परमेज़ान चिकन श्नित्ज़ेल

विविध - परमेज़ान चिकन श्नित्ज़ेल dvara Adelaida H. - Recipia रेसिपी

परमेज़ान चिकन श्नित्ज़ेल को अंडे, आटे और कद्दूकस किए पनीर की परत में लपेटकर पैन में सुनहरा तला जाता है। साथ में रिसोटो चावल मशरूम और अजमोद के साथ पकते हैं, और चिकन ब्रेस्ट के स्लाइस तलने से पहले कुछ घंटे ठंडे रखे जाते हैं। मैं एक बड़ा चिकन ब्रेस्ट लेता हूँ और उसे लगभग एक जैसी मोटाई के स्लाइस में काटता हूँ। तैयारी: 20 मिनट। पकाने का समय: 35 मिनट। आराम का समय: 180 मिनट। कुल समय: 235 मिनट। सर्विंग: 4। प्रति सर्विंग लगभग 1100 kcal और 54 g प्रोटीन।

सामग्री

श्नित्ज़ेल के लिए

  • 700 g चिकन ब्रेस्ट
  • 1 छोटी चम्मच नमक
  • 3/4 छोटी चम्मच पिसी हुई सफेद मिर्च
  • 1/2 छोटी चम्मच लहसुन पाउडर
  • 30 ml जैतून का तेल
  • 60 g कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान
  • 80 g आटा
  • 2 अंडे
  • 100 ml तलने का तेल

पुलाव के लिए

  • 1 छोटा प्याज़ (100 g)
  • 1 डिब्बा मशरूम (पानी निकालने के बाद 200 g)
  • 3 कप रिसोटो चावल (600 g)
  • 1440 ml गरम पानी
  • 1 मीट स्टॉक क्यूब
  • 30 ml जैतून का तेल
  • 1 छोटी चम्मच नमक
  • 1/4 छोटी चम्मच पिसी हुई सफेद मिर्च
  • 15 g ताज़ा अजमोद

वैकल्पिक सॉस के लिए

  • 1 पैकेट मशरूम सॉस

तैयारी

1. चिकन ब्रेस्ट को 4 बड़े स्लाइस में काटें और प्लास्टिक रैप की दो शीटों के बीच हल्के से पीटें। 1 छोटी चम्मच नमक, 1/2 छोटी चम्मच सफेद मिर्च और लहसुन पाउडर डालकर मसाला लगाएँ। फिर उन पर 30 ml जैतून का तेल छिड़कें और ऊपर से 30 g परमेज़ान कद्दूकस करें। ढककर 3 घंटे फ्रिज में रखें। 2. प्याज़ बारीक काटें और मशरूम का पानी निकाल दें। एक पतीले में 30 ml जैतून का तेल गरम करके प्याज़ और मशरूम को 2 मिनट भूनें। चावल डालें और चलाते हुए 1 मिनट और भूनें। 3. मीट स्टॉक क्यूब को 1440 ml गरम पानी में घोलें। यह तरल चावल में थोड़ा-थोड़ा डालें, जैसे-जैसे चावल इसे सोखता जाए, और 18 मिनट तक अक्सर चलाते हुए पकाएँ, जब तक दाने नरम न हो जाएँ लेकिन अपना आकार बनाए रखें। 1 छोटी चम्मच नमक और 1/4 छोटी चम्मच सफेद मिर्च डालें, फिर कटा हुआ अजमोद मिलाकर पतीले को ढक दें। 4. एक प्लेट में अंडे फेंटें। दूसरी प्लेट में आटा, 30 g कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान और 1/4 छोटी चम्मच सफेद मिर्च मिलाएँ। हर स्लाइस को पहले आटे के मिश्रण में, फिर अंडे में लपेटें। 5. एक पैन में तलने का तेल गरम करें और स्लाइस को बैच में, हर तरफ 3 मिनट तलें, जब तक वे सुनहरे और अंदर तक पक न जाएँ। उन्हें पेपर टॉवल पर निकालें। 6. अगर श्नित्ज़ेल के साथ सॉस परोसना चाहें, तो पैकेट पर दिए निर्देशों के अनुसार 2 मिनट में मशरूम सॉस तैयार करें। 7. श्नित्ज़ेल को मशरूम वाले चावल के पुलाव के साथ परोसें।

नोट्स

स्लाइस की मोटाई से तलने का समय बदलता है। अगर पीटने के बाद भी किनारे बहुत मोटे हों, तो उन्हें थोड़ा और चपटा करें। बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान आटे में आसानी से मिल जाता है और परत पर लगा रहता है। डिब्बाबंद मशरूम का पानी अच्छी तरह निकालें, ताकि उनका तरल पुलाव में न जाए। फ्रिज में रखने के 3 घंटे कम न करें, इससे स्वाद मांस में अच्छी तरह बस जाता है। अगर पानी और स्टॉक क्यूब की जगह चिकन स्टॉक इस्तेमाल करें, तो और नमक डालने से पहले उसे चख लें। श्नित्ज़ेल और चावल को ढककर फ्रिज में 3 दिन तक रखा जा सकता है। साथ में सादा हरा सलाद परोसें। ग्लूटेन-मुक्त रूप के लिए आटे की जगह उतनी ही मात्रा में चावल का आटा लें; इस व्यंजन में डेयरी और अंडे भी हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या मैं बिना हड्डी वाली चिकन जांघें इस्तेमाल कर सकता हूँ?

हाँ, उन्हें पतले स्लाइस में काटें और तब तक पीटें जब तक मोटाई चिकन ब्रेस्ट के स्लाइस के करीब न हो जाए; हर तरफ लगभग 4 मिनट तलें।

तलते समय परत क्यों छूट जाती है?

मांस बहुत गीला हो तो आटा फिसल सकता है। आटा लगाने से पहले उसे पेपर टॉवल से थपथपाकर सुखाएँ, कच्चे चिकन को पानी से न धोएँ।

तरल सोखने के बाद भी चावल सख्त हो तो क्या करूँ?

100 ml गरम पानी डालें और चलाते हुए 2 मिनट और पकाएँ।

क्या मैं लंबे दाने वाला चावल इस्तेमाल कर सकता हूँ?

हाँ, लेकिन पुलाव कम मलाईदार बनेगा; इसे लगभग 15 मिनट पकाएँ और आखिर में दाने जाँचें।

क्या पहले से कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान इस्तेमाल कर सकते हैं?

हाँ। बड़े टुकड़ों वाला नहीं, बारीक कद्दूकस किया हुआ लें, ताकि वह आटे में अच्छी तरह मिल जाए।

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श्रेणी: विविध लेखक: Adelaida H. दृश्य: 1135 तारीख: 20.10.2024
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