ルーマニア風じゃがいもとひき肉のムサカ

多様な - ルーマニア風じゃがいもとひき肉のムサカ no Fabia G. - Recipia レシピ

ルーマニア風じゃがいもとひき肉のムサカは、ひき肉にレッドカレーペーストを加え、上には卵とサワークリームの層をのせてこんがり焼きます。半ゆでにしたじゃがいもをトマトと肉と重ね、焼き色のついたクリームの下で全体がまとまります。これを作るのはずいぶん久しぶり。まだ温かいうちに厚めに切って出します。 準備:25分。調理:75分。休ませる時間:30分。合計:130分。4人分。1人分約930 kcal、たんぱく質40 g。

材料

  • 1.2 kgじゃがいも
  • 2 l水
  • 塩1小さじ
  • 油大さじ3
  • 大きめの玉ねぎ3個(450 g)
  • 牛肉と豚肉の合いびき肉500 g
  • トマトピューレ100 ml
  • レッドカレーペースト1小さじ
  • こしょう1/2小さじ
  • 粉唐辛子1/4小さじ(あれば)
  • 熟したトマト2個
  • ディルまたはパセリ15 g(あれば)
  • 卵4個
  • サワークリーム200 ml
  • 油大さじ1
  • おろしたチーズ50 g(好みで)

準備

1. 2 lの水に塩1/4小さじを加え、じゃがいもを20分ゆでる。フォークが刺さるものの、まだ固さが残るくらいが目安。湯を切り、20分冷ましてから皮をむき、薄切りにする。 2. 玉ねぎをみじん切りにし、油大さじ3で中火にかけて8分炒め、しんなりさせる。ひき肉を加え、ピンク色がなくなるまで混ぜながら10分炒める。トマトピューレ、レッドカレーペースト、こしょう、使う場合は粉唐辛子、残りの塩3/4小さじを加え、さらに2分煮る。 3. 卵を溶き、サワークリームを加えて、なめらかになるまで再び混ぜる。耐熱皿に油大さじ1を塗る。 4. 耐熱皿にじゃがいもを一段敷き、トマトの薄切りと、使う場合はハーブをのせる。ひき肉をのせ、さらにじゃがいもをもう一段重ねる。卵とサワークリームの混ぜたものを上から注ぎ、好みでチーズを散らす。 5. 190°Cのオーブンで35分焼き、表面に焼き色がついたら取り出す。切り分ける前に10分休ませる。

メモ

同じ量の乳糖不使用サワークリームで代用できます。この料理には卵と乳製品が含まれ、チーズを加える場合はチーズも含まれます。ムサカはふたをして冷蔵庫で保存し、3日以内に食べきってください。付け合わせには酢を使ったグリーンサラダをどうぞ。しっかりしたじゃがいもは切りやすく形も保ちますが、粉質のものはゆでたあと崩れることがあります。熟していても手で触ると固さのあるトマトを選びましょう。とても柔らかいものは、耐熱皿に水分が多く出ます。約30 × 20 cmの耐熱皿なら、層をちょうどよい厚さに重ねられます。

よくある質問

じゃがいもは何mmくらいに切ればいい?

層にきれいに重ねられるよう、5 mmくらいに切ります。

具から水分が出すぎたらどうすればいい?

水分が沸騰し始めたら、肉をフライパンに入れたままさらに3分加熱し、一部を蒸発させます。

七面鳥のひき肉でも作れる?

はい。もも肉のひき肉を選びましょう。むね肉のひき肉は加熱すると乾燥しやすくなります。

生のトマトを缶詰のトマトに替えられる?

はい、刻んだ缶詰のトマトを100 g使い、耐熱皿に入れる前によく水気を切ります。

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カテゴリー: 多様な 著者: Fabia G. ビュー: 280 日付: 19.10.2024

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