Warzywna lasagne z cukinią

Makaron/Pizza - Warzywna lasagne z cukinią od Adina D. - Przepisy Recipia

Warzywna lasagne z cukinią podawana jest na ciepło jako danie główne, z cukinią, pieczarkami i serem, po 40 minutach w piekarniku. Ma delikatne płaty, miękkie nadzienie z pestkami i sos pomidorowy między warstwami. Nakładam sobie porcję dużą łyżką, żeby na talerzu został też sos. Przygotowanie: 20 minut. Pieczenie: 65 minut. Odpoczynek: 10 minut. Łączny czas: 95 minut. Porcje: 6. Około 270 kcal i 17 g białka na porcję.

Składniki

Warzywa

  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek
  • 1 mała cebula (70 g)
  • 1 łyżka pasty paprykowej
  • 1 średnia marchewka (60 g)
  • 2 średnie cukinie (400 g)
  • 150 g pokrojonych pieczarek
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki mielonego pieprzu
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • 1 łyżka sezamu

Masa serowa

  • 225 g chudego twarogu
  • 5 łyżek tartego parmezanu
  • 1/8 łyżeczki mielonego pieprzu

Sos

  • 250 ml przecieru pomidorowego
  • 1 łyżka pasty paprykowej
  • 1 średnia marchewka (60 g)
  • 1 duży pomidor (180 g)
  • 1 łyżeczka sosu chili (opcjonalnie)
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka suszonej bazylii
  • 1/2 łyżeczki suszonego oregano

Do złożenia

  • 6 płatów lasagne
  • 125 g mozzarelli

Przygotowanie

1. Rozgrzej 2 łyżeczki oliwy z oliwek w garnku. Dodaj drobno posiekaną małą cebulę, 1 łyżkę pasty paprykowej, startą marchewkę, cienko pokrojone cukinie i pokrojone pieczarki. Dodaj 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu, mieszaj przez 5 minut, aż warzywa zmiękną. Na koniec wmieszaj siemię lniane i sezam. 2. Wymieszaj twaróg z tartym parmezanem i 1/8 łyżeczki pieprzu. 3. Przełóż przecier pomidorowy do rondla, a następnie dodaj 1 łyżkę pasty paprykowej, startą marchewkę, pokrojonego w kostkę pomidora, sos chili i 1/2 łyżeczki soli. Gotuj sos przez 15 minut, aż zgęstnieje, a następnie dodaj bazylię i oregano. 4. Ułóż 3 płaty lasagne w małym naczyniu wyłożonym papierem do pieczenia. Nałóż połowę masy serowej, połowę warzyw, połowę sosu i 62,5 g mozzarelli pokrojonej w bardzo cienkie plasterki. Przykryj pozostałymi 3 płatami i dodaj resztę sera, warzyw i sosu. 5. Piecz w 180°C przez 40 minut, aż płaty zmiękną. Dodaj pozostałe 62,5 g mozzarelli pokrojonej w cienkie plasterki i piecz jeszcze 5 minut, aż się roztopi. Odstaw na 10 minut, a następnie pokrój na 6 porcji.

Uwagi

W wersji bezglutenowej użyj 6 certyfikowanych bezglutenowych płatów lasagne przeznaczonych do pieczenia; twaróg, parmezan i mozzarella zawierają nabiał. Resztki przechowuj pod przykryciem w lodówce do 3 dni. Wstawiam ją do piekarnika mniej więcej godzinę przed posiłkiem, żeby zdążyła też odpocząć. Podaję ją z prostą zieloną sałatą. Małe, jędrne cukinie mają mniej pestek; jeśli masz tylko jedną dużą, przed pokrojeniem usuń miąższ z pestkami. Jeśli twaróg ma dużo serwatki, odstaw go na 10 minut na sitku, a potem odważ potrzebną ilość do nadzienia. Jeśli zwiększasz porcję, użyj takiej formy, w której płaty zmieszczą się w jednej warstwie, bez nakładania się. Lasagne łatwiej pokroić szerokim nożem, wycierając go między kolejnymi kawałkami.

Najczęściej zadawane pytania

Czy mogę użyć świeżej mozzarelli?

Tak, użyj 125 g i po pokrojeniu zostaw ją na 20 minut do odsączenia. Dzięki temu między warstwami nie będzie dodatkowej serwatki.

Co zrobić, jeśli sos pozostanie rzadki?

Gotuj go jeszcze 5 minut bez przykrycia, od czasu do czasu mieszając, aż przestanie spływać z łyżki jak woda.

Czy sprawdzą się też brązowe pieczarki?

Tak, użyj tej samej ilości i zostaw je w garnku jeszcze 2 minuty, jeśli puszczą dużo płynu.

Czy mogę zastąpić twaróg ricottą?

Tak, dodaj 225 g ricotty do masy z parmezanem; konsystencja będzie delikatniejsza.

Tagi

Kategoria: Makaron/Pizza Autor: Adina D. Wyświetlenia: 1767 Data: 10.11.2024
Makaron/Pizza - Warzywna lasagne z cukinią od Adina D. - Przepisy Recipia 1

Kategorie

Amelya Wise Revolut