卵白とデーツのケーキ

卵白7個で作る卵白とデーツのケーキは、2つの型に分けて200°Cで焼きます。中はふんわり、きめ細かな生地の中にデーツの柔らかなかけらがあり、生地にはレモンの皮も入っています。冷めてからだけ、薄く切ってお茶に添えます。 準備時間:15分。焼き時間:30-35分。休ませる時間:30分。合計時間:75-80分。12人分。1人分約220 kcal、たんぱく質4 g。
材料
- 卵白7個分
- 砂糖250 g
- 小麦粉250 g
- ベーキングパウダー1袋
- 油大さじ2
- レモン1個分の皮のすりおろし
- デーツ10-12個
準備
1. 室温に戻した卵白を砂糖と一緒に、しっかり角が立つまで泡立てました。 2. 小麦粉、ベーキングパウダー、油、すりおろしたレモンの皮を少しずつ加え、木べらで混ぜました。 3. デーツの種を取り、角切りにして生地に混ぜ込みました。 4. オーブンシートを敷いた2つの型に生地を分け入れました。 5. 200°Cに予熱したオーブンで30-35分、竹串に生地がつかなくなるまで焼きました。 6. 切り分ける前に30分冷ましました。
メモ
グルテンフリーにする場合は、グルテンフリーの粉ミックス250 gを使えます。卵白は引き続きアレルゲンです。デーツは、小さく切った干しいちじく100 gに替えてもかまいません。黒茶に一切れ添えるのがよく合います。柔らかく果肉の多いデーツは種を取ってからのほうが切りやすく、とても乾燥したものは生地の中で硬いままになることがあります。粉は木べらでゆっくり混ぜ込みます。混ぜるのが速すぎると、メレンゲのかさが減ります。深い型では中央が湿ったままになることがあり、型によっては焼き時間が範囲の上限に近くなることもあります。切ったものは密閉容器に入れて冷蔵庫で保存し、3日以内に食べます。
よくある質問
ケーキを取り出したあと、なぜ中央がへこむのですか?
早くオーブンを開けると温度が下がることがあります。最初の20分は扉を閉めたままにしてください。
パック入りの殺菌済み卵白を使えますか?
はい、卵白7個分として約210 gを量ります。殺菌済みの卵白は、しっかりしたメレンゲになりにくい製品もあります。
マフィン型で焼けますか?
はい、生地を12個の型に分け、18分後から焼き具合を確認してください。竹串に生地がつかなければ焼き上がりです。
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