पोर्सिनी मशरूम वाला चावल

पोर्सिनी मशरूम वाला चावल भुनी हुई सेवईं और प्याज़ के साथ पकता है, और मशरूम पैन में अपना रस छोड़ने के बाद ही बर्तन में जाते हैं। उनका रस चावल में मिल जाता है। दाने में थोड़ी कसावट रहते ही आंच बंद कर दूं, तो चावल अल डेंटे रहता है; काटने से पहले मैं देखती हूं कि मशरूम सख्त हों और उनकी टोपी के नीचे मिट्टी न लगी हो। तैयारी: 20 मिनट। पकाने का समय: 31 मिनट। कुल समय: 51 मिनट। सर्विंग: 4। प्रति सर्विंग लगभग 410 किलो कैलोरी और 12 ग्राम प्रोटीन।
सामग्री
- 350 g ताजा पोर्सिनी मशरूम
- 30 ml तेल
- 1/2 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच कुटी काली मिर्च
- 2 लहसुन की कलियां
- 190 g चावल
- 40 g सेवईं
- 30 ml तेल
- 1 मध्यम प्याज़ (150 g)
- 720 ml गर्म पानी या चिकन स्टॉक
- 1/2 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच कुटी काली मिर्च
- 1 स्टॉक क्यूब (वैकल्पिक)
- 3 g ताजा पार्सले
- रोज़मेरी की 3 पत्तियां
- 40 g कसा हुआ पार्मेज़ान या चीज़
तैयारी
1. मशरूम से मिट्टी साफ करें, धोकर अच्छी तरह पोंछ लें और पतले स्लाइस काटें। एक पैन में 30 ml तेल गर्म करें और मशरूम को 8 मिनट पकाएं, जब तक वे नरम होकर अपना रस न छोड़ दें। 1/2 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच कुटी काली मिर्च और कटा हुआ लहसुन डालें, फिर 1 मिनट और पकाएं। 2. एक बर्तन में बाकी 30 ml तेल गर्म करें। कुचली हुई सेवईं डालें और 2 मिनट भूनें, जब तक उनका रंग सुनहरा न हो जाए। चावल और बारीक कटा या कसा हुआ प्याज़ डालें और 2 मिनट और पकाएं। 3. गर्म पानी या चिकन स्टॉक डालें। 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच कुटी काली मिर्च डालें; पानी इस्तेमाल कर रहे हों, तो स्टॉक क्यूब भी डाल सकते हैं। बीच-बीच में चलाते हुए 10 मिनट उबालें। 4. मशरूम और पैन का रस, पार्सले और रोज़मेरी की पत्तियां डालें। 8 मिनट और उबालें, जब तक चावल अल डेंटे न हो जाए या आपकी पसंद के मुताबिक नरम न पक जाए। आंच बंद करें और ऊपर से कसा हुआ पार्मेज़ान या चीज़ डालकर परोसें।
नोट्स
व्रत वाले विकल्प के लिए पार्मेज़ान न डालें; आम सेवईं में ग्लूटेन होता है, और ग्लूटेन-मुक्त विकल्प के लिए उतनी ही मात्रा में ग्लूटेन-मुक्त सेवईं डाल सकते हैं। साथ में सिरके वाली हरी सलाद अच्छी लगती है। सख्त मशरूम, जिनकी टोपियां साबुत हों, नरम या चोट लगे मशरूम के मुकाबले साफ करना आसान होता है। अगर आपने उन्हें धोया है, तो पैन में डालने से पहले अच्छी तरह पोंछ लें, वरना वे ज्यादा पानी छोड़ेंगे। सेवईं भूनते समय मैं चूल्हे से दूर नहीं जाती, क्योंकि सुनहरा रंग जल्दी गहरा हो जाता है। कभी-कभी मशरूम बहुत सारा तरल छोड़ते हैं; उन्हें बर्तन में डालने से पहले पैन को आंच पर रहने दें, ताकि तरल कम हो जाए। अगर पहले से पकाना चाहें, तो चावल को ढककर फ्रिज में अधिकतम 3 दिन रखें और थोड़ा पानी डालकर गर्म करें। रोज़मेरी का स्वाद तेज़ होता है, इसलिए पूरी टहनी की जगह बस कुछ पत्तियां डालें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या जमे हुए मशरूम इस्तेमाल कर सकते हैं?
हां। उन्हें 30 मिनट के लिए छलनी में पिघलने दें, फिर पैन में डालने से पहले पोंछ लें।
अगर उबालने के बाद भी चावल सख्त हो तो क्या करें?
60 ml गर्म पानी डालें और 3 मिनट और उबालें, फिर बनावट दोबारा जांचें।
क्या मशरूम की जगह बटन मशरूम डाल सकते हैं?
हां, 350 g कटे हुए बटन मशरूम इस्तेमाल करें और पैन में 6 मिनट पकाएं, जब तक वे नरम न हो जाएं।
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