Κολοκυθάκια Γεμιστά με Τυρί II
Για να προετοιμάσετε αυτή τη νόστιμη συνταγή με γεμιστά κολοκυθάκια, ξεκινήστε πλένοντας καλά τα κολοκυθάκια, επιλέγοντας τα πιο νεαρά και ζουμερά. Με τη βοήθεια ενός τρίφτη, τρίψτε την φλούδα τους, προσέχοντας να αφαιρέσετε μόνο μια λεπτή στρώση, που θα προσθέσει μια υποβλητική γεύση στο πιάτο. Κόψτε τα κολοκυθάκια κατακόρυφα στη μέση, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα κουταλάκι του γλυκού για να βγάλετε την σάρκα. Βεβαιωθείτε ότι το κάνετε αυτό προσεκτικά, ώστε να διατηρήσετε το σχήμα των κολοκυθιών. Η σάρκα που αποκτάται δεν πρέπει να πεταχτεί, αλλά να διατηρηθεί για να χρησιμοποιηθεί στη γέμιση.
Σε μια κατσαρόλα, προσθέστε νερό και λίγο αλάτι, και στη συνέχεια περιμένετε να φτάσει στο σημείο βρασμού. Μόλις το νερό βράσει, τοποθετήστε τα κολοκυθάκια στην κατσαρόλα και αφήστε τα να βράσουν για 5 λεπτά. Αυτό το βήμα είναι απαραίτητο για να τα μαλακώσετε και να τα προετοιμάσετε για τη γέμιση. Μετά από 5 λεπτά, αφαιρέστε τα κολοκυθάκια και τοποθετήστε τα σε ένα σουρωτήρι, με την πλευρά προς τα κάτω, για να στραγγίσουν καλά. Είναι σημαντικό να τα αφήσετε να στραγγίσουν αρκετά, καθώς τα κολοκυθάκια τείνουν να απορροφούν πολύ νερό και η υπερβολική υγρασία μπορεί να επηρεάσει την υφή του τελικού πιάτου.
Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε ένα ταψί. Λαδώστε το με βούτυρο και επενδύστε το με ψίχουλα, διασφαλίζοντας ότι κάθε γωνία είναι καλυμμένη για να αποφευχθεί το κόλλημα των κολοκυθιών. Σε ένα μεγάλο μπολ, αρχίστε να προετοιμάζετε τη γέμιση. Θρυμματίστε το τυρί cottage με ένα πιρούνι μέχρι να γίνει μια λεπτή πάστα. Τρίψτε το τυρί telemea και τη σάρκα κολοκυθιού που συλλέξατε προηγουμένως. Προσθέστε τη φρυγανιά, τα αυγά, μια μέτρια ποσότητα αλατιού (κρατήστε υπόψη ότι το telemea είναι αλμυρό) και ψιλοκομμένο φρέσκο άνηθο. Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά μέχρι να έχετε μια ομοιογενή σύνθεση.
Τώρα γεμίστε κάθε μισό κολοκυθάκι με αυτή τη νόστιμη γέμιση, προσέχοντας να μην είναι πολύ σφιχτά γεμάτο, ώστε να επιτρέψετε στη θερμότητα να κυκλοφορεί. Από πάνω κάθε μισού, τρίψτε τυρί telemea ή τυρί, ανάλογα με την προτίμηση σας, και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ξινή κρέμα για περισσότερη κρεμώδη υφή και γεύση.
Τοποθετήστε το ταψί στο προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου και αφήστε τα κολοκυθάκια να ψηθούν για περίπου 40 λεπτά. Ο ακριβής χρόνος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τύπο του φούρνου σας, οπότε μην ξεχάσετε να τα ελέγξετε κατά διαστήματα. Όταν τα κολοκυθάκια γίνουν χρυσά και ροδισμένα, είναι έτοιμα να απολαύσετε. Σερβίρετε ζεστά, μαζί με μια φρέσκια σαλάτα για να ολοκληρώσετε αυτό το νόστιμο και υγιεινό πιάτο. Καλή όρεξη!
Συστατικά: -4 μέτριου μεγέθους κολοκυθάκια -200g φρέσκου τυριού cottage -150g τηλεμά (αν έχετε καλό χοληστερίνης μπορείτε να βάλετε τυρί) -100g ξινή κρέμα (έβαλα κεφίρ) -2 κουταλιές της σούπας φρυγανιά (ή 80g μουλιασμένου και καλά στυμμένου ψωμιού) -2 αυγά -τριμμένος σάρκα κολοκυθιού -αλάτι κατά βούληση -ένα ματσάκι ψιλοκομμένο άνηθο -βούτυρο και φρυγανιά για να λαδώσετε και να επενδύσετε το ταψί -100g ξινής κρέμας + 50g τριμμένου τηλεμά για το φινίρισμα.
Ετικέτες: αυγά τυρί unt ξινή κρέμα κολοκυθάκι τυρί τελεμέα χορτοφαγικές συνταγές συνταγές για παιδιά