρουν χρώμα. 4. Αλατοπιπέρωσε, πρόσθεσε το κάρι και 100 ml νερό. Σκέπασε και μαγείρεψε για 10 λεπτά σε μέτρια φωτιά, γυρίζοντας τις φέτες πού και πού, μέχρι να ψηθούν μέχρι μέσα.
Σημειώσεις
Για πιο ήπια γεύση κάρι, βάλε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αντί για ένα κουταλάκι· η μουστάρδα είναι το αλλεργιογόνο που χρειάζεται προσοχή. Το μαγειρεμένο κρέας διατηρείται στο ψυγείο, σε κλειστό δοχείο, έως 3 ημέρες· ζέστανέ το σιγά σιγά με μία κουταλιά της σούπας νερό. Οι φέτες με παρόμοιο πάχος ψήνονται ομοιόμορφα, ενώ οι λεπτές μπορεί να είναι έτοιμες πριν από τις χοντρές. Ο χοιρινός λαιμός με λίγο ενδομυϊκό λίπος είναι κατάλληλος για μαγείρεμα σε χαμηλή φωτιά· η μπριζόλα μπορεί να στεγνώσει πιο γρήγορα. Αν η σάλτσα φαίνεται πολύ νερουλή στο τέλος, βγάλε το καπάκι και άφησέ τη να μαγειρευτεί για λίγα λεπτά ακόμη, χωρίς το κρέας. Όταν ετοιμάζω το φαγητό, βάζω το τηγάνι στη φωτιά πριν ασχοληθώ με το συνοδευτικό, γιατί το χοιρινό μένει σκεπασμένο μόνο δέκα λεπτά. Το κρεμμύδι μπορεί να πάρει γρήγορα χρώμα σε ένα πολύ καυτό τηγάνι· η μέτρια φωτιά το μαλακώνει χωρίς να καούν οι άκρες του. Σέρβιρε τις φέτες με πουρέ πατάτας ή σκέτο ρύζι και ρίξε από πάνω τη σάλτσα που έμεινε στο τηγάνι.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορώ να χρησιμοποιήσω ψαρονέφρι;
Ναι. Κόψε το σε φέτες περίπου 2 cm και άφησέ το σκεπασμένο για 5-6 λεπτά αφού το ροδίσεις.
Τι κάνω αν η σάλτσα έχει πήξει πολύ;
Ανακάτεψε στο τηγάνι 2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό και άφησε τη σάλτσα να σιγοβράσει για ένα λεπτό.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω χοιρινές μπριζόλες με κόκαλο;
Ναι, αν είναι λεπτές. Για φέτες περίπου 2 cm, αύξησε τον χρόνο μαγειρέματος με το καπάκι στα 15-18 λεπτά.
Ταιριάζει και το κόκκινο κρεμμύδι;
Ναι. Βάλε 120 g και σόταρέ το επίσης για 4 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει.
Ετικέτες


Κατηγορίες

Ορεκτικά

Ποτά

Σεφ διασημοτήτων

Σεφ στην πόλη

Παιδιά

Καφές

Διατηρώ

Μαγείρεψε και χαμογέλα

Γαστρονομικά Παιχνίδια

Σχολή Μαγειρικής

Έρημος

Διάφορα

Ζύμες και ζαχαροπλαστική

Ποτά

Ψάρι

Υγιεινές Λιχουδιές

Διεθνής

Jakob Hausmann

Μαρμελάδα

Τζέιμι Όλιβερ

Κρέας

Διάφορα

Πάνω από

Ζυμαρικά/Πίτσα

Τουρσί

Πανούκλα

Σαλάτα

Σάντουιτς

Σάλτσες

Αλμυρό

Σεζόν

Sezon

Αργό μαγείρεμα

Σούπες

Συνταγή Αστέρι

Σιρόπι

Μεταφρασμένο

Διάφορα

Βίγκαν



