Wytrawny keks z brokułami

Wytrawny keks z brokułami to słone ciasto z marchewką, pieczoną papryką i telemeą, rumuńskim serem, z różyczkami brokułów zatopionymi w środku. Miąższ pozostaje miękki, a po ostudzeniu ciasto dobrze się kroi. Lubię podawać je na zimno, pokrojone na poręczne kawałki do jedzenia ręką. Przygotowanie: 20 minut. Pieczenie: 103 minuty. Odpoczynek: 60 minut. Łącznie: 183 minuty. Porcje: 8. Około 330 kcal i 12 g białka na porcję.
Składniki
- 3 marchewki
- 1000 ml wody
- 150 g brokułów
- 1000 ml wody
- 2 łyżeczki soli
- 1 czerwona papryka
- 5 jajek
- 300 g śmietany
- 130 g sera telemea
- 300 g mąki
- 1 saszetka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki mielonego pieprzu
- 1 łyżka oleju do formy
- 1 łyżka mąki do formy
Przygotowanie
1. Obierz marchewki i gotuj je w 1000 ml wody przez 20 minut, aż widelec będzie łatwo w nie wchodził. Dobrze je odcedź i drobno rozgnieć na purée. 2. Piecz całą paprykę w 220°C przez 20 minut, obracając ją raz, aż skórka sczernieje i pokryje się pęcherzykami. Obierz ją i pokrój na kawałki. 3. Gotuj brokuły w 1000 ml wrzącej wody z 1 łyżeczką soli przez 2-3 minuty, aż nabiorą intensywnie zielonego koloru. Odcedź je i podziel na różyczki. 4. Wymieszaj purée z marchewki ze startą telemeą, śmietaną, 300 g mąki, proszkiem do pieczenia i żółtkami. Dodaj 1 łyżeczkę soli i pieprz. Ubij białka na sztywną pianę i delikatnie wmieszaj je, unosząc masę od dołu ku górze. 5. Natłuść formę keksową i oprósz ją 1 łyżką mąki. Wlej połowę masy, ułóż połowę brokułów i pieczonej papryki, a następnie dodaj resztę masy. Na wierzchu rozłóż pozostałe brokuły i paprykę. 6. Piecz w 160°C przez 60 minut, aż ciasto się zetnie i zarumieni. Odstaw je do ostygnięcia na 60 minut przed pokrojeniem i podawaj na zimno.
Uwagi
Przechowuj pod przykryciem w lodówce do 3 dni; możesz upiec je dzień wcześniej i pokroić na zimno. Grubsze marchewki mogą potrzebować kilku minut dłużej, a purée powinno być dobrze odsączone. Zostaw brokuły na sicie, aż przestaną z nich kapać krople, bo inaczej woda zbierze się między warstwami. Telemea może mieć bardzo różną zawartość soli, więc spróbuj masy przed dodaniem białek i wtedy dopraw ją solą. Pod względem tekstury to coś pomiędzy wytrawnym keksem a omletem z piekarnika, po ostudzeniu plastry są zwarte. Zdarza się, że środek pozostaje wilgotny, jeśli warzywa zatrzymały wodę. Pokrój na zimno i podaj z zieloną sałatą; zawiera gluten, nabiał i jajka.
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę użyć mrożonych brokułów?
Tak, użyj 150 g, całkowicie je rozmroź i dobrze osusz; nie blanszuj ich ponownie.
Czy telemeę można zastąpić serem żółtym?
Tak, dodaj 140 g startego sera żółtego i zmniejsz ilość soli w masie do 1/2 łyżeczki.
Czy mogę upiec masę w małych foremkach?
Tak, podziel ją na 6 foremek na muffiny i piecz około 25 minut, aż się zetną.
Tagi


Kategorie

Przystawki

Napój

Znani szefowie kuchni

Szef w mieście

Dzieci

Kawa

Konserwować

Gotuj i uśmiechaj się

Gry Kulinarne

Szkoła Gotowania

Pustynia

Różnorodny

Ciasta i wypieki

Napojów

Ryba

Zdrowe Przyjemności

Międzynarodowy

Jakob Hausmann

Dżem

Jamie Oliver

Mięso

Różne

Ponad

Makaron/Pizza

Marynaty

Zaraza

Sałatka

Kanapki

Sosy

Pikantny

Sezon

Sezon

Powolne gotowanie

Zupy

Przepis Gwiazdy

Syrop

Przetłumaczone

Różne

Wegański



