烟熏肉烤蛋

烟熏肉烤蛋趁热用单人份烤盅盛着上桌,蛋黄可以按喜好烤到不同程度。复活节餐桌上,烟熏肉片把鸡蛋固定在烤盅里,青葱则带来清新的尾味。我会留意蛋黄的状态,喜欢中心还流动、嫩嫩的口感。 准备时间:10分钟。烹饪时间:15分钟。总时间:25分钟。份数:4。每份约270 kcal,含16 g蛋白质。
成分
- 4个鸡蛋
- 200 g自制熏肉
- 10 g黄油
- 1/4茶匙盐
- 10 g青葱叶
准备
1. 将烤箱预热至180°C。用10 g黄油涂抹4个单人份陶瓷烤盅。 2. 将200 g自制熏肉切成薄片,每个烤盅放4片。 3. 每个烤盅打入1个鸡蛋,再将1/4茶匙盐均匀撒在4个鸡蛋上。 4. 烤15分钟,直到蛋白凝固、鸡蛋变得更结实。切碎青葱叶,出炉时撒在上面。
备注
自制熏肉的咸度可能不同;如果很咸,只用一小撮盐。如果烤盅里还放得下鸡蛋,也可以每个放5-6片熏肉,让肉层更厚。宽而浅的烤盅比窄而深的烤盅熟得快,所以快到时间时要留意鸡蛋。我喜欢蛋黄流心,下次会让它更流一点。搭配烤面包或生菜沙拉一起吃。这道菜含有鸡蛋和黄油,剩菜最多可在冰箱里保存3天。
常见问题
为什么蛋黄变硬了?
想让中心更软,可以试试在180°C下烤10-12分钟,并在快结束时检查蛋白。
可以用培根代替自制熏肉吗?
可以,每个烤盅放约25 g切薄的培根,放盐之前先尝尝培根的咸度。
怎么避免鸡蛋粘在烤盅上?
边缘也要涂好黄油,不要只涂底部;每个烤盅大约用2-3 g黄油就可以。
可以把青葱也放在鸡蛋下面吗?
可以,在往烤盅里打鸡蛋之前,先在熏肉上放一汤匙切碎的青葱。
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