ब्रोकली का नमकीन केक

ब्रोकली का नमकीन केक गाजर, भुनी हुई शिमला मिर्च और टेलीमिया, रोमानियाई नमकीन सफेद चीज़ से बना नमकीन लोफ है, जिसके बीच में ब्रोकली के छोटे फूल जमे रहते हैं। इसका अंदरूनी हिस्सा नरम रहता है, और ठंडा होने के बाद इसके साफ स्लाइस कटते हैं। मुझे इसे ठंडा, हाथ से खाने लायक स्लाइस में काटकर परोसना पसंद है। तैयारी: 20 मिनट। पकाने का समय: 103 मिनट। आराम का समय: 60 मिनट। कुल समय: 183 मिनट। सर्विंग: 8। प्रति सर्विंग लगभग 330 किलो कैलोरी और 12 ग्राम प्रोटीन।
सामग्री
- 3 गाजर
- 1000 मिलीलीटर पानी
- 150 ग्राम ब्रोकली
- 1000 मिलीलीटर पानी
- 2 चम्मच नमक
- 1 लाल शिमला मिर्च
- 5 अंडे
- 300 ग्राम खट्टी क्रीम
- 130 ग्राम टेलीमिया चीज़
- 300 ग्राम आटा
- 1 पाउच बेकिंग पाउडर
- 1/2 चम्मच पिसी हुई काली मिर्च
- टिन के लिए 1 बड़ा चम्मच तेल
- टिन के लिए 1 बड़ा चम्मच आटा
तैयारी
1. गाजर छीलें और 1000 मिलीलीटर पानी में 20 मिनट उबालें, जब तक कांटा आसानी से उनमें न धँस जाए। पानी अच्छी तरह निकालें और गाजर को बारीक पीस लें। 2. पूरी शिमला मिर्च को 220°C पर 20 मिनट भूनें। बीच में एक बार पलटें, जब तक उसका छिलका काला पड़कर फूल न जाए। छिलका उतारें और मिर्च को टुकड़ों में काट लें। 3. ब्रोकली को 1000 मिलीलीटर उबलते पानी में 1 चम्मच नमक डालकर 2-3 मिनट उबालें, जब तक उसका रंग गहरा हरा न हो जाए। पानी निकालें और उसे छोटे फूलों में अलग कर लें। 4. गाजर की प्यूरी में कद्दूकस किया हुआ टेलीमिया चीज़, खट्टी क्रीम, 300 ग्राम आटा, बेकिंग पाउडर और अंडे की जर्दियां मिलाएं। 1 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें। अंडे की सफेदी को सख्त झाग बनने तक फेंटें और धीरे से नीचे से ऊपर की ओर मिलाएं। 5. लोफ टिन पर तेल लगाएं और 1 बड़ा चम्मच आटा छिड़कें। आधा मिश्रण डालें, आधी ब्रोकली और भुनी हुई शिमला मिर्च रखें, फिर बाकी मिश्रण डालें। ऊपर बची हुई ब्रोकली और मिर्च रखें। 6. 160°C पर 60 मिनट बेक करें, जब तक केक जमकर सुनहरा न हो जाए। काटने से पहले इसे 60 मिनट ठंडा होने दें और ठंडा परोसें।
नोट्स
इसे ढककर फ्रिज में 3 दिनों तक रखें; इसे एक दिन पहले बेक करके ठंडा काट सकते हैं। मोटी गाजर उबालने में कुछ मिनट ज्यादा ले सकती हैं, और प्यूरी का पानी अच्छी तरह निकल जाना चाहिए। ब्रोकली को छलनी में तब तक रखें, जब तक उससे पानी टपकना बंद न हो जाए, नहीं तो परतों के बीच पानी जमा हो जाएगा। टेलीमिया में नमक की मात्रा काफी अलग-अलग हो सकती है, इसलिए अंडे की सफेदी मिलाने से पहले मिश्रण चखें और उसी समय नमक ठीक कर लें। इसकी बनावट नमकीन केक और बेक्ड ऑमलेट के बीच जैसी है, और ठंडा होने पर इसके स्लाइस अच्छी तरह जम जाते हैं। अगर सब्जियों में पानी रह गया हो, तो बीच का हिस्सा नम रह सकता है। इसे ठंडा काटें और साथ में हरी सलाद परोसें; इसमें ग्लूटेन, डेयरी और अंडे हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या जमी हुई ब्रोकली इस्तेमाल कर सकते हैं?
हां, 150 ग्राम लें, पूरी तरह पिघलाएं और अच्छी तरह थपथपाकर सुखाएं; इसे दोबारा उबालने की जरूरत नहीं है।
क्या टेलीमिया की जगह काश्कावाल चीज़ इस्तेमाल कर सकते हैं?
हां, 140 ग्राम कद्दूकस किया हुआ काश्कावाल चीज़ डालें और मिश्रण में नमक घटाकर 1/2 चम्मच कर दें।
क्या मिश्रण को छोटे सांचों में बेक कर सकते हैं?
हां, इसे 6 मफिन सांचों में बांटें और लगभग 25 मिनट बेक करें, जब तक वे जम न जाएं।
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