मिक्स्ड सीड ब्रेड

मिक्स्ड सीड ब्रेड की हर स्लाइस में बीज दिखते हैं। यह ब्रेड 40 मिनट में बेक होती है और इसका अंदरूनी हिस्सा नरम रहता है। दूध, पानी और तेल से गूंथे खमीर वाले आटे को एक लोफ पैन और एक गोल पैन में बांटा जाता है। एक ब्रेड में बीज भूनकर डाले जाते हैं। Carrefour की मीटर वाली ब्रेड मेरे लिए इसका पैमाना थी, और मैं ऐसे मिक्स चुनती हूं जिनमें बड़े बीज साफ दिखें। तैयारी: 25 मिनट। पकाने का समय: 48 मिनट। आराम का समय: 45 मिनट। कुल समय: 118 मिनट। सर्विंग: 16। प्रति सर्विंग लगभग 350 kcal और 8 g प्रोटीन।
सामग्री
- 900 g आटा
- 40 g ताजा खमीर
- 1 बड़ा चम्मच चीनी
- 200 g दूध
- 250 ml पानी
- 1 छोटा चम्मच नमक
- 150 ml तेल
- 150 g बीजों का मिक्स
- 1 अंडे की जर्दी
- 1 छोटा चम्मच दूध
तैयारी
1. दूध को लगभग 2 मिनट गर्म करें, जब तक वह गुनगुना न हो जाए। एक कटोरे में खमीर मसलें और चीनी के साथ तब तक रगड़ें जब तक वह घुल न जाए। फिर दूध और 50 g आटा मिलाएं। 2. खमीर के मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं, कपड़े से ढकें और गर्म जगह पर 15 मिनट रखें, जब तक उसका आकार दोगुना न हो जाए। 3. पानी को लगभग 2 मिनट गर्म करें, जब तक वह गुनगुना न हो जाए, और उसमें नमक घोल दें। खमीर का मिश्रण एक बड़े कटोरे में डालें, पानी मिलाएं और उसमें से थोड़ा पानी पहले वाले कटोरे को धोने के लिए इस्तेमाल करें। 4. तरल को खमीर के मिश्रण में डालें और बचा हुआ 850 g आटा तथा 110 ml तेल थोड़ा-थोड़ा करके मिलाएं। जब आटा इकट्ठा होकर सख्त हो जाए, तो उसे आटा छिड़की हुई सतह पर रखें और हाथों पर 35 ml तेल लगाकर गूंथें। 5. आटे को ढककर 20 मिनट उठने दें, जब तक उसका आकार दोगुना न हो जाए। 6. नॉनस्टिक पैन में 5 ml तेल और 75 g बीज 4 मिनट गर्म करें। हल्का सुनहरा होने तक चलाते रहें। 7. आटे को दो हिस्सों में बांटें। एक हिस्सा लोफ पैन में रखें। दूसरे हिस्से को छोटी उंगली जितनी मोटी परत में बेलें, ऊपर भुने हुए बीज डालें और रोल करें। रोल को लगभग 3 cm के टुकड़ों में काटें और अलग होने वाली दीवारों वाले गोल पैन में रखें। 8. ब्रेड को पैन में 10 मिनट रखें। अंडे की जर्दी में एक चम्मच दूध मिलाएं और आटे पर लगाएं। सादी ब्रेड के ऊपर बचे हुए 75 g बीज छिड़कें। 9. ओवन को 180°C पर गर्म करें। ब्रेड को 40 मिनट बेक करें, जब तक ऊपर से सुनहरी न हो जाए।
नोट
ब्रेड को अच्छी तरह लपेटकर फ्रिज में 3 दिन तक रखा जा सकता है। स्लाइस करके फ्रीज़ भी कर सकते हैं और जरूरत के हिसाब से एक-एक करके निकाल सकते हैं। ऐसा मिक्स चुनें जिसमें साबुत बीज हों और बासी तेल जैसी कड़वी गंध न हो। अगर पैकेट में अलसी के बीज ज्यादा हों, तो आटा धीरे-धीरे मिलाएं, क्योंकि आटा जल्दी सख्त हो सकता है। दोनों पैन के आकार अलग हैं, इसलिए बेकिंग के आखिर में हर ब्रेड का रंग देखते रहें। मैं आटा खाना खाने से करीब दो घंटे पहले तैयार करना शुरू करती हूं, ताकि उसे उठने का समय जल्दी न करना पड़े। इसका अंदरूनी हिस्सा मोटे छिलके वाली देहाती ब्रेड के बजाय सैंडविच ब्रेड जैसा लगता है। इसका एक स्लाइस सूप के साथ या नाश्ते में चीज़ के साथ अच्छा लगता है। व्रत के लिए दूध की जगह 200 ml पानी डालें और जर्दी की जगह ब्रेड पर थोड़ा तेल लगाएं; आटे में ग्लूटेन होता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या ताजे खमीर की जगह सूखा खमीर इस्तेमाल कर सकते हैं?
हां, 40 g ताजे खमीर की जगह 14 g सूखा खमीर इस्तेमाल करें।
अगर खमीर सक्रिय न हो तो क्या करें?
अगर गुनगुने दूध में 10 मिनट बाद झाग न बने, तो आटा डालने से पहले ताजा खमीर इस्तेमाल करें।
काटने से पहले ब्रेड को कितनी देर ठंडा होने दें?
काटने से पहले एक घंटा इंतजार करें। ब्रेड गर्म होने पर भी उसका अंदरूनी हिस्सा अभी जम रहा होता है।
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