チュニジア風アーモンドチキンとクスクス
アーモンドとクスクスのチュニジア風チキン:思い出に残るディナーのための香り高いレシピ
準備時間:20分
調理時間:40分
合計時間:60分
サービング数:4
このアーモンドとクスクスのチュニジア風チキンレシピは、地中海の風味に満ちた美味しいディナーにぴったりです。細かいクスクスは、ジューシーな鶏肉とカリカリのアーモンドと完璧に組み合わさり、テクスチャーと味の素晴らしいバランスを生み出します。さあ、始めましょう!
材料:
- 鶏もも肉4本(またはお好みで鶏むね肉)
- アーモンド150g(未焼き)
- クスクス250g
- 大きな玉ねぎ1個、みじん切り
- にんにく3片、みじん切り
- クミンパウダー小さじ1
- コリアンダーパウダー小さじ1
- シナモンパウダー小さじ1/2
- 鶏のスープ500ml(または水)
- オリーブオイル大さじ4
- 塩とコショウ、味に応じて
- オプション:新鮮なパセリまたはミントで飾り付け
手順:
1. アーモンドの準備:まず、乾いたフライパンでアーモンドをローストします。フライパンを中火にかけ、アーモンドを加えます。約1分間、焦げないように常にかき混ぜながらローストします。金色になり、心地よい香りが漂ったら、フライパンから取り出し、皿に移します。残熱で焼きすぎないように、フライパンに置きっぱなしにしないことが重要です。
2. 鶏肉の準備:同じフライパンにオリーブオイル大さじ2を加え、熱くなったら鶏もも肉を加えます。両面を約5〜7分間、黄金色になるまで焼きます。これにより、料理に素晴らしい風味が加わります。
3. 野菜の調理:鶏肉が焼けたら、フライパンから取り出し、みじん切りの玉ねぎを加え、透明になるまで3〜4分間炒めます。にんにくとスパイス(クミン、コリアンダー、シナモン)を加えます。香りを引き出すためによく混ぜます。
4. 鶏肉の煮込み:鶏もも肉をフライパンに戻し、鶏のスープ(または水)を加え、沸騰させます。火を弱め、フライパンに蓋をし、鶏肉が完全に調理されるまで25〜30分間煮ます。柔らかくジューシーであることを確認します。
5. クスクスの準備:その間に、別の鍋にクスクスとオリーブオイル大さじ1を加えます。熱い鶏のスープをクスクスの上に注ぎ、蓋をして5分間蒸らします。その後、フォークを使って軽くほぐして、ふわふわの食感を得ます。
6. 料理の組み立て:鶏肉が調理されたら、ローストしたアーモンドをフライパンに加え、すべての風味を組み合わせるように混ぜます。鶏肉とソースをクスクスの上に盛り付け、お好みで新鮮なパセリやミントで飾ります。
サービングの提案:このアーモンドとクスクスのチュニジア風チキンは、新鮮な野菜サラダと一緒に提供すると、パリッとした爽やかな対比を加えます。また、グリル野菜やにんにく入りギリシャヨーグルトなど、さまざまなサイドディッシュを試すこともできます。
バリエーション:少し甘さを加えたい場合は、鶏肉のソースにデーツやレーズンを加えると、スパイスとの心地よいコントラストが得られます。また、好みに応じてアーモンドをクルミやヘーゼルナッツに置き換えることもできます。
このシンプルでありながらエlegantなアーモンドとクスクスのチュニジア風チキンレシピは、あなたの家でお気に入りになること間違いなしです。風味と食感に満ちた美味しい食事をお楽しみください!
材料: アーモンドフレーク6杯、オリーブオイル6杯、720gの鶏むね肉(角切り)、赤ピーマン1個(千切り)、緑ピーマン1個(千切り)、青ねぎ2本(みじん切り)、にんにく4片(みじん切り)、クミンパウダー小さじ2、甘いパプリカ小さじ2、塩小さじ2(またはお好みで)、黒胡椒小さじ1.5、シナモン小さじ1、クスクス2カップ、鶏肉スープ4カップ、レモン汁大さじ2、刻んだパセリ大さじ4。