Stufato di melanzane

Per preparare un delizioso piatto di melanzane, iniziamo sbucciando le melanzane, facendo attenzione a lasciare alcune strisce di buccia per aggiungere una consistenza interessante al piatto. Dopo averle sbucciate, le tagliamo a cubetti più grandi, di circa 2-3 cm, per consentire loro di mantenere la forma durante la cottura. Cospargiamo di sale i cubetti di melanzane e li lasciamo riposare per 20 minuti. Questo passaggio è essenziale, poiché il sale aiuterà ad estrarre l'acqua dalle melanzane, riducendo così l'amarezza. Una volta scaduto il tempo, sciacquiamo le melanzane sotto un getto di acqua fredda, assicurandoci che tutti i granelli di sale siano rimossi, quindi le lasciamo scolare in uno scolapasta.

In una pentola capiente, scaldiamo alcune cucchiaiate di olio a fuoco medio. Una volta che l'olio è caldo, aggiungiamo la cipolla tritata finemente. Lasciamo soffriggere la cipolla, mescolando di tanto in tanto, fino a quando diventa trasparente e inizia ad ammorbidirsi, circa 5-7 minuti. Poi, aggiungiamo il peperone a cubetti, intensificando i sapori. Soffriggiamo il peperone insieme alla cipolla per 4-5 minuti, fino a quando diventa leggermente morbido.

Il passo successivo consiste nell'aggiungere i pomodori pelati e tagliati, che daranno un sapore delizioso alla salsa. Mescoliamo bene tutti gli ingredienti per combinare i sapori. Dopo che i pomodori si sono ammorbiditi, aggiungiamo le melanzane scolate, integrandole con attenzione nel composto. Aggiungiamo una foglia di alloro per arricchire l'aroma del piatto e versiamo un bicchiere d'acqua. Copriamo la pentola con un coperchio e lasciamo sobbollire il piatto a fuoco basso per 20-25 minuti. È importante mescolare di tanto in tanto per evitare che gli ingredienti si attacchino sul fondo della pentola.

Una volta che le melanzane sono cotte e hanno assorbito i sapori, condiamo il piatto con sale e pepe a piacere. Infine, aggiungiamo il prezzemolo tritato finemente, che porterà un tocco extra di freschezza e colore. Questo piatto di melanzane può essere gustato sia caldo che freddo, risultando perfetto accanto a un'insalata fresca o sottaceti. I sapori intensi e la combinazione di consistenze rendono questo piatto una scelta ideale per qualsiasi pasto, sia esso festivo o quotidiano.