扁豆是蛋白质和营养素的极佳来源，非常适合健康和营养的餐食。我们首先准备扁豆，将其浸泡在冷水中6-8小时，具体取决于所用扁豆的类型。这个步骤至关重要，因为它有助于缩短烹饪时间并改善消化能力。浸泡后，我们
甜薯、菠菜和绿扁豆达尔 达尔是一道素食料理的美味佳肴，富含蛋白质，香气扑鼻，令人感到温暖，适合健康饮食。将绿扁豆与甜薯的甜味和菠菜的新鲜结合，这道菜不仅营养丰富，还为餐盘增添了一抹色彩。这是一道简单却
扁豆奶油汤和四种豆类 - 每一口都温暖如拥抱 准备时间：15分钟 烹饪时间：30分钟 总时间：45分钟 份量：4-6 寻找能温暖心灵并提供营养的汤食谱吗？扁豆奶油汤和四种豆类是完美的选择！这个食谱
青豆配面包屑 - 一道咸香脆口的美味 在一个健康食品越来越受欢迎的世界里，青豆配面包屑是一道不仅将美味与营养益处结合在一起的食谱，而且制作非常简单。这道菜可以作为各种菜肴的配菜，甚至可以作为一道美味
土豆、酸菜或奶酪馅饼：一种传统美食 土豆、酸菜或奶酪馅饼是一道唤起美好童年回忆的食谱，结合了传统与家庭烹饪的舒适感。这种馅饼非常多样化，可以根据现有的食材进行调整，因此提供了一个绝佳的厨房实验机会。
东方风味土豆沙拉 准备时间：10分钟 烹饪时间：25分钟 总时间：35分钟 份量：4 在我们一起进行的烹饪之旅中，我们将被阿拉伯厨房诱人的香气所吸引，发现一种简单但味道惊人的食谱：土豆
美味的核桃小角饼食谱 介绍 核桃小角饼是任何场合的完美选择，无论是节日餐、朋友聚会，还是单纯为亲人准备的甜点。这些美食拥有蓬松的质地和丰富的味道，得益于天然成分和脆脆的核桃。在烹饪历史中，核桃小角
