Φιλέτα σαρδέλας ψημένα στο φούρνο με γαρνιτούρα πατάτας

Ψάρι: Φιλέτα σαρδέλας ψημένα στο φούρνο με γαρνιτούρα πατάτας - Tincuta P. | Ανακαλύψτε απλές, νόστιμες και εύκολες οικογενειακές συνταγές | Recipia
Ψάρι - Φιλέτα σαρδέλας ψημένα στο φούρνο με γαρνιτούρα πατάτας apo Tincuta P. - Συνταγές Recipia

Ψάρι με μαγιονέζα και μανιτάρια, μια απλή αλλά γεμάτη γεύση συνταγή που θα μετατρέψει κάθε γεύμα σε γιορτή. Ξεκινάμε προετοιμάζοντας τη μαγιονέζα, ένα βασικό στοιχείο του πιάτου. Προτιμώ να την φτιάχνω σε ένα βάζο, έτσι ώστε να μπορώ να κρατήσω το υπόλοιπο για άλλες χρήσεις. Βεβαιωθείτε ότι η μαγιονέζα είναι καλά ανακατεμένη, για να έχει μια κρεμώδη υφή και πλούσια γεύση.

Μόλις η μαγιονέζα είναι έτοιμη, στρέφουμε την προσοχή μας στα μανιτάρια. Καθαρίζουμε προσεκτικά τα μανιτάρια, αφαιρώντας τυχόν ακαθαρσίες, και στη συνέχεια τα κόβουμε σε λεπτές φέτες, ώστε να μαγειρευτούν ομοιόμορφα. Σε ένα ταψί, προσθέτουμε μια κουταλιά από την προετοιμασμένη μαγιονέζα. Αυτό θα αποτρέψει το ψάρι από το να στεγνώσει κατά τη διάρκεια του ψησίματος, προσφέροντας μια υγρή και νόστιμη βάση.

Στον πάτο του ταψιού τοποθετούμε τις φέτες μανιταριών, δημιουργώντας μια ομοιόμορφη στρώση γύρω από τις άκρες. Είναι σημαντικό να μην βάλουμε μανιτάρια κάτω από το ψάρι, καθώς θα αφήσουν νερό κατά το ψήσιμο και θα κάνουν το ψάρι να βράσει αντί να ροδίσει όμορφα. Αυτή είναι ένα πολύτιμο μάθημα που έμαθα από την Σουηδή πεθερά μου, ειδική στην προετοιμασία ψαριού.

Τοποθετούμε το ψάρι στο κέντρο του ταψιού, προσέχοντας να είναι καλά κεντραρισμένο. Από πάνω, εφαρμόζουμε μια λεπτή στρώση από φρυγανιά. Αυτή η ιδέα είναι δική μου, και θεώρησα ότι θα βοηθήσει στην απορρόφηση του λίπους, προσφέροντας έτσι μια πιο ευχάριστη υφή. Μετά τη φρυγανιά, προσθέτουμε μια γενναιόδωρη στρώση μαγιονέζας, περίπου 1,5 εκ., η οποία θα καλύψει τέλεια το ψάρι. Από πάνω της, πασπαλίζουμε ξανά λίγο φρυγανιά, δημιουργώντας έτσι μια νόστιμη κρούστα.

Για μια ωραία εμφάνιση, γαρνίρουμε το πιάτο με μερικά τέταρτα μανιταριών. Αυτή η λεπτομέρεια όχι μόνο βελτιώνει την παρουσίαση, αλλά προσθέτει και μια νότα φρεσκάδας. Καλύπτουμε το ταψί με αλουμινόχαρτο και το τοποθετούμε στο προθερμασμένο φούρνο σε μέγιστη θερμοκρασία. Μετά από λίγα λεπτά, μειώνουμε τη θερμοκρασία σε μέτρια για να επιτρέψουμε στο ψάρι να μαγειρευτεί ομοιόμορφα.

Αφήνουμε το πιάτο καλυμμένο για περίπου 5 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 15 λεπτά. Ο χρόνος μαγειρέματος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τύπο του ψαριού, την ποσότητα και το πάχος του φιλέτου. Είναι απαραίτητο να ελέγξετε το ψάρι για να βεβαιωθείτε ότι είναι μαγειρεμένο τέλεια.

Θα ήθελα να προτείνω μια νόστιμη συνοδευτική πατάτα. Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε κατάλληλα κομμάτια, στη συνέχεια τις βράζουμε σε αλατισμένο νερό με σπόρους άνηθου. Αυτοί οι τελευταίοι θα προσθέσουν ένα υπέροχο άρωμα, εμπλουτίζοντας τη γεύση του κρέατος ψαριού. Μόλις οι πατάτες είναι βρασμένες και αρωματισμένες, μπορούμε να τις σερβίρουμε μαζί με το νόστιμο ψάρι, δημιουργώντας έτσι ένα πλήρες και νόστιμο πιάτο. Καλή όρεξη!

 Συστατικά: Για 4 μερίδες: 4 φιλέτα ψαριού (στη δική μου περίπτωση ρέγγα), μερικά μανιτάρια ... ωμά, προφανώς καθαρισμένα, μαγιονέζα (τα μισά από αυτά που παίρνετε από 1 αυγό και 200 ml ελαίου, αλάτι, λεμόνι, μουστάρδα), αλάτι, ψίχουλα. Για γαρνιτούρα: πατάτες, σπόροι άνηθου.

 Ετικέτεςαυγά πατάτες λάδι πάνω μανιτάρια συνταγές χωρίς λακτόζη

Ψάρι - Φιλέτα σαρδέλας ψημένα στο φούρνο με γαρνιτούρα πατάτας apo Tincuta P. - Συνταγές Recipia
Ψάρι - Φιλέτα σαρδέλας ψημένα στο φούρνο με γαρνιτούρα πατάτας apo Tincuta P. - Συνταγές Recipia
Ψάρι - Φιλέτα σαρδέλας ψημένα στο φούρνο με γαρνιτούρα πατάτας apo Tincuta P. - Συνταγές Recipia
Ψάρι - Φιλέτα σαρδέλας ψημένα στο φούρνο με γαρνιτούρα πατάτας apo Tincuta P. - Συνταγές Recipia