Σούσι από Πολτοποιημένα Φασόλια
Για να προετοιμάσουμε αυτό το νόστιμο πιάτο ρολών από πάστα φασολιών, θα ξεκινήσουμε διασφαλίζοντας ότι τα υλικά είναι της καλύτερης ποιότητας. Αρχικά, επιλέγουμε λευκά ή κόκκινα φασόλια, ανάλογα με τις προτιμήσεις, και τα βάζουμε να βράσουν. Είναι σημαντικό να τα αφήσουμε να μουλιάσουν για λίγες ώρες πριν τα βράσουμε, για να ενθαρρύνουμε μια κρεμώδη υφή. Μόλις τα φασόλια είναι βρασμένα και πιο μαλακά, τα στραγγίζουμε και τα μεταφέρουμε σε ένα μεγάλο μπολ. Εδώ, χρησιμοποιούμε ένα μπλέντερ ή ένα πιεστήριο για να αποκτήσουμε μια λεία πάστα, στην οποία προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και τις επιθυμητές μπαχαρικές, όπως κύμινο ή γλυκιά πάπρικα, για να ενισχύσουμε τη γεύση.
Αφού η πάστα φασολιών είναι καλά καρυκευμένη, προετοιμάζουμε έναν καθαρό χώρο εργασίας, όπου θα χρησιμοποιήσουμε μεμβράνη για να δημιουργήσουμε τα ρολά. Τοποθετούμε ένα κομμάτι μεμβράνης στο τραπέζι και απλώνουμε την πάστα φασολιών σε μια ομοιόμορφη στρώση, προσέχοντας να μην είναι πολύ λεπτή ή πολύ παχιά. Στο κέντρο, προσθέτουμε ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια, που θα προσφέρουν μια τραγανή και φρέσκια νότα στο πιάτο. Τώρα, με τη βοήθεια της μεμβράνης, αρχίζουμε να τυλίγουμε την πάστα, σχηματίζοντας έναν σφιχτό κύλινδρο. Μόλις σχηματιστεί το ρολό, το αφήνουμε να ξεκουραστεί για λίγα λεπτά, ώστε να σταθεροποιηθεί.
Για να αποκτήσουμε μια τραγανή υφή, τα ρολά πρέπει να περάσουν από μια διαδικασία πανάρισματος. Ετοιμάζουμε τρία μπολ: ένα με αλεύρι, ένα με χτυπημένο αυγό και ένα με φρυγανιά. Παίρνουμε κάθε ρολό και το περνάμε πρώτα από το αλεύρι, για να δημιουργήσουμε μια μεμβράνη που θα βοηθήσει το αυγό να κολλήσει. Στη συνέχεια, το βυθίζουμε στο χτυπημένο αυγό και, τέλος, το καλύπτουμε με φρυγανιά. Αυτό το βήμα είναι ουσιαστικό για να αποκτήσουμε αυτή την χρυσή και τραγανή κρούστα.
Αφού όλα τα ρολά είναι έτοιμα, σε ένα βαθύ τηγάνι, ζεσταίνουμε το λάδι μέχρι να φτάσει στην ιδανική θερμοκρασία. Με προσοχή, προσθέτουμε τα ρολά, προσέχοντας να μην τα υπερφορτώσουμε, για να επιτρέψουμε μια ομοιόμορφη τηγάνισμα. Τηγανίζουμε μέχρι να γίνουν χρυσά και τραγανά, στη συνέχεια τα βγάζουμε σε μια χαρτοπετσέτα για να απορροφήσουν την περίσσεια λαδιού.
Σερβίρουμε τα ρολά ζεστά, συνοδευόμενα από σάλτσα σόγιας ή μια πικάντικη σάλτσα, για να ενισχύσουμε τη γεύση. Αυτή η συνταγή δεν είναι μόνο νόστιμη, αλλά και υγιεινή, βασισμένη σε απλά και φυσικά συστατικά, και ο συνδυασμός υφών μεταξύ της πάστας φασολιών και των φρέσκων κρεμμυδιών καθιστά αυτό το πιάτο εξαιρετική επιλογή για ορεκτικό ή σνακ!
Συστατικά: φασόλια - 200 γρ αλεύρι - 100 γρ ψίχουλα - 100 γρ αυγά - 2 τεμ πράσινο κρεμμύδι - 4 τεμ αλάτι, πιπέρι, μπαχαρικά
Ετικέτες: αυγά κρεμμύδι φασόλι αλεύρι χορτοφαγικές συνταγές