ココナッツとオートミールの精進風クッキー

ココナッツとオートミールの精進風クッキーでは、はちみつが少し意外な材料で、重曹はレモン汁で消します。ココナッツとオートミールの粒が生地にしっかり残り、焼き上がりはざくざくした食感で、縁はこんがり。オートミールは、焼いたあとも粒感が残るように、厚めのものを選びます。 準備:15分。焼き時間:28分。合計:43分。4人分。1人分あたり約485 kcal、たんぱく質6 g。
材料
- 薄力粉 70 g
- ココナッツフレーク 60 g
- オートミール 80 g
- 黒砂糖 50 g
- 重曹 すりきり小さじ1
- レモン汁 小さじ2
- 油 大さじ6
- はちみつ 大さじ1
- 冷水 大さじ7
準備
1. オーブンを190-200 °Cに設定し、10分予熱する。 2. 重曹とレモン汁を混ぜる。ボウルに小麦粉、ココナッツフレーク、オートミール、黒砂糖を入れ、油、はちみつ、重曹の混合液、冷水を加える。ぽろぽろとしていて、まとまる生地になるまで混ぜる。 3. 手をぬらして生地を丸め、オーブンシートを敷いた天板に並べる。軽く平らにする。 4. こんがり色づくまで18分焼く。
メモ
細かいココナッツフレークは生地になじみ、大きめのものは存在感のある粒が残ります。食感は変わりますが、量を変える必要はありません。大きさがそろうように丸めます。小さいものは大きいものより先に焼けるので、18分より早く取り出してもかまいません。焼き上がりは柔らかそうに見えることがあります。移す前に冷ましてください。そうしないと割れることがあります。密閉容器に入れて最長3日保存できます。薄力粉は全粒粉70 gに替えられます。小麦粉を使ったクッキーにはグルテンが含まれます。ココナッツの風味が引き立つので、私はブラックティーと一緒に出します。
よくある質問
インスタントオートミールは使えますか? はい、量は同じ80 gです。クッキーの食感はより詰まった感じになります。
はちみつの代わりに何を使えますか?
はちみつの代わりにメープルシロップを大さじ1、生地に加えてください。
普通の油の代わりにココナッツオイルを使えますか?
はい、溶かして冷ましたココナッツオイルを大さじ6使います。ココナッツの風味がより強くなります。
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