全麦面粉和亚麻籽面包

肉 - 全麦面粉和亚麻籽面包 zhi Paraschiva B. - Recipia 食谱

为了准备美味健康的面包,我们首先在一个大碗中将000型白面粉与全麦面粉混合。选择一个直径宽大的碗是很重要的,因为我们将直接在其中揉面,从而避免原料的散落。在两种面粉充分混合后,加入盐和酵母,注意盐要远离酵母,以免抑制其活性。然后加入亚麻籽,这不仅提供了细腻的风味,还有令人愉悦的口感。 我们开始逐渐加入水,用手混合,直到所有面粉都被吸收。面团起初会粘手且柔软,但不要担心!如果你觉得太湿,可以添加一点面粉;相反,如果太干,可以再加一点水。当面粉完全混合后,我们将面团放在轻轻撒了面粉的工作台上,开始用真正的面包大师的热情和专注来揉面。我们揉约七分钟,直到面团变得有弹性且光滑。 在这个阶段之后,我们让面团在温暖的房间中发酵,用碗或毛巾覆盖,大约一个小时。保护面团不受气流影响以确保均匀发酵是至关重要的。在面团发酵的同时,我们准备烤盘。我们用油涂抹一个大烤盘,或用烘焙纸铺底,确保它准备好接收面团。 当面团漂亮地发酵后,我们将其放回撒了面粉的工作台上,轻轻揉捏以形成所需的形状,然后将其塑造成圆形。将面团放入准备好的烤盘中,并让其在烤盘中再发酵约一个小时。当休息时间结束后,我们将烤箱预热至230摄氏度。在将面包放入烤箱之前,我们在其表面撒上一些面粉并做几道深切,这不仅有助于均匀烘焙,还增添了艺术感。 面包烘烤约35分钟,直到表面变得金黄酥脆。烘烤完成后,我们将其放在架子上冷却,以便蒸汽逸出,避免湿润的面包心。这个面包可以单独享用,也可以搭配各种配料,是任何餐点的完美选择。

成分

  • 360克新筛白面粉
  • 120克全麦面粉
  • 330
  • 340毫升温水
  • 10克细海盐
  • 60毫升橄榄油
  • 8.4克干酵母
  • 1茶匙亚麻籽

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类别: 肉 作者: Paraschiva B. 浏览量: 1 日期: 18.10.2024
肉 - 全麦面粉和亚麻籽面包 zhi Paraschiva B. - Recipia 食谱 1
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