Warzywna lasagne z cukinią

Warzywna lasagne z cukinią podawana jest na ciepło jako danie główne, z cukinią, pieczarkami i serem, po 40 minutach w piekarniku. Ma delikatne płaty, miękkie nadzienie z pestkami i sos pomidorowy między warstwami. Nakładam sobie porcję dużą łyżką, żeby na talerzu został też sos. Przygotowanie: 20 minut. Pieczenie: 65 minut. Odpoczynek: 10 minut. Łączny czas: 95 minut. Porcje: 6. Około 270 kcal i 17 g białka na porcję.
Składniki
Warzywa
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- 1 mała cebula (70 g)
- 1 łyżka pasty paprykowej
- 1 średnia marchewka (60 g)
- 2 średnie cukinie (400 g)
- 150 g pokrojonych pieczarek
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki mielonego pieprzu
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 1 łyżka sezamu
Masa serowa
- 225 g chudego twarogu
- 5 łyżek tartego parmezanu
- 1/8 łyżeczki mielonego pieprzu
Sos
- 250 ml przecieru pomidorowego
- 1 łyżka pasty paprykowej
- 1 średnia marchewka (60 g)
- 1 duży pomidor (180 g)
- 1 łyżeczka sosu chili (opcjonalnie)
- 1/2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka suszonej bazylii
- 1/2 łyżeczki suszonego oregano
Do złożenia
- 6 płatów lasagne
- 125 g mozzarelli
Przygotowanie
1. Rozgrzej 2 łyżeczki oliwy z oliwek w garnku. Dodaj drobno posiekaną małą cebulę, 1 łyżkę pasty paprykowej, startą marchewkę, cienko pokrojone cukinie i pokrojone pieczarki. Dodaj 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu, mieszaj przez 5 minut, aż warzywa zmiękną. Na koniec wmieszaj siemię lniane i sezam. 2. Wymieszaj twaróg z tartym parmezanem i 1/8 łyżeczki pieprzu. 3. Przełóż przecier pomidorowy do rondla, a następnie dodaj 1 łyżkę pasty paprykowej, startą marchewkę, pokrojonego w kostkę pomidora, sos chili i 1/2 łyżeczki soli. Gotuj sos przez 15 minut, aż zgęstnieje, a następnie dodaj bazylię i oregano. 4. Ułóż 3 płaty lasagne w małym naczyniu wyłożonym papierem do pieczenia. Nałóż połowę masy serowej, połowę warzyw, połowę sosu i 62,5 g mozzarelli pokrojonej w bardzo cienkie plasterki. Przykryj pozostałymi 3 płatami i dodaj resztę sera, warzyw i sosu. 5. Piecz w 180°C przez 40 minut, aż płaty zmiękną. Dodaj pozostałe 62,5 g mozzarelli pokrojonej w cienkie plasterki i piecz jeszcze 5 minut, aż się roztopi. Odstaw na 10 minut, a następnie pokrój na 6 porcji.
Uwagi
W wersji bezglutenowej użyj 6 certyfikowanych bezglutenowych płatów lasagne przeznaczonych do pieczenia; twaróg, parmezan i mozzarella zawierają nabiał. Resztki przechowuj pod przykryciem w lodówce do 3 dni. Wstawiam ją do piekarnika mniej więcej godzinę przed posiłkiem, żeby zdążyła też odpocząć. Podaję ją z prostą zieloną sałatą. Małe, jędrne cukinie mają mniej pestek; jeśli masz tylko jedną dużą, przed pokrojeniem usuń miąższ z pestkami. Jeśli twaróg ma dużo serwatki, odstaw go na 10 minut na sitku, a potem odważ potrzebną ilość do nadzienia. Jeśli zwiększasz porcję, użyj takiej formy, w której płaty zmieszczą się w jednej warstwie, bez nakładania się. Lasagne łatwiej pokroić szerokim nożem, wycierając go między kolejnymi kawałkami.
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę użyć świeżej mozzarelli?
Tak, użyj 125 g i po pokrojeniu zostaw ją na 20 minut do odsączenia. Dzięki temu między warstwami nie będzie dodatkowej serwatki.
Co zrobić, jeśli sos pozostanie rzadki?
Gotuj go jeszcze 5 minut bez przykrycia, od czasu do czasu mieszając, aż przestanie spływać z łyżki jak woda.
Czy sprawdzą się też brązowe pieczarki?
Tak, użyj tej samej ilości i zostaw je w garnku jeszcze 2 minuty, jeśli puszczą dużo płynu.
Czy mogę zastąpić twaróg ricottą?
Tak, dodaj 225 g ricotty do masy z parmezanem; konsystencja będzie delikatniejsza.
Tagi

Kategorie

Przystawki

Napój

Znani szefowie kuchni

Szef w mieście

Dzieci

Kawa

Konserwować

Gotuj i uśmiechaj się

Gry Kulinarne

Szkoła Gotowania

Pustynia

Różnorodny

Ciasta i wypieki

Napojów

Ryba

Zdrowe Przyjemności

Międzynarodowy

Jakob Hausmann

Dżem

Jamie Oliver

Mięso

Różne

Ponad

Makaron/Pizza

Marynaty

Zaraza

Sałatka

Kanapki

Sosy

Pikantny

Sezon

Sezon

Powolne gotowanie

Zupy

Przepis Gwiazdy

Syrop

Przetłumaczone

Różne

Wegański



