インスタントマッシュビーンズ
大きな鍋で水を沸騰させ、沸騰点に達するようにします。プロセスを始める前にすべての材料を準備しておくことが重要です。そうすれば、「マッシュビーンズ」のパッケージの内容を沸騰した水に徐々に加え、泡立て器で絶えず混ぜることができます。このステップは、塊を避け、滑らかでクリーミーな食感を得るために不可欠です。豆が均一になったら、味付けをする時間です。個人的には、料理によりリッチな一貫性と心地よい味を与えるために、オリーブオイルを大さじ2杯加えることにしました。
別のフライパンで油を熱し、できればひまわり油を使用し、赤玉ねぎとニンニクを細かく刻んで加えます。中火で炒め、時々かき混ぜながら、玉ねぎが透明になり、黄金色になるまで炒めます。この段階は、香りを高めるだけでなく、最終的な料理に微妙な次元を加えます。玉ねぎとニンニクが準備できたら、トマトペーストまたはブロスを、個人の好みに応じて加えます。スパイスは今追加され、私は塩、胡椒、そして味を強化するために甘いパプリカのひとつまみをお勧めします。
ソースが数分煮込まれたら、細かく刻んだハーブ（パセリやディルなど）を加える時間です。マッシュビーンズと玉ねぎソースが調和して組み合わさり、出来上がった料理は好みに応じて温かくても冷たくても提供できます。これは単なる美味しい食事ではなく、肉料理の素晴らしい付け合わせでもあり、肉のカリカリした食感と豆のクリーミーさとの心地よいコントラストを生み出します。
これは、利用可能な材料や料理の好みに応じて調整できる多用途の料理であり、日常の食事や特別な機会に理想的です。どのように提供するかに関係なく、必ずすべての試食者に評価されるでしょう。
材料: -300mlの水 -1パックの「マッシュビーンズ」-90g -オプションで2杯の油 -1個の玉ねぎ -1-2片のニンニク -25mlの油 -2-3杯のトマトペースト（または濃いトマトピューレ） -塩 -コショウ -好みに応じたハーブ（オプション） -好みに応じたその他のスパイス
