Snițele de frango com cascaval na massa de ovo

Snițele de frango com cascaval são fatias finas de peito de frango passadas em farinha e numa massa de ovo com nata azeda e cascaval, depois fritas até ficarem douradas. A massa de ovo, nata e cascaval prende bem à carne e fica com uma crosta fina e dourada, com o queijo derretido lá dentro. Corto-as na diagonal, do peito, para as fatias ficarem mais largas. Preparação: 25 minutos. Cozedura: 16 minutos. Tempo total: 41 minutos. Porções: 4. Cerca de 800 kcal e 67 g de proteína por porção.
Ingredientes
- 1 peito de frango (800 g)
- 3 ovos
- 200 g de nata azeda
- 200 g de cascaval
- 20 g de cascaval ralado
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta moída
- 150 g de farinha
- 3 dentes de alho
- 200 ml de óleo de girassol
Preparação
1. Corte o peito de frango em 8 fatias e bata-as até terem uns 1 cm de espessura. Tempere as fatias dos dois lados com 1/4 de colher de chá de sal e 1/4 de colher de chá de pimenta moída. 2. Numa tigela, bata os ovos com 3/4 de colher de chá de sal e 1/4 de colher de chá de pimenta. Junte 3 dentes de alho esmagados, a nata e 200 g de cascaval ralado, depois misture até ficar homogéneo. 3. Passe cada fatia dos dois lados pela farinha, depois pela mistura de ovo e outra vez pela farinha. A farinha (150 g) fica num prato. 4. Aqueça 200 ml de óleo de girassol numa frigideira larga, em lume médio. Frite as snițele em duas tandas, 4 fatias de cada vez, 4 minutos de cada lado, até ficarem douradas. A segunda tanda frita-se na mesma frigideira, no mesmo óleo. 5. Passe as snițele para um papel de cozinha e, enquanto ainda estiverem quentes, polvilhe-as com 20 g de cascaval ralado.
Notas
As snițele podem guardar-se tapadas no frigorífico até 3 dias. Contêm glúten, ovos e lacticínios. Servem-se bem com puré de batata ou com uma salada de pepino e tomate, algo ácido que corte a gordura do cascaval. Escolha um peito com espessura o mais uniforme possível, porque as fatias finas alouram e secam antes de as grossas cozinharem. O mais apressado costuma ser o óleo: deixe-o aquecer bem, senão a massa encharca e não faz crosta. Frite as snițele mesmo antes de irem para a mesa, porque no papel arrefecem depressa.
Perguntas frequentes
Posso usar coxas de frango em vez de peito?
Sim, as coxas desossadas também se batem até 1 cm e fritam-se da mesma forma, mas precisam de uns 5 minutos de cada lado, até não ficar rosado no meio.
O que faço se a massa se soltar das fatias?
Seque bem as fatias com papel de cozinha antes da farinha e não deixe o óleo fumegar. Se a massa continuar a romper-se, baixe o lume um ponto e frite esta tanda mais devagar.
Que óleo posso usar em vez do de girassol?
O óleo de colza ou o de milho servem da mesma forma, na mesma quantidade de 200 ml.
Como sei que a massa não queimou?
A crosta deve ficar dourada, não castanha. Se escurecer depressa, o óleo está quente demais, e o cascaval da massa queima-se mais facilmente do que a carne.
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