Omelete - Soufflé
Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius, para que esteja pronto para fornecer o calor necessário para assar a omelete perfeita. Enquanto o forno aquece, comece a bater bem as gemas com uma pitada de sal até que a mistura se torne homogênea e fique mais clara. Este passo é essencial, pois o ar introduzido nas gemas contribuirá para uma textura fofa da omelete. Assim que as gemas estiverem bem misturadas, adicione gradualmente a farinha e/ou o amido, misturando constantemente para evitar grumos. A incorporação desses ingredientes dará consistência e ajudará a ligar a mistura.
Depois, adicione a salsa fresca picada e tempere com pimenta a gosto, para trazer um sabor extra. Depois que todos os ingredientes estiverem bem integrados, comece a diluir a mistura com leite. É recomendado adicionar o leite gradualmente, aos poucos, batendo vigorosamente a cada vez para garantir uma consistência suave e cremosa.
Em outra tigela, bata as claras em neve até que fiquem firmes e brilhantes. Este passo adicionará volume extra à mistura e tornará a omelete mais fofa. Incorpore cuidadosamente as claras na mistura de gemas, misturando delicadamente de baixo para cima, dobrando. Este passo é crucial para manter o ar nas claras e não perder volume.
Prepare um recipiente resistente ao calor no qual você assará a omelete, colocando a manteiga nele e colocando-o no forno pré-aquecido até que a manteiga derreta e comece a borbulhar. Retire cuidadosamente o recipiente do forno e despeje imediatamente a mistura de ovos no recipiente quente. Esta técnica criará uma crosta deliciosa. Reduza a temperatura do forno para 180 graus Celsius e deixe a omelete assar por cerca de 10 minutos, ou até que esteja bem firme e dourada.
Assim que a omelete estiver pronta, retire-a do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de fatiá-la. Sirva imediatamente, seja pura ou acompanhada de um copo de iogurte cremoso, ou acompanhada de uma salada de seus vegetais crus ou picles favoritos. Você também pode usar esta omelete como base para adicionar vegetais cozidos ou grelhados, ou para combiná-la com carne ou peixe cozido. Esta omelete não é apenas deliciosa, mas também extremamente versátil, podendo ser adaptada aos gostos de cada um.
Ingredientes: Para 2 pessoas: -2 ovos -2 colheres de sopa de farinha / amido ou 1 colher de sopa de farinha + 1 colher de sopa de amido -1/2 maço de salsa fresca, picada finamente -sal -pimenta, moída na hora -1/2 copo de leite -50 g de manteiga
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