Schweinekoteletts mit Pfeffersauce

Schweinekoteletts mit Pfeffersauce werden in der Pfanne angebraten und in einer cremigen Sauce mit Weißwein und zerstoßenen Pfefferkörnern fertig gegart. Das Fleisch bleibt in Scheiben, während die Sauce in der Pfanne bindet und kleine Pfefferpunkte bekommt; die Sahne macht sie glatt, der Weingeschmack bleibt dabei erhalten. Ich nehme Koteletts von ähnlicher Dicke, damit sie gleichzeitig gar sind. Vorbereitung: 20 Minuten. Garzeit: 24 Minuten. Ruhezeit: 10 Minuten. Gesamtzeit: 54 Minuten. Portionen: 4. Etwa 340 kcal und 32 g Eiweiß pro Portion.
Zutaten
- 4 Schweinekoteletts (etwa 600 g)
- 1 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 100 ml Weißwein
- 1 Esslöffel Pfefferkörner in 2-3 Farben
- 1 flüssiges Fleischkonzentrat Knorr Natur
- 250 ml kaltes Wasser
- 50 g Sahne zum Kochen (mindestens 20% Fett)
Zubereitung
1. Nimm die Sahne 15 Minuten vor dem Kochen aus dem Kühlschrank. Tupfe die Koteletts mit Küchenpapier trocken und würze sie mit 1 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel gemahlenem Pfeffer. 2. Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne und brate die Koteletts pro Seite 3 Minuten, bis sie gebräunt sind. Nimm sie aus der Pfanne und lege sie auf einen Teller. 3. Gieße in derselben Pfanne zum verbliebenen Öl 100 ml Weißwein und gib 1 Esslöffel im Mörser zerstoßene Pfefferkörner dazu. Lass alles 2 Minuten einkochen, bis die Flüssigkeit reduziert ist. 4. Verrühre 1 flüssiges Fleischkonzentrat Knorr Natur mit 250 ml kaltem Wasser und gieße es in die Pfanne. Gib die Koteletts in die Sauce und lass sie 7 Minuten köcheln, wende sie und lass sie weitere 7 Minuten köcheln, bis sie gar sind. 5. Verrühre 2 Esslöffel heiße Sauce mit 50 g Sahne und gib die Mischung dann in die Pfanne. Lass alles 2 Minuten sanft köcheln, rühre dabei um und schwenke die Pfanne gelegentlich, bis die Sauce cremig ist. 6. Nimm die Pfanne vom Herd und lass Fleisch und Sauce vor dem Servieren 10 Minuten ruhen.
Hinweise
Für eine Sauce ohne Alkohol ersetzt du den Wein durch 100 ml Wasser; der Wein kommt in die Pfanne und wird mitgekocht, er bleibt nicht roh auf dem Teller. Sahne enthält Milch; laktosefreie Sahne kann in gleicher Menge verwendet werden. Bewahre die Portionen höchstens 3 Tage im Kühlschrank auf und wärme sie langsam auf, mit einem Esslöffel Wasser, falls die Sauce eingedickt ist. Dazu passen Tagliatelle oder Bratkartoffeln. Dickere Scheiben brauchen eventuell ein paar Minuten länger; probiere erst, bevor du mehr Salz zugibst, denn das Konzentrat kann salzig sein.
Häufige Fragen
Warum kann die Sauce gerinnen?
Wenn die Sahne kalt ist oder die Sauce stark kocht, kann sie sich trennen. Nimm die Pfanne vom Herd und rühre 1 Esslöffel heißes Wasser ein.
Gehen auch Koteletts mit Knochen?
Ja, aber etwa 2 cm dicke Koteletts mit Knochen brauchen in der Sauce eventuell auf jeder Seite weitere 3 Minuten.
Kann ich die Pfefferkörner durch gemahlenen Pfeffer ersetzen?
Ja, gib nach dem Einkochen des Weins 1 Teelöffel gemahlenen schwarzen Pfeffer in die Sauce. Dann ist die Sauce gleichmäßiger gefärbt.
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