निगेला-स्टाइल आलू के साथ मेमने की पसलियाँ

सफ़ोक मेमना, सूखा मोरक्कन पुदीना और चिली फ्लेक्स निगेला-स्टाइल आलू के साथ मेमने की पसलियों को खास स्वाद देते हैं। पसलियों को नरम होने तक धीमी आँच पर दम दिया जाता है, फिर घटे हुए शोरबे में सुनहरा होने तक भूनते हैं। साथ में आधे कटे सुनहरे तले हुए आलू परोसें। पसलियों के लिए मैं ऐसे टुकड़े चुनता हूँ जिनमें हड्डी के साथ अच्छी मात्रा में मांस लगा हो और किनारे पर थोड़ी चर्बी हो। तैयारी: 25 मिनट। पकाने का समय: 98 मिनट। आराम का समय: 0 मिनट। कुल समय: 123 मिनट। सर्विंग: 4। प्रति सर्विंग लगभग 1020 किलो कैलोरी और 39 ग्राम प्रोटीन।
सामग्री
- 1 kg हड्डी वाली सफ़ोक मेमने की पसलियाँ
- 250 ml पानी
- 15 ml तेल
- 1 मध्यम प्याज़ (150 g)
- 1 चम्मच सूखा मोरक्कन पुदीना
- 1/2 चम्मच चिली फ्लेक्स
- 1 चम्मच नमक
- 1 kg छोटे आलू
- 1500 ml पानी
- 1 चम्मच नमक
- 30 ml तेल
- 2 सेलरी के डंठल
- 1 बड़ी लाल शिमला मिर्च (200 g)
- 15 g ताज़ा पार्सले
तैयारी
1. पसलियों को किचन पेपर से थपथपाकर सुखाएँ और टुकड़ों में बाँटें। प्याज़ को बारीक काटें। 2. पसलियों को 250 ml पानी, 15 ml तेल, प्याज़, सूखे पुदीने, चिली फ्लेक्स और 1 चम्मच नमक के साथ एक पतीले में डालें। ढककर धीमी आँच पर 60 मिनट पकाएँ, जब तक मांस नरम न हो जाए। 3. इसी दौरान, साबुत आलू छिलके समेत 1500 ml पानी और 1 चम्मच नमक में 20 मिनट उबालें, जब तक चाकू की नोक आसानी से उनमें न चली जाए। पानी निथारें, छीलें और आधा काटें। 4. एक पैन में 30 ml तेल गरम करें और आलुओं को 8 मिनट तलें। सुनहरे होने तक उन्हें पलटते रहें। 5. सेलरी के डंठल काटें और शिमला मिर्च को छोटे टुकड़ों में काटें। इन्हें पसलियों में डालें, ढक्कन हटाएँ और 10 मिनट और पकाएँ, जब तक ज़्यादातर तरल सूख न जाए और सब्ज़ियाँ नरम न हो जाएँ। कटा हुआ ताज़ा पार्सले ऊपर से डालें और आलुओं के साथ परोसें।
नोट्स
चिली फ्लेक्स छोड़ सकते हैं। सूखे मोरक्कन पुदीने की जगह उतनी ही मात्रा में आम सूखा पुदीना इस्तेमाल कर सकते हैं। पसलियों को फ्रिज में 3 दिन तक रखा जा सकता है, लेकिन रखे रहने पर तले हुए आलुओं की परत कुरकुरी नहीं रहती। साथ में हरा सलाद और अच्छी तरह ठंडी की हुई अर्ध-मीठी सफ़ेद वाइन का एक गिलास अच्छा लगता है। 4 सर्विंग के लिए मैं खाने से दो घंटे से भी पहले शुरू करता हूँ, क्योंकि धीमी आँच पर पकाने और भूनने में समय लगता है। पसलियों के ऐसे टुकड़े चुनें जो आकार में एक-दूसरे के करीब हों, ताकि वे लगभग एक ही समय में नरम हों। अगर टुकड़ों के बाहर बहुत चर्बी हो, तो पकाने से पहले उसका कुछ हिस्सा हटा दें। आखिर में शोरबा मांस के चारों ओर आसानी से गाढ़ा हो जाएगा।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
अगर एक घंटे बाद भी मेमना सख्त हो तो क्या करूँ?
100 ml पानी डालें, ढक्कन लगाएँ और 10 मिनट और पकाएँ। फिर जाँचें कि मांस हड्डी से आसानी से अलग हो रहा है या नहीं।
क्या नए आलू इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ। उन्हें छिलके समेत साबुत लगभग 15 मिनट उबालें, फिर आधा काटकर सुनहरा होने तक भूनें।
पतीले में बहुत ज़्यादा शोरबा क्यों बचा है?
पसलियाँ निकालें और तरल को बिना ढके 5 मिनट और उबालें, फिर मांस वापस डालें। अगर शोरबा पहले ही घट चुका है, तो उसे सीधे पसलियों पर डालकर परोसें।
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