Wytrawny keks z brokułami

Przystawki - Wytrawny keks z brokułami od Melania F. - Przepisy Recipia

Wytrawny keks z brokułami to słone ciasto z marchewką, pieczoną papryką i telemeą, rumuńskim serem, z różyczkami brokułów zatopionymi w środku. Miąższ pozostaje miękki, a po ostudzeniu ciasto dobrze się kroi. Lubię podawać je na zimno, pokrojone na poręczne kawałki do jedzenia ręką. Przygotowanie: 20 minut. Pieczenie: 103 minuty. Odpoczynek: 60 minut. Łącznie: 183 minuty. Porcje: 8. Około 330 kcal i 12 g białka na porcję.

Składniki

  • 3 marchewki
  • 1000 ml wody
  • 150 g brokułów
  • 1000 ml wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 czerwona papryka
  • 5 jajek
  • 300 g śmietany
  • 130 g sera telemea
  • 300 g mąki
  • 1 saszetka proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki mielonego pieprzu
  • 1 łyżka oleju do formy
  • 1 łyżka mąki do formy

Przygotowanie

1. Obierz marchewki i gotuj je w 1000 ml wody przez 20 minut, aż widelec będzie łatwo w nie wchodził. Dobrze je odcedź i drobno rozgnieć na purée. 2. Piecz całą paprykę w 220°C przez 20 minut, obracając ją raz, aż skórka sczernieje i pokryje się pęcherzykami. Obierz ją i pokrój na kawałki. 3. Gotuj brokuły w 1000 ml wrzącej wody z 1 łyżeczką soli przez 2-3 minuty, aż nabiorą intensywnie zielonego koloru. Odcedź je i podziel na różyczki. 4. Wymieszaj purée z marchewki ze startą telemeą, śmietaną, 300 g mąki, proszkiem do pieczenia i żółtkami. Dodaj 1 łyżeczkę soli i pieprz. Ubij białka na sztywną pianę i delikatnie wmieszaj je, unosząc masę od dołu ku górze. 5. Natłuść formę keksową i oprósz ją 1 łyżką mąki. Wlej połowę masy, ułóż połowę brokułów i pieczonej papryki, a następnie dodaj resztę masy. Na wierzchu rozłóż pozostałe brokuły i paprykę. 6. Piecz w 160°C przez 60 minut, aż ciasto się zetnie i zarumieni. Odstaw je do ostygnięcia na 60 minut przed pokrojeniem i podawaj na zimno.

Uwagi

Przechowuj pod przykryciem w lodówce do 3 dni; możesz upiec je dzień wcześniej i pokroić na zimno. Grubsze marchewki mogą potrzebować kilku minut dłużej, a purée powinno być dobrze odsączone. Zostaw brokuły na sicie, aż przestaną z nich kapać krople, bo inaczej woda zbierze się między warstwami. Telemea może mieć bardzo różną zawartość soli, więc spróbuj masy przed dodaniem białek i wtedy dopraw ją solą. Pod względem tekstury to coś pomiędzy wytrawnym keksem a omletem z piekarnika, po ostudzeniu plastry są zwarte. Zdarza się, że środek pozostaje wilgotny, jeśli warzywa zatrzymały wodę. Pokrój na zimno i podaj z zieloną sałatą; zawiera gluten, nabiał i jajka.

Najczęściej zadawane pytania

Czy mogę użyć mrożonych brokułów?

Tak, użyj 150 g, całkowicie je rozmroź i dobrze osusz; nie blanszuj ich ponownie.

Czy telemeę można zastąpić serem żółtym?

Tak, dodaj 140 g startego sera żółtego i zmniejsz ilość soli w masie do 1/2 łyżeczki.

Czy mogę upiec masę w małych foremkach?

Tak, podziel ją na 6 foremek na muffiny i piecz około 25 minut, aż się zetną.

Tagi

Kategoria: Przystawki Autor: Melania F. Wyświetlenia: 1896 Data: 09.10.2024
Przystawki - Wytrawny keks z brokułami od Melania F. - Przepisy Recipia 1
Przystawki - Wytrawny keks z brokułami od Melania F. - Przepisy Recipia 2

Kategorie

Amelya Wise Revolut