Boulettes de fromage à la sauce tomate

Le fromage frais garde le cœur moelleux, et les boulettes de fromage à la sauce tomate dorent au four après avoir bouilli. Le fromage de brebis râpé et la pâte de basilic donnent à la préparation une saveur salée et herbacée, tandis que la sauce réduite reste assez épaisse pour enrober les boulettes. Je les sers avec une cuillerée de sauce en plus sur chaque portion. Préparation : 20 minutes. Cuisson : 28-35 minutes. Temps total : 48-55 minutes. Portions : 3. Environ 330 kcal et 21 g de protéines par portion.
Ingrédients
Pour les boulettes
- 250 g de fromage frais
- 50 g de fromage de brebis à pâte dure
- 2 œufs
- 1/4 de cuillère à café de sel
- 1/8 de cuillère à café de poivre moulu
- 1 cuillère à café de pâte de basilic
- 4 cuillères à soupe de farine blanche
- 1 cuillère à soupe de fécule
- 2 cuillères à soupe de farine blanche pour façonner les boulettes
- 2 l d’eau
- 1 cuillère à café de sel pour la cuisson
Pour la sauce
- 400 ml de jus de tomate
- 1 tomate
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1/4 de cuillère à café de sel
- 1/8 de cuillère à café de poivre moulu
- 1 cuillère à café de purée de poivron grillé
- 1 cuillère à café de pâte de basilic
Préparation
1. Écrasez le fromage frais à la fourchette. Ajoutez le fromage de brebis râpé grossièrement, les œufs, 1/4 de cuillère à café de sel, 1/8 de cuillère à café de poivre et 1 cuillère à café de pâte de basilic. Incorporez peu à peu 4 cuillères à soupe de farine et la fécule ; la pâte restera molle et collante. 2. Mettez 2 cuillères à soupe de farine dans une assiette. Avec deux cuillères, prélevez un peu de pâte à la fois et passez-la dans la farine, puis façonnez les boulettes avec les mains. 3. Faites cuire les boulettes dans 2 l d’eau bouillante avec 1 cuillère à café de sel pendant 8-10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient fermes à l’extérieur. 4. Pelez la tomate et coupez-la en petits dés. Faites mijoter le jus de tomate avec la tomate et l’huile d’olive pendant 10 minutes, jusqu’à ce que la sauce ait réduit aux trois quarts de son volume et épaissi. 5. Ajoutez la pâte de poivron grillé, 1 cuillère à café de pâte de basilic, 1/4 de cuillère à café de sel et 1/8 de cuillère à café de poivre. Versez la sauce dans un plat allant au four et disposez les boulettes dessus. 6. Faites cuire au four à 180°C pendant 10-15 minutes, jusqu’à ce que la sauce bouillonne sur les bords. Servez chaud.
Notes
Elles se conservent au réfrigérateur, dans un récipient fermé, jusqu’à 3 jours ; la sauce épaissit encore en refroidissant. Pour une touche piquante, ajoutez 1/4 de cuillère à café de flocons de piment à la sauce ; les boulettes contiennent des produits laitiers, des œufs et du gluten. Je les sers avec de la polenta, qui permet de récupérer la sauce restée dans l’assiette. Égouttez bien le fromage frais, car s’il est très humide, la pâte sera plus molle. Pour façonner les boulettes, ne vous pressez pas pour passer les morceaux dans la farine : une fine couche les rend plus faciles à manipuler. Les grosses boulettes demandent quelques minutes de cuisson en plus, essayez donc de leur donner une taille similaire.
Questions fréquentes
Pourquoi les boulettes se défont-elles à la cuisson ?
Si la pâte glisse de la cuillère, incorporez 1 cuillère à soupe de farine supplémentaire. La préparation doit rester molle, mais tenir quand vous la façonnez.
Puis-je remplacer le fromage de brebis par de la feta ?
Oui, utilisez la même quantité de feta et ne mettez pas de sel dans la préparation, car la feta peut déjà être salée.
Que faire si la sauce reste trop liquide ?
Laissez-la mijoter 3 minutes de plus avant de la verser dans le plat allant au four.
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