Sopa mexicana de tomate com bolinhos de fubá

Sopas - Sopa mexicana de tomate com bolinhos de fubá por Roxana M. - Receitas Recipia

Sopa mexicana de tomate é feita com polpa de tomate, milho e alho, e nela cozinham bolinhos de fubá com parmesão. Os bolinhos cozinham direto na sopa, e o milho fica inteiro e se sente em cada colherada. Eu ponho menos pimenta malagueta do que pede a receita, porque não como muito picante. Preparo: 20 minutos. Cozimento: 50 minutos. Descanso: 10 minutos. Tempo total: 80 minutos. Rendimento: 4 porções. Cerca de 330 kcal e 11 g de proteína por porção.

Ingredientes

Para a sopa

  • 2 l de água
  • 1 cebola média (150 g)
  • 1 cubo de caldo de legumes Knorr
  • 400 g de polpa de tomate
  • 200 g de milho em lata (escorrido)
  • 2 dentes de alho
  • 1 pimenta malagueta pequena
  • 1 colher de chá rasa de orégano
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída
  • 15 g de salsinha picada

Para os bolinhos de fubá

  • 100 g de fubá extrafino
  • 300 ml de leite
  • 20 g de parmesão ralado
  • 10 g de manteiga
  • 1 ovo
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída

Preparação

1. Encha uma panela com 2 l de água e leve ao fogo médio até ferver, cerca de 10 minutos. 2. Descasque a cebola e corte em rodelas ou cubinhos. Pique o alho bem miúdo, assim como a pimenta malagueta. 3. Escorra o milho. Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira e, quando estiver quente, acrescente a cebola, o alho, o milho e a pimenta. Refogue por 2 minutos, até amolecer. 4. Coloque a polpa de tomate e 1/2 colher de chá rasa de orégano, depois misture. 5. Passe a mistura para a panela com água. Adicione o cubo de caldo de legumes Knorr, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída. Tampe e cozinhe por 25 minutos em fogo médio. 6. Para os bolinhos, coloque 300 ml de leite e 1/4 colher de chá de sal em uma panela pequena em fogo médio. Quando começar a ferver, cerca de 3 minutos, abaixe o fogo no mínimo e junte o fubá aos poucos, em chuva. Mexa com um fouet até a massa engrossar e desgrudar das laterais da panela, cerca de 5 minutos. 7. Tire a panela do fogo e acrescente 10 g de manteiga. Misture até incorporar bem, depois deixe a massa esfriar até a temperatura ambiente, mexendo de vez em quando. 8. Adicione o ovo, 20 g de parmesão ralado, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída. Misture até obter uma massa densa e homogênea. 9. Com as mãos úmidas, forme bolinhos do tamanho de um ovo de codorna. 10. Depois que a sopa cozinhar por 25 minutos, adicione os bolinhos e cozinhe por 5 minutos, até subirem à superfície. 11. Acrescente 15 g de salsinha picada e 1/2 colher de chá rasa de orégano. 12. Tampe a panela e deixe a sopa descansar por 10 minutos.

Observações

A sopa se guarda na geladeira por até 3 dias, e os bolinhos é melhor colocar no prato só na hora de servir, senão incham e amolecem. A pimenta malagueta pequena dá um calor suave, se quiser mais, acrescente mais uma pimenta. O milho em lata deve ser bem escorrido antes de ir para a frigideira, senão a sopa fica aguada. Servir quente, com pão fresco. Contém ovos e laticínios por causa dos bolinhos.

Perguntas frequentes

Dá para usar tomates frescos no lugar da polpa?

Dá para usar 400 g de tomates maduros, descascados e batidos no liquidificador, mas a sopa fica mais ralinha.

Com o que substituo o parmesão dos bolinhos?

Com queijo ralado, 20 g, na mesma quantidade, mas ele é mais salgado, então dose o sal.

O que faço se não encontrar milho em lata?

Milho congelado, 200 g, descongelado e seco com papel absorvente, vai na frigideira do mesmo jeito, e o tempo continua o mesmo.

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Categoria: Sopas Autor: Roxana M. Visualizações: 708 Data: 09.11.2024
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