Mahjouba algérienne à la plancha

La mahjouba algérienne à la plancha est une fine galette de semoule garnie de tomates, d’oignon et de poivron cuits. Elle dore par endroits, avec un extérieur légèrement croustillant et un cœur moelleux relevé d’une pointe de harissa. Préparez la farce à l’avance et faites cuire les galettes juste avant de servir. Une grande plancha ou une poêle en fonte convient très bien. Préparation : 25 minutes. Cuisson : 24 minutes. Repos : 30 minutes. Durée totale : 79 minutes. Pour 4 personnes (8 pièces). Environ 520 kcal et 14 g de protéines par personne.
Ingrédients
Pour la farce
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon jaune moyen (finement coupé en dés)
- 1 poivron rouge (finement coupé en dés)
- 2 gousses d’ail (hachées)
- 2 tomates moyennes (finement coupées en dés)
- 1 c. à café de harissa
- ½ c. à café de cumin moulu
- ½ c. à café de sel fin
Pour la pâte
- 300 g de semoule fine
- 100 g de farine de blé
- 1 c. à café de sel fin
- 280 ml d’eau tiède
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
Pour le façonnage
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
Préparation
1. Faites chauffer 1 c. à soupe d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez l’oignon et le poivron rouge avec ½ c. à café de sel fin, puis faites cuire 6 minutes en remuant de temps en temps. Ajoutez l’ail et faites cuire 30 secondes, puis incorporez les tomates, la harissa et le cumin. Faites cuire 5 minutes 30, jusqu’à ce que la préparation épaississe et qu’il ne reste plus de jus. Réservez la farce et laissez-la refroidir. 2. Mélangez la semoule, la farine et 1 c. à café de sel fin dans un saladier. Versez l’eau tiède et 1 c. à soupe d’huile d’olive. Pétrissez jusqu’à obtenir une pâte lisse et souple. 3. Couvrez la pâte et laissez-la reposer 30 minutes. 4. Divisez la pâte en 8 boules. Huilez légèrement vos mains et le plan de travail avec 2 c. à soupe d’huile d’olive, puis étirez chaque boule en un carré fin d’environ 15 cm de côté. 5. Déposez environ 2 c. à soupe de farce refroidie au centre de chaque carré. Rabattez les côtés pour former un carré bien fermé et pressez les bords pour les souder. 6. Faites chauffer une plancha ou une grande poêle en fonte à feu moyen-vif. Faites cuire deux galettes à la fois, 1 minute 30 de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées par endroits et croustillantes sur les bords. Faites cuire les 8 galettes en 4 fois et servez chaud.
Notes
Servez chaud avec un bol de soupe de lentilles ou une tasse de thé à la menthe. Le poivron rouge peut être remplacé par du poivron vert en même quantité. Pour une version moins piquante, réduisez la harissa à ½ c. à café. La pâte contient du blé et de la semoule : elle n’est donc pas sans gluten. Gardez la pâte couverte pendant le façonnage ; si elle se rétracte, laissez-la reposer 5 minutes avant de l’étirer à nouveau. Les tomates mûres mais fermes sont plus faciles à travailler. La farce peut être préparée la veille et conservée au réfrigérateur. Les galettes cuites se gardent jusqu’à 3 jours au réfrigérateur ; réchauffez-les dans une poêle sèche.
Foire aux questions
Puis-je préparer la pâte à l’avance ?
Oui. Gardez-la couverte au réfrigérateur jusqu’à 8 heures, puis laissez-la revenir à température ambiante jusqu’à ce qu’elle soit souple.
Comment éviter que la farce s’échappe ?
Laissez un bord libre de 2 cm sur chaque carré et essuyez la sauce sur les bords avant de les rabattre.
Puis-je les faire cuire sur un barbecue ?
Oui. Posez une plancha en fonte sur un barbecue moyennement chaud, autour de 200 °C, et faites cuire les galettes sur cette surface pleine, pas directement sur la grille.
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