Hähnchenroulade mit Kapia-Paprika und Cașcaval

Fleisch - Hähnchenroulade mit Kapia-Paprika und Cașcaval von Valentina M. - Recipia Rezepte

Die Hähnchenroulade mit Kapia-Paprika und Cașcaval kommt in Scheiben auf die Weihnachtssnackplatte, mit der gerösteten Paprika in der Mitte. Ich klopfe die Hähnchenbrust gleichmäßig flach, höre aber auf, bevor sie zu dünn wird. Vorbereitung: 20 Minuten. Garzeit: 60-65 Minuten. Ruhezeit: 20 Minuten. Gesamtzeit: 100-105 Minuten. Portionen: 3. Etwa 500 kcal und 57 g Eiweiß pro Portion.

Zutaten

  • 600 g Hähnchenbrust ohne Knochen
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer
  • 1 Teelöffel natürliche Vegeta
  • 1 Kapia-Paprika (150 g)
  • 150 g Cașcaval (rumänischer halbfester Käse)
  • 6 g frischer Dill
  • 1 Esslöffel Öl
  • 1 Esslöffel Tomatenmark
  • 125 ml Wasser
  • 1 Prise Oregano
  • 1 Esslöffel Paniermehl

Zubereitung

1. Den Ofen auf 220°C vorheizen. Die Kapia-Paprika 20 Minuten rösten, bis die Haut Blasen wirft und dunkle Stellen bekommt. 10 Minuten abkühlen lassen, dann häuten, an einer Seite aufschneiden und Stielansatz und Kerne entfernen. 2. Die Hähnchenbrust mit Küchenpapier trocken tupfen. Der Länge nach wie ein Buch aufklappen und gleichmäßig flach klopfen. Mit 3/4 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel Pfeffer und natürlicher Vegeta würzen. 3. Den Cașcaval grob reiben, den Dill fein hacken und beides vermischen. Die geröstete Paprika mit der Mischung füllen und dann in die Mitte der Hähnchenbrust legen. 4. Die Hähnchenbrust fest aufrollen und in eine mit 1 Esslöffel Öl eingefettete Keramikform legen. 5. Das Tomatenmark mit 125 ml Wasser, Oregano, 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer verrühren. Die Soße in die Form gießen und die Roulade mit Paniermehl bestreuen. Die Form abdecken, die Ofentemperatur auf 180°C senken und 25-30 Minuten backen, bis das Fleisch gar ist. 6. Die Form aufdecken und die Roulade mit der Soße aus der Form beträufeln. In den nächsten 15 Minuten noch zweimal beträufeln, bis sie leicht gebräunt ist. 7. Vor dem Aufschneiden 10 Minuten abkühlen lassen.

Hinweise

Ich habe die Idee bei Dya auf Bucătăraș gefunden und sie hat mir auf Anhieb gefallen; ich habe sie bald ausprobiert und sie war schnell aufgegessen. Eine breite Hähnchenbrust lässt sich leichter zu einem ganzen Stück aufklappen. Ist sie auf einer Seite dicker, klopfe die Stelle flach. Wenn die Rolle sehr dick wird, braucht die Mitte bei 180°C vielleicht ein paar Minuten länger. Nimm eine fleischige Kapia-Paprika mit glatter Haut, damit sie die Füllung hält, wenn du sie aufklappst. Manchmal kommt an den Enden etwas Füllung heraus; lass an den kurzen Seiten etwa 2 cm Hähnchenbrust frei. Die gegarte Roulade hält sich in einem geschlossenen Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank. Für eine glutenfreie Variante ersetze das Paniermehl durch 1 Esslöffel glutenfreies Paniermehl und prüfe das Etikett der Vegeta. Herkömmliches Paniermehl enthält Gluten, und Cașcaval enthält Milchprodukte. Zu den Scheiben serviere ich einen grünen Salat.

Häufige Fragen

Was mache ich, wenn die Roulade beim Schneiden auseinanderfällt?

Fixiere sie vor dem Backen mit 3 Zahnstochern und zieh sie vor dem Aufschneiden heraus.

Kann ich die Kapia-Paprika durch eine Gemüsepaprika ersetzen?

Ja, nimm eine rote Gemüsepaprika von etwa 150 g und röste sie, bis die Haut Blasen wirft.

Wie prüfe ich, ob die Hähnchenbrust in der Mitte gar ist?

Ein Thermometer in der Mitte der Roulade sollte 74°C anzeigen.

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Kategorie: Fleisch Autor: Valentina M. Ansichten: 366 Datum: 07.11.2024
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