Omelette - Soufflé
Préchauffez le four à 200 degrés Celsius, afin qu'il soit prêt à fournir la chaleur nécessaire pour cuire l'omelette parfaite. Pendant que le four chauffe, commencez à fouetter les jaunes d'œufs avec une pincée de sel jusqu'à ce que le mélange devienne homogène et blanchisse. Cette étape est essentielle, car l'air introduit dans les jaunes contribuera à une texture moelleuse de l'omelette. Une fois que les jaunes sont bien mélangés, ajoutez progressivement la farine et/ou la fécule, en mélangeant constamment pour éviter les grumeaux. L'incorporation de ces ingrédients donnera de la consistance et aidera à lier le mélange.
Ajoutez ensuite le persil frais haché et assaisonnez avec du poivre selon votre goût, pour apporter une saveur supplémentaire. Une fois tous les ingrédients bien intégrés, commencez à diluer le mélange avec du lait. Il est recommandé d'ajouter le lait progressivement, petit à petit, en fouettant vigoureusement à chaque fois pour assurer une consistance lisse et crémeuse.
Dans un autre bol, battez les blancs d'œufs en neige ferme jusqu'à ce qu'ils deviennent fermes et brillants. Cette étape ajoutera un volume supplémentaire au mélange et rendra l'omelette plus moelleuse. Incorporez délicatement les blancs d'œufs dans le mélange de jaunes, en mélangeant doucement de bas en haut, par pliage. Cette étape est cruciale pour maintenir l'air dans les blancs d'œufs et ne pas perdre de volume.
Préparez un plat résistant à la chaleur dans lequel vous cuisinerez l'omelette, en mettant le beurre dedans et en le plaçant dans le four préchauffé jusqu'à ce que le beurre soit fondu et commence à bouillonner. Retirez soigneusement le plat du four et versez immédiatement le mélange d'œufs dans le plat chaud. Cette technique créera une croûte délicieuse. Réduisez la température du four à 180 degrés Celsius et laissez cuire l'omelette pendant environ 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit bien prise et joliment dorée.
Une fois l'omelette prête, sortez-la du four et laissez-la refroidir quelques minutes avant de la couper. Servez immédiatement, soit seule, soit accompagnée d'un verre de yaourt crémeux, ou accompagnée d'une salade de vos légumes crus ou cornichons préférés. Vous pouvez également utiliser cette omelette comme base pour ajouter des légumes cuits ou grillés, ou pour la combiner avec de la viande ou du poisson cuits. Cette omelette est non seulement délicieuse, mais aussi extrêmement polyvalente, pouvant être adaptée aux goûts de chacun.
Ingrédients: Pour 2 personnes : -2 œufs -2 cuillères à soupe de farine / fécule ou 1 cuillère à soupe de farine + 1 cuillère à soupe de fécule -1/2 bouquet de persil frais, haché finement -sel -poivre, fraîchement moulu -1/2 tasse de lait -50 g de beurre
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