Muffins au yaourt et au chocolat

Les muffins au yaourt et au chocolat ont une pâte bicolore, avec du cacao et des pépites de chocolat. Les œufs, le yaourt et l’huile leur donnent du moelleux, et le cœur reste tendre après cuisson ; je choisis un yaourt nature et épais, pas trop liquide. Préparation : 20 minutes. Cuisson : 20 minutes. Temps total : 40 minutes. Portions : 6. Environ 215 kcal et 4 g de protéines par portion.
Ingrédients
- 3 œufs
- 4 cuillères à soupe de sucre (80-100 g)
- 2 cuillères à soupe d’huile
- 100 g de yaourt
- 5 cuillères à soupe de farine
- 10 g de levure chimique
- 1 cuillère à soupe de cacao non sucré
- 50 g de pépites de chocolat
Préparation
1. Mets les œufs, le sucre et l’huile dans un saladier et fouette pendant 10-15 minutes, jusqu’à ce que le mélange soit mousseux et éclaircisse. 2. Incorpore le yaourt à la cuillère, en soulevant la pâte du bas vers le haut. Ajoute la farine et la levure chimique, puis mélange jusqu’à obtenir une pâte homogène. 3. Transfère un quart de la pâte dans un autre saladier et mélange-y le cacao. Incorpore les pépites de chocolat au reste de la pâte. 4. Remplis les moules à muffins presque à moitié et fais cuire 20 minutes à 180°C, jusqu’à ce qu’ils gonflent et dorent légèrement. 5. Sers-les nature, avec du sucre glace, du chocolat ou de la confiture, selon tes goûts.
Notes
Le yaourt épais rend la pâte moins liquide ; si le tien est très fluide, laisse-le égoutter avant de l’incorporer. Dans des mini-moules, la cuisson est plus courte, alors commence à vérifier plus tôt ; les petites pépites se répartissent mieux que les grosses. Tu peux remplacer les pépites par 50 g de chocolat haché, sans rien changer d’autre à la pâte. Je les sers avec du sucre glace ; ils contiennent du gluten, des œufs et des produits laitiers. Conservés dans une boîte hermétique au réfrigérateur, ils se gardent jusqu’à 3 jours.
Questions fréquentes
Pourquoi s’affaissent-ils au milieu après la cuisson ?
Ouvrir le four pendant les 15 premières minutes peut refroidir la pâte et la faire retomber. Garde la porte fermée pendant ce temps.
Puis-je remplacer le cacao par de la poudre de caroube ?
Oui, utilise 1 cuillère à soupe de poudre de caroube à la place du cacao. Le goût sera plus sucré et moins amer.
Peut-on utiliser du kéfir à la place du yaourt ?
Oui, ajoute 100 g de kéfir. La pâte peut être un peu plus fluide qu’avec du yaourt épais.
Que faire si la pâte semble trop épaisse ?
Incorpore du yaourt nature, 1 cuillère à soupe à la fois, jusqu’à ce que la pâte se mélange facilement à la cuillère.
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