ओवन-बेक्ड पोर्क रोल

मांस - ओवन-बेक्ड पोर्क रोल dvara Alida E. - Recipia रेसिपी

ओवन-बेक्ड पोर्क रोल को लपेटकर पकाया जाता है, इसलिए यह सधा हुआ रहता है और ठंडा परोसने के लिए अच्छे स्लाइस कटते हैं। आखिर में इस पर ब्रेडक्रम्ब्स, तीखी पपरिका और लहसुन की पतली परत चढ़ती है, जबकि प्याज़ और गाजर कीमा किए हुए मिश्रण में मिलते हैं। मैं गाजर को बारीक कद्दूकस करता हूँ, काटता नहीं। तैयारी: 20 मिनट। पकाने का समय: 72-83 मिनट। आराम देने का समय: 60 मिनट। कुल समय: 152-163 मिनट। सर्विंग: 8। प्रति सर्विंग लगभग 380 kcal और 29 g प्रोटीन।

सामग्री

  • 1 kg थोड़ी दिखाई देने वाली चर्बी वाला पोर्क लेग
  • 1 छोटी चम्मच नमक
  • 1/2 छोटी चम्मच पिसी काली मिर्च
  • 1 छोटी चम्मच मीठी पपरिका
  • 1 छोटी चम्मच थाइम
  • 1 मध्यम प्याज़ (150 g)
  • 1 मध्यम गाजर (80 g)
  • 3 बड़े चम्मच सूरजमुखी का तेल
  • 2-3 बड़े चम्मच ब्रेडक्रम्ब्स
  • 1/2 छोटी चम्मच तीखी पपरिका
  • 1 छोटी चम्मच लहसुन पाउडर
  • 1/4 छोटी चम्मच नमक
  • 1/4 छोटी चम्मच मीठी पपरिका

तैयारी

1. पोर्क लेग को क्यूब्स में काटें और बेहतर होगा कि मीट ग्राइंडर या फ़ूड प्रोसेसर में इसे दो बार पीसें। इसमें 1 छोटी चम्मच नमक, 1/2 छोटी चम्मच काली मिर्च, 1 छोटी चम्मच मीठी पपरिका और 1 छोटी चम्मच थाइम मिलाएँ। 2. प्याज़ और गाजर छीलकर धो लें, फिर बारीक काटें या कद्दूकस करें। इन्हें 3 बड़े चम्मच तेल के साथ मीट में डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। मिश्रण को ढककर 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें। 3. ओवन को 150°C पर गरम करें। मीट को बेकिंग पेपर पर रखें और रोल का आकार दें, फिर इसे बेकिंग पेपर और एल्युमिनियम फ़ॉइल में कसकर लपेटें। बेकिंग ट्रे में रखकर 70-80 मिनट पकाएँ, जब तक मीट बीच तक पक न जाए। 4. ट्रे को सावधानी से निकालें और भाप से बचते हुए फ़ॉइल और पेपर खोलें। ब्रेडक्रम्ब्स को तीखी पपरिका, लहसुन पाउडर और 1/4 छोटी चम्मच नमक के साथ मिलाएँ। इसे रोल पर छिड़कें और वापस ओवन में 2-3 मिनट रखें, जब तक ऊपर की परत सूख न जाए। 5. रोल को 30 मिनट ठंडा होने दें, फिर बेकिंग पेपर में लपेटकर फ्रिज में रखें। परोसते समय इस पर 1/4 छोटी चम्मच मीठी पपरिका छिड़कें।

ध्यान दें

इसे लपेटकर फ्रिज में 3 दिन तक रखा जा सकता है और एक दिन पहले भी पकाया जा सकता है। ऐसा पोर्क लेग चुनें जिसमें थोड़ी दिखाई देने वाली चर्बी हो। अगर रोल मोटा है, तो बीच वाले हिस्से को किनारों से ज़्यादा समय लगेगा। भाप से ब्रेडक्रम्ब्स गीले हो सकते हैं, इसलिए लपेट खोलने के बाद ऊपर की सतह को सूखने दें। ठंडा होने पर यह कीमे के रोस्ट जैसा लगता है, बस इसके पतले स्लाइस कटते हैं। साथ में मौसम के मुताबिक सलाद रखें। ग्लूटेन-मुक्त विकल्प के लिए 2-3 बड़े चम्मच ग्लूटेन-मुक्त ब्रेडक्रम्ब्स इस्तेमाल करें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

कैसे जाँचूँ कि यह बीच तक पक गया है?

बीच में लगाया गया थर्मामीटर 71°C दिखाना चाहिए।

क्या पोर्क लेग की जगह पोर्क नेक इस्तेमाल कर सकता हूँ?

हाँ, 1 kg पोर्क नेक लें। इसमें ज़्यादा चर्बी होती है और इससे रोल ज़्यादा नरम बनता है।

ऐसे स्लाइस कैसे काटूँ कि वे टूटें नहीं?

ठंडे रोल को लगभग 1 cm मोटे स्लाइस में काटें।

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श्रेणी: मांस लेखक: Alida E. दृश्य: 1468 तारीख: 09.10.2024
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