Μελιτζάνες στη σχάρα, ψημένες στον φούρνο με τυριά

Σαλάτα - Μελιτζάνες στη σχάρα, ψημένες στον φούρνο με τυριά apo Andra K. - Συνταγές Recipia

Οι μελιτζάνες στη σχάρα, ψημένες στον φούρνο με τυριά, είναι ροδέλες που ψήνονται στη σχάρα μέχρι να ροδίσουν και γκρατινάρονται για 15 λεπτά στους 200°C. Από πάνω λιώνουν το Camembert και τρία είδη κίτρινου ημίσκληρου τυριού, ενώ δίπλα σερβίρονται μανιτάρια πλευρώτους και μια κρύα σάλτσα με ντομάτα, αγγούρι και σκόρδο· εγώ κόβω τις μελιτζάνες σε ροδέλες περίπου όσο ένα δάχτυλο σε πάχος, για να μείνουν ολόκληρες κάτω από το τυρί. Προετοιμασία: 25 λεπτά. Ψήσιμο: 65 λεπτά. Συνολικός χρόνος: 90 λεπτά. Μερίδες: 8. Περίπου 400 kcal και 21 g πρωτεΐνης ανά μερίδα.

Συστατικά

Για τις μελιτζάνες

  • 1 πολύ μεγάλη μελιτζάνα (1400 g)
  • 1 κεφάλι Camembert (250 g)
  • 5 φέτες κίτρινο ημίσκληρο τυρί (100 g)
  • 100 g κίτρινο ημίσκληρο τυρί κομμένο σε κομματάκια
  • 150 g τριμμένο κίτρινο ημίσκληρο τυρί
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένος άνηθος
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο πιπέρι

Για τα μανιτάρια

  • 500 g μανιτάρια πλευρώτους
  • 3 κουταλιές της σούπας λάδι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο πιπέρι
  • 15 g φρέσκος μαϊντανός

Για τη σάλτσα

  • 2 σαρκώδεις ντομάτες (300 g)
  • 1 κεφάλι σκόρδο (50 g)
  • 1 μέτριο αγγούρι (250 g)
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Προετοιμασία

1. Πλύνε τη μελιτζάνα κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό, σκούπισέ την και κόψε τη σε ροδέλες με πάχος όσο ένα δάχτυλο. 2. Ζέστανε το τηγάνι-γκριλ. Ψήσε τις ροδέλες σε δόσεις, περίπου 40 λεπτά συνολικά, γυρίζοντάς τες μετά από 3 λεπτά από κάθε πλευρά. Είναι έτοιμες όταν μαλακώσουν ελαφρά και έχουν ροδοψημένα σημάδια από τη σχάρα. 3. Βάλε τις φέτες σε αντικολλητικό χαρτί, στο ταψί του φούρνου. Κόψε το κεφάλι Camembert, τις 5 φέτες κίτρινου τυριού και το κίτρινο τυρί σε κομματάκια και μετά βάλε τα τυριά πάνω στις μελιτζάνες. Πασπάλισε με 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο άνηθο, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. 4. Ψήσε το ταψί για 15 λεπτά στους 200°C, με τον αέρα αναμμένο, μέχρι να λιώσει το τυρί. 5. Πλύνε τα μανιτάρια πλευρώτους, κόψε τα σε κομμάτια και τηγάνισέ τα σε 3 κουταλιές της σούπας λάδι για 10 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν στις άκρες. Αλατοπιπέρωσέ τα με 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι και μετά πασπάλισε με τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. 6. Κόψε τις πλυμένες ντομάτες χωρίς τα κοτσάνια, το καλά πλυμένο αγγούρι με τη φλούδα και τις σκελίδες σκόρδου. Χτύπησε τα λαχανικά στο πολυμηχάνημα και μετά διόρθωσε τη γεύση της σάλτσας με 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.

Σημειώσεις

Διάλεξε μια σφιχτή μελιτζάνα με γυαλιστερή φλούδα· οι πολύ μαλακές μαλακώνουν γρήγορα στη σχάρα. Αν η μελιτζάνα είναι πιο χοντρή από ένα δάχτυλο, άφησε τις ροδέλες λίγο ακόμη στη σχάρα και έλεγξε αν μαλακώνουν στο κέντρο. Οι πολύ ζουμερές ντομάτες μπορεί να αραιώσουν τη σάλτσα, γι’ αυτό βγάλε τους σπόρους πριν τις χτυπήσεις στο πολυμηχάνημα. Η σάλτσα μπορεί να ετοιμαστεί λίγες ώρες νωρίτερα και να μείνει σκεπασμένη στο ψυγείο, ενώ το μαγειρεμένο φαγητό διατηρείται στο ψυγείο το πολύ 3 ημέρες. Εγώ μειώνω τις ποσότητες στο μισό όταν μαγειρεύω για τέσσερις, γιατί το γεμάτο ταψί πιάνει χώρο στο τραπέζι. Θυμίζουν μικρές πίτσες με μελιτζάνα και ταιριάζουν με φρυγανισμένο ψωμί, που μαζεύει τη σάλτσα που περισσεύει. Αν αντικαταστήσεις το Camembert, χρησιμοποίησε 250 g καλά στραγγισμένη μοτσαρέλα, για να μη βγάλει ορό πάνω στις φέτες. Το φαγητό περιέχει γαλακτοκομικά και, για μια λιγότερο έντονη σάλτσα, χρησιμοποίησε μόνο 6 σκελίδες σκόρδο.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορώ να χρησιμοποιήσω μικρές μελιτζάνες;

Ναι, μπορείς να χρησιμοποιήσεις 3 μελιτζάνες περίπου 450 g η καθεμία· κόψε τες και πάλι σε ροδέλες με πάχος όσο ένα δάχτυλο.

Μπορώ να αντικαταστήσω τα πλευρώτους με λευκά μανιτάρια;

Ναι, χρησιμοποίησε 500 g λευκά μανιτάρια κομμένα στα τέσσερα και τηγάνισέ τα για 12 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω ηλεκτρική σχάρα;

Ναι, ρύθμισέ τη στους 220°C και ψήσε τις ροδέλες περίπου 4 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρά.

Πώς μπορώ να εμποδίσω το τυρί να γλιστράει από τις φέτες;

Άφησε ένα περιθώριο περίπου 5 mm γύρω γύρω όταν βάζεις το τυρί στις ροδέλες.

Ετικέτες

Κατηγορία: Σαλάτα Συγγραφέας: Andra K. Προβολές: 1455 Ημερομηνία: 09.11.2024
Σαλάτα - Μελιτζάνες στη σχάρα, ψημένες στον φούρνο με τυριά apo Andra K. - Συνταγές Recipia 1
Σαλάτα - Μελιτζάνες στη σχάρα, ψημένες στον φούρνο με τυριά apo Andra K. - Συνταγές Recipia 2

Κατηγορίες

Amelya Wise Revolut